Les dodues font leur régime !

ah oui, ça c'est un truc hyper protéiné non?

moi c'est pas ça
il y a des protéines oui, mais aussi des vitamines, des fibres...en fait, dans chaque substitut, j'ai ce qu'il faut a mon corps pour fonctionner, sans excès de graisses et sucres

si tu veut en savoir plus, envoie moi un MP, je te renseignerais avec plaisir...mais demain, lol là je vais me coucher

Oui merci beaucoup... pour demain XD y'a qu'à voir mon dernier message... je dors debout! Bonne nuit à toute!

J'ai lu un livre que ma mere c'était acheter : ''ma fille ce trouve ronde''. Des le départ ça explique que des notre plus jeune age on fixe dans la tete des filles qu'etre mince, c'est l'idéal. Et avec quoi ? Bah... BARBIE tous simplement ! Regardé la, grosse poitrine, ventre fin et mince, une taille et un cul bombé, des longue jambe. Seul hic, une femme qui ressemblerait a ça, ne tiendrait pas debout apparemment, tout est trop mal propotionnee.
Apres il y a les magasines de stars, de mode ou les nanas sont trop bien foutu, mais faut savoir une chose, vive les logiciels de montage pour améliorer la femme en photo.
Ensuite, des que les fêtes sont passées, on voit des pubs pour les magasines ou a la tele pour des régimes !
Bannissons ces conneries de nos tete !

J'ai un ami coach sportif, il m'a conseillé de manger 3 repas par jour, de bien manger des fruits, légumes poissons/viande, produits laitier. Mais attention a la répartition de certains aliments, le soir il vaut mieu eviter des poissons comme le saumon ou le thon car se sont des poissons tres riche et de privilégier la viande blanche que la viande rouge le soir egalement ! Pour moins manger, n'hésitez pas a boire un verre d'eau en début du repas pour un etre un peu caler. Et enfin, faite du sport 2 fois/semaine minimum.
Apres c'est les conseils d'un coach sportif
Je suis comme vous, obsédez par mon poids depuis l'adolscence (bon, il est vrai qu'à cette époque j'étais vraiment ronde) et la, j'aimerai perdre, je fais 1m60 pour 71 kg, j'en ai fait 79kg l'ete dernier, Grace a ces sonseils, jusqu'a Noël j'ai perdu 4kg. Trop bien, mais la, j'ai encore perdu 5kg depuis le début de l'annee, donc trop vite, juste parce que je suis pas bien dans ma tete et mon corps a
tendance a bouder la nourriture quand je suis seule Et je sens que c'est pas bon du tout, je suis fatigué physiquement, le cheval c'est meme pas possible que je le monte sinon je me sens pas bien, j'ai des especes de malaises car je manque de trucs. A la base, quand je suis mal, c'est l'effet inverse, je mange. Bannissez egalement les régimes qui font perdre trop vite, c'est pas bon pour le corps et notre psychologique.

M'enfin passons pour la fin, et prenez les conseils de coach sportif qui sont la pour aider et eux, ils comprennent les femmes et s'adaptent a notre rythme (généralement ils sont mignons donc ça motive aussi ulm ulm) ou de nutritionniste ou du medecin mais eux, sont moins drole, :

marynn a écrit le 20/02/2012 à 23h56: Tu te trouves trop grosses comme nous toute! Mais si on compare aux femmes d'il a quelques siècles, on serait toute des tops modeles (la rondeur était le signe de féminité par excellence, ça a bien changé XD!)

Ben tu vas rire, mais c'est la 1ère que m'a dite et me redis mon homme à propos de la fertilité plutôt lui.

Parait j'ai un bide à la vénus de Botticelli

Franchement quand je re-regarde les peintures de l'époque, je me dis purée il s'est passé quoi?

Alors que tous ces artistes étaient inspirée par des femmes comme nous, les ont reproduites, pourquoi ne devrait on pas se sentir fière d'avoir un bide à la Vénus?

Si on regarde, l'homme lui n'a pas changé, si on regarde le David ou même le penseur de Rodin, c'est toujours la même chose, même image que les mecs cherchent à attendre.

Franchement je me demande pourquoi NOUS on devrait faire un effort de sortir des époques glorieuses alors que l'homme lui, a travers les siècles, c'est le même!

NAH, voilà pour mon heure de philosophie matinale

heidi124 a écrit le 21/02/2012 à 08h55: Ben tu vas rire, mais c'est la 1ère que m'a dite et me redis mon homme à propos de la fertilité plutôt lui. Parait j'ai un bide à la vénus de Botticelli Franchement quand je re-regarde les peintures de l'époque, je me dis purée il s'est passé quoi? Alors que tous ces artistes étaient inspirée par des femmes comme nous, les ont reproduites, pourquoi ne devrait on pas se sentir fière d'avoir un bide à la Vénus? Si on regarde, l'homme lui n'a pas changé, si on regarde le David ou même le penseur de Rodin, c'est toujours la même chose, même image que les mecs cherchent à attendre. Franchement je me demande pourquoi NOUS on devrait faire un effort de sortir des époques glorieuses alors que l'homme lui, a travers les siècles, c'est le même! NAH, voilà pour mon heure de philosophie matinale

+1 Après il y a ronde et il y a obèse (je ne vise personne c'est un mot comme un autre) ronde c'est jolie c'est feminin! Mais il y a des limites à éviter car elles causent tout un tas de problème de santé... Moi même si je veux perdre du pour c'est pas juste pour pouvoir rentrer dans du 40( ) et faire ma belle c'est aussi parce que je me sens pas bien, je respire fort, je me fatigue plus vite et comme je fais déjà de l'asthme mon surpoid me bloque encore plus... (faire du sport LOOOOOOL)

C'est vrai ça.... Nous on doit être mince mais les mecs c'est normal qu'ils aient du bidou... Comme quoi y'a pas d'justice XD

heidi124 a écrit le 21/02/2012 à 08h55: Franchement je me demande pourquoi NOUS on devrait faire un effort de sortir des époques glorieuses alors que l'homme lui, a travers les siècles, c'est le même! NAH, voilà pour mon heure de philosophie matinale

Jette la pierre à Kate Moss c'est elle qui a révolutionné le mince (j'ai rien contre elle hein attention !)
Quand tu regardes les hommes à l'époque t'avais pas de tout mince hein... c'était des gros baraques de fouuu lol mais c'est vrai que ça n'a pas changé les mecs veulent ressembler à ça.

gavrochette a écrit le 21/02/2012 à 10h20: Jette la pierre à Kate Moss c'est elle qui a révolutionné le mince (j'ai rien contre elle hein attention !) Quand tu regardes les hommes à l'époque t'avais pas de tout mince hein... c'était des gros baraques de fouuu lol mais c'est vrai que ça n'a pas changé les mecs veulent ressembler à ça.

Mouais... je dirais plutôt la maigreur. Mais c'était aussi aux femmes de ne pas suivre cette mode ridicule de vouloir passer derrière les affiches sans les décoller. Perso j'ai jamais préter attention à ces magazines ridicules qui nous montre des squelettes et qui nous disent que c'est CA une femme.
D'autant que je constate jour après jour que les hommes ne font que fantasmer sur ce type de gonzesse mais qu'ils préfèrent avoir une femme avec des formes normales voire généreuses dans leur lit.

hawkgirl a écrit le 21/02/2012 à 10h46: Mouais... je dirais plutôt la maigreur. Mais c'était aussi aux femmes de ne pas suivre cette mode ridicule de vouloir passer derrière les affiches sans les décoller. Perso j'ai jamais préter attention à ces magazines ridicules qui nous montre des squelettes et qui nous disent que c'est CA une femme. D'autant que je constate jour après jour que les hommes ne font que fantasmer sur ce type de gonzesse mais qu'ils préfèrent avoir une femme avec des formes normales voire généreuses dans leur lit.

Tout à fait

myshaa a écrit le 21/02/2012 à 00h46: Loujoyce18 tu m'étonnes c'est beaucoup mieux d'y aller à deux .. Tu as personne dans tes connaissances qui veut tenter ? Sinon, faut se lancer et peut-être que tu sympathiseras avec quelqu'un et ça fera un joli duo sportif

Voui je vais essayer de trouver quelqu'un mais pas simple car je sais hyper timide

gavrochette a écrit le 21/02/2012 à 10h20: Jette la pierre à Kate Moss c'est elle qui a révolutionné le mince (j'ai rien contre elle hein attention !) Quand tu regardes les hommes à l'époque t'avais pas de tout mince hein... c'était des gros baraques de fouuu lol mais c'est vrai que ça n'a pas changé les mecs veulent ressembler à ça.

Non bien sur, la grosseur des hommes était un signe de richesse!
Mais c'est pas eux qu'on été "portrayés" par les artistes, ni sculptés. Quand on regarde les grecs, c'était pas des gros eux, même pas les riches!

Après bien sur, y'a rond et obèse, c'est sur.
Perso je veux rentrer dans mon 40, mais j'y arrive tout simplement, alors je me rabats sur la Vénus de Milo

heidi124 a écrit le 21/02/2012 à 12h09: Non bien sur, la grosseur des hommes était un signe de richesse! Mais c'est pas eux qu'on été "portrayés" par les artistes, ni sculptés. Quand on regarde les grecs, c'était pas des gros eux, même pas les riches! Après bien sur, y'a rond et obèse, c'est sur. Perso je veux rentrer dans mon 40, mais j'y arrive tout simplement, alors je me rabats sur la Vénus de Milo

Moi aussi je vise le 40, car en 38 sa ne mirait pas du tout.

Plume juste un petit test si tu veux bien pour te dire ton IMC par rapport a tes os et ta taille. Il me faut juste ta taille, et je veux savoir si quand tu fait le tour de ton poignet gauche avec ton pouce et ton index de ta main droite, si tes doigts se chevauche, se touche juste ou alors s'il ne se touche pas du tout

Je ne sais pas si j'ai été super précise

Loujoyce moi je peux te dire que mes doigts se touche pas mais pas du tout quand je veux faire le tour du poignet

hawkgirl a écrit le 21/02/2012 à 12h28: Loujoyce moi je peux te dire que mes doigts se touche pas mais pas du tout quand je veux faire le tour du poignet

et tu fais quelle taille?

1m56 et 84kg

Moi non plus ils ne se touchent pas du tout , un peu plus de 2cm entre l'index et le pouce... Je fais 1,65 pour environ 80kg...

Edit: Pourtant je trouve mon poignet assez fin( par rapport au reste surtout) on voit un peu l'os et la peau est assez fine... Je ne sais pas si ça a de l'importance...^^