Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Tonya

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Posté le 10/10/2013 à 18h37

Hola, quelques nouvelles de mon pays plat. On est reparties avec ma vieille selle (que je suis pas bien avec!!!!) pour le respect du dos de ma juju.
A force de se balader dans notre beeeeeelle région, nous avons trouvé le circuit sympa et vallonné que nous espérions .
20km de sable parfois profond (au pas, on muscle) de sable bien porteur (pour les galops) et de jolies grimpettes (la descente raide en sable profond: tip top, ça risque pas glisser!). Seul bémol, l'emprunt de ces pistes se fait avec autorisation à nos risques et périls ( ) et chuuuut, faut pas trop en parler (zut , chui sur un forum )
Ma louloute mouche encore un peu mais péte le feu, c'est un régal

Cosetteepa

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Posté le 13/10/2013 à 21h39


vivi03 a écrit le 04/10/2013 à 18h12:
dites les jeunes, vous me conseilleriez quoi comme casque?
il faut que je change le miens, il n'as plus de doublure à l'intérieur, mais je ne suis pas très riche...


Petit prix très bonne qualité, les uvex (entré de gamme 100€ très confortable, en plus les doublures sont amovible), réglable, respirant, j'en voit de plus en plus sur les courses ou j'ai fait l'assistance (60/90/130), et j'en ai vu pas mal ce WE à Uzes pour les jeunes chevaux

un similaire mais plus lourd c'est le equithème (pour une 20aine d'euros de moins).

Lna063

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Posté le 14/10/2013 à 10h18

Salut tout le monde !

Je franchis bientôt le grand fossé : notre première VL dimanche prochain à St-Martin de Fugères

3 ans d'attente. Je devais courir ma première VL en 2010, mais une succession d'événements imprévus est venue gâcher mes projets : double fracture du radius pour moi, puis hernie discale, boiteries récurrentes pour Nabeul, suros, ...

Bref, nous y voici, fins prêts. La course s'annonce costaud avec de bons dénivelés et pas mal de caillasse.

On joue la prudence pour revenir avec une qualif'. La vitesse, on verra l'année prochaine

Vivi03

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Posté le 14/10/2013 à 10h42

je vais regarder ça.

super, je suis sure que ça va aller!

Emma71

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Posté le 14/10/2013 à 20h24

Super lna063

Ca y est on est engagé pour dimanche

Emma71

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Posté le 20/10/2013 à 19h34

Hello! Je rentre de la course, donc j'ai fais 15km avec mon amie qui me transportait, donc c'était super! terrain pas top beaucoup de boue, et puis on s'est séparés au km15 pour que je finisse les 3km toute seule, premier km niquel et la le balisage était pourri... je savais pas ou aller il y avait des flèches partout et de tout les côtés! j'ai donc pris un mauvais chemin et après j'ai commencé à stresser et du coup 30min de retard alors que j'étais super niveau temps... a l'arrivée, j'ai entendus pas mal de plainte dont le fait que les balisages étaient très limites donc rassurant car je n'étais pas la seule au moins. Et puis il passe avec 38 de cardiaque et au départ 36 donc niquel!! et elle ne ma pas disqualifiée puisque c'était une petite course, ouf!! très sympa. et j'ai appris que ses vaccinations n'étaient pas déclarées ... coup de stress aussi! je dois donc le faire vacciner si je veux courir le 17 novembre, heureusement que la dame est été cool... je vais en parler au proprio....
temps pourri le matin, et l'aprem super temps jusqu'à 16h, et gros orage donc on est partie, mais sinon très bonne journée quand même et je suis très contente de texas il a été super, et du coup on a finit sur le boucle de 30 ! donc 10km pas prévus.
Pas de photos je crois... je vais quand même essayer d'en trouver une


Lna063

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Posté le 21/10/2013 à 11h32

Salut à tous,

De retour de Saint-Martin de Fugères en Haute-Loire. Pour ma première 90 VL, on peut dire que c'est raté...

Déjà, le week-end ne commence pas très bien : ma coéquipière se rend compte en route qu'elle a oublié le carnet de sa jument... Heureusement que les juges sont cléments et lui laissent prendre le départ et lui demandant de faxer le document le lendemain.

Départ à 8h avec des chevaux chauds bouillants. Nous sommes 10 en peloton groupé. Le terrain est assez gras, caillouteux, dénivelé, mais les paysages sont magnifiques.
Nabeul prend la tête du groupe une bonne partie de la première boucle, fringant et motivé. J'adore l'ambiance, c'est génial

La première boucle de 33 km s'achève avec une vitesse réelle de 16,1 km/h, Nabeul en tête. Récup' en 5 minutes, mais malheureusement, le vétérinaire nous arrête pour boiterie Je n'avais absolument rien vu sur le parcours. Déçue, mais bonne joueuse, j'encourage ma coéquipière pour la suite.

Elle repart avec les 8 autres chevaux encore en lice et boucle son deuxième tour à 15 km/h.
Deux autres chevaux sont éliminés à ce stade.
La dernière boucle s'annonce dure : ma coéquipière fatigue, la jument se démotive puisque seule à 15 minutes des 3 premiers. Elle finit par arriver et la jument passe sans encombre le dernier vet. Elle se classe même 3ème

Pour nous, ce sera rebelote l'année prochaine pour tenter de décrocher la qualif'. Peut-être à Givarlais début avril ? En attendant, la petite boiterie est à surveiller.

Vivi03

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Posté le 21/10/2013 à 11h39

super pour ta cop's!

la boiterie de ton loulou est peut être du a l'engorgement qu'il a eu...
il n'as pas les tendons chauds?

pour moi, la confirmation de vaya est confirmée, nous irons à equitalyon le 2 novembre.

puis le 10, une club 2 pour mon homme et repos hivernal.

Lna063

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Posté le 21/10/2013 à 11h52


vivi03 a écrit le 21/10/2013 à 11h39:
super pour ta cop's!

la boiterie de ton loulou est peut être du a l'engorgement qu'il a eu...
il n'as pas les tendons chauds?



Ce n'est pas la même jambe. Je l'ai douché à l'eau froide après la première boucle, et j'ai trouvé que l'antérieur gauche était plus chaud que les autres. Surtout au niveau du boulet.

J'ai tâté de l'épaule jusqu'au paturon, et pas de réaction.
J'ai refait trotter deux fois, et je trouve que la boiterie est assez faible, mais visible toutefois.

J'ai donc massé longuement au Kinésyl le matin, puis au Synthol l'après-midi. Il a voyagé avec des bandes de repos, et a passé la nuit avec de l'argile. Je vais voir ce que ça donne cet après-midi.

Si dans quelques jours, aucune amélioration n'est constatée, véto.

Edité par lna063 le 21-10-2013 à 11h53



Vivi03

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Posté le 21/10/2013 à 12h03

quel poisse.
j'espère qu'il n'a rien de grave...

Lna063

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Posté le 23/10/2013 à 13h27

Plus aucune boiterie. Bien contente que ce ne soit pas plus grave

Edité par lna063 le 23-10-2013 à 13h28



Gamurette

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Posté le 23/10/2013 à 14h52

Bonjour tout le monde. Nouvelle sur cheval annonce et passionnée par l'endurance depuis cette année, puis je me taper l'incruste?

Vivi03

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Posté le 23/10/2013 à 14h58

Tonya

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Posté le 23/10/2013 à 15h08


gamurette a écrit le 23/10/2013 à 14h52:
Bonjour tout le monde. Nouvelle sur cheval annonce et passionnée par l'endurance depuis cette année, puis je me taper l'incruste?


Fait toi plaisir mais... dis-nous tout!

Gamurette

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Posté le 23/10/2013 à 15h13

Merci!

Je suis une tite bretonne de 28ans, et trois petits arabes à la maison: Celtik 6mois et demi, Génal 4ans au repos pour 5mois :-/ et Jade 6ans, qui réattaque le boulot dans 15jours!!!!

J'ai découvert l'endurance cette année car toutes les cavalières avec qui je sors en font. Et comme le dit Nadine, une fois le virus chopé, impossible d'en démordre. A tel point que j'aimerais être à cheval tous les jours et être en course tous les week end!!!

Voili voilou!

Y a t'il des bretons par ici?

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