Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Tonya

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Posté le 02/10/2013 à 17h56

les endurants. Louloute à l'arrêt pour cause osthéo et selle inadaptée (repartie chez le sellier). J'ai trouvé une copine pour entrainer (2 filles, 2 jujus!!!), du coup on gagne du "sportif" dans nos sorties: + long, + soutenu.
En +, pour des débutantes dans la discipline, elles font fort: une mono tous les jours à cheval et une juju avec un coeur énorme (tellement énorme qu'on se demande s'il bat 20 fois par jour!!!)
Bravo Vivi pour ta qualif.

Vivi03

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Posté le 04/10/2013 à 10h03

dites, que pensez vous de la sèchante en microfibre de décath?

Nadinegari

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Posté le 04/10/2013 à 11h02

Tonya : j'espère que le sellier va pouvoir régler le problème...

Vivi : je ne connais pas cette séchante... Donc, je vais suivre attentivement la discussion, cela m'intéresse aussi!!

Sinon, ici, les choses reprennent doucement. Après le un peu plus d'un mois de repos, Quez' ressort tranquillou au pas. Le cheval va vraiment bien, le gîte est réservé, le pré-engagement est fait, les trois jeux de ferrure alu prêts... J-30 avant Montcuq...
Faut juste pas que j'ai trop d'avance pour accoucher...

Grosse patate aussi pour Raïssa pour qui on va tenter (après s'être longuement tâté!) la * à Tartas fin octobre. Pareil, la jument est nickel, aux taquets (elle est vraiment surprenante cette bourrique!) : il va y aller doucement et on devrait obtenir la qualif. Le reste, on verra plus tard! Notamment pour raquer le passeport FEI... On va s'occuper des impôts d'abord...



Edité par nadinegari le 04-10-2013 à 11h02



Nadinegari

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Posté le 04/10/2013 à 11h05

Ah si...!
Dans les nouveautés : Louise se sent pousser des ailes... Elle a fait son premier tour dehors, seule, cette semaine.
Pas bien longtemps, pas bien loin, sur un tour déterminé à l'avance avec le casque, le gilet de cross et le portable dans la poche... Mais, il n'empêche... Je flippe comme une malade...

Vivi03

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Posté le 04/10/2013 à 13h34

moi, ma vaya est a donf aussi...

mon homme va peut être faire une club2 mi novembre, mais pour ça, il faut que je continue de la monter, et avec ce temps, je ne peut pas...
je n'ai pas de box accessible pour cause de dangerosité, pour la faire sècher avant et après, c'est pour ça que je cherche des renseignements sur les séchantes.


ils grandissent ces gosses, plus vite qu'on le souhaiterai...
l'indépendance, qu'elle belle aventure...

Steredenn22

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Posté le 04/10/2013 à 13h37

Vivi, je ne connais pas la microfibre de chez Decath. J'avais la séchante polaire qui n'était pas géniale...
J'en ai commandé une Amigo, je vous en dirais des nouvelles.

Nadinegari

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Posté le 04/10/2013 à 13h51


vivi03 a écrit le 04/10/2013 à 13h34:
mon homme va peut être faire une club2 mi novembre


Génial!
Va choper le virus, lui aussi!!


Sinon, j'avoue, niveau temps, c'est un peu la cata ces derniers jours dans mon coin : on a perdu 10°C en 24h, passant de 30 à 20°C avec des seaux d'eau...
Le tout sans aucune préparation psychologique ...

Nadinegari

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Posté le 04/10/2013 à 13h51


steredenn22 a écrit le 04/10/2013 à 13h37:
J'en ai commandé une Amigo, je vous en dirais des nouvelles.


T'as intérêt!


Vivi03

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Posté le 04/10/2013 à 13h52

pareil, j'ai même le poêle qui chauffe...

Nadinegari

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Posté le 04/10/2013 à 13h56


vivi03 a écrit le 04/10/2013 à 13h52:
pareil, j'ai même le poêle qui chauffe...


Ben... Chez nous, le rallumage est imminent...
Je pense que dès ce soir, on va se faire un "plaisir" de relancer la bête...

R.maury

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Posté le 04/10/2013 à 15h22

Pas de news de mon coté depuis un moment et pour cause :

je suis pas montée sur mon bestiau depuis 1mois, problèmes de santé pour moi au début, puis .. visite de la saddle fitter et selle qui n'est plus adaptée : elle est devenue trop étroite, et elle est trop longue..

Donc je suis à pied pour une durée indéterminée, jusqu’à fin octobre/début novembre surement, en attendant la nouvelle selle..

Du coup c'est travail à pied, longe, liberté, mais les grands espaces me manquent !
Les prochaines courses seront seulement au printemps !

Vivi03

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Posté le 04/10/2013 à 15h39


nadinegari a écrit le 04/10/2013 à 13h51:


Génial!
Va choper le virus, lui aussi!!




il n'as fait que l'assistance pour le moment, mais il a adoré! du coup, comme les écuries de Lozelle qui m'on aidée font des clubs, on ira et c'est lui qui montera cette fois.


aller, on est déjà en octobre, ta selle sera vite là.

Vivi03

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Posté le 04/10/2013 à 18h12

dites les jeunes, vous me conseilleriez quoi comme casque?
il faut que je change le miens, il n'as plus de doublure à l'intérieur, mais je ne suis pas très riche...

Tonya

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Posté le 04/10/2013 à 18h31


vivi03 a écrit le 04/10/2013 à 18h12:
dites les jeunes, vous me conseilleriez quoi comme casque?
il faut que je change le miens, il n'as plus de doublure à l'intérieur, mais je ne suis pas très riche...


Peux pas répondre, chui plus vieille que toi

Tonya

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Posté le 04/10/2013 à 18h37


nadinegari a écrit le 04/10/2013 à 11h02:
Faut juste pas que j'ai trop d'avance pour accoucher...





Tu sais que tu ne vas pas pouvoir la garder au chaud indéfiniment? Va falloir y aller un jour... Non, parce t'es juste limite à fixer un rendez-vous pour accoucher
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