Hello les filles
eh bien on est plusieurs à faire 1m63 !! Moi aussi ! Entre 76 et 78 kgs ces derniers mois, là je me suis motivée un peu fort pour passer sous la barre des 75kgs. Et la semaine dernière: 74,800 kgs
J'étais folle de joie j'ai voulu me prendre en photo sur la balance mais apparemment iphone + coque ça fait plus de 200g ...
Histoire de m'auto-récompenser pour mes efforts (on est jamais si bien servie que par soi-même , c'est bien connu

), j'ai craqué pour un joli blouson sans manches pikeur que j'avais déjà repéré, à -50% avec les soldes ...
et je l'ai étrenné dès ce mercredi car l'autre good news, c'est que ça y est, la deutsche dinde peut reprendre le boulot progressivement
Donc depuis mercredi on la marche en main, elle est sage globalement mais chaud-bouillante, au moindre prétexte, hop ça fait des bonds , et ses plaies ne semblent plus la gêner pour faire l'andouille d'ailleurs ... demain on remarche un peu histoire de chauffer les muscles et hop tentative de longe, hehe ça va donner
Sinon Pribab c'est marrant ton ressenti anti-eto sur CA, car perso étant une vieille schnok très "classique", j'ai l'impression que dès que j'ose dire que l'éto, c'est pas trop mon trip, je me fais tirer dessus à boulets rouges, moi la vilaine tortionnaire qui ose contraindre ma dinde avec un mors, des fers, une selle, et, ô scandale, des fois un enrênement

Je crois qu'il y a surtout sur CA quelques intervenantes aux opinions très affirmées et à la langue bien pendue (enfin, si on peut dire pour un média écrit), et qu'il ne faut pas se prendre le chou avec ça ...
Pour Ryleev Jess, l'équilonge, j'en ai entendu parler mais je ne sais pas ce que c'est concrètement, un genre de pessoa je crois... comme tous les enrênements, bien utilisé et réglé, ça doit être bien, sinon, attention aux dégâts... Perso j'utilise les élastiques (Pirelli) en longe, je trouve qu'on peut déjà faire beaucoup, sinon le gogue. Et si le gogue t'a donné de bons résultats, pourquoi pas ne pas passer au gogue commandé à utiliser monté, une à deux fois par semaine ?
Et ne pas oublier que certes, il y a l'enrênement et l'attitude du cheval qui muscle, mais aussi ce qu'on fait comme exo et avec quelle impulsion... un exo tout "simple", et radical pour la musculature du dos, c'est reculer et partir au galop du reculer, sans avoir marqué d'arret. A faire 3 à 4 fois à chaque main à chaque séance, (pas plus sinon ça leur tire vachement dessus quand meme), normalement ça aide à faire la ligne du dessus ...