Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Haikel

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Posté le 02/07/2015 à 17h06

Pour ce qui est du dénivelé j 'ai testé l'an passé une rando de 5j dans le Vercors j'ai de bonnes adresses

Tonya

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Posté le 02/07/2015 à 21h38

Ca fait loin le Vercors... (surtout pour faire la route seule, je laisse les enfants au papa).

Par contre Dordogne, Lot, Gers, Lot et Garonne et Pyrénées... 3-4h de route maxi!

On commence à avoir des circuits balisés à l'année chez nous, les hébergements suivent doucement.

Caro91

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Posté le 03/07/2015 à 08h55

Bonjour à tous,

Oldaven, mon étalon PS Arabe par Melfik d'Alauze, se consacrera aux saillies jusqu'à fin juillet, ensuite préparation des courses de fin d'année en vitesse libre.

Actuellement Champion Régional IDF 2015 sur 90km, il avait fait "Excellent" (meilleure note) à la Finale d'Uzès des 5 ans (sur 60km) !
Il me reste quelques cartes de saillie pour cette année.
La jument doit être déferrée des postérieurs. Tests sanitaires réglementaires négatifs.

Monte en main dans mon écurie, à Villiers-sous-Grez (sud 77)

Cabochons

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Posté le 03/07/2015 à 17h18


tonya a écrit le 02/07/2015 à 21h38:
Ca fait loin le Vercors... (surtout pour faire la route seule, je laisse les enfants au papa).

Par contre Dordogne, Lot, Gers, Lot et Garonne et Pyrénées... 3-4h de route maxi!

On commence à avoir des circuits balisés à l'année chez nous, les hébergements suivent doucement.



Moi je peux t'accueillir ....voir mon site ou ma page Facebook

Tonya

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Posté le 03/07/2015 à 20h39


cabochons a écrit le 03/07/2015 à 17h18:


Moi je peux t'accueillir ....voir mon site ou ma page Facebook


cabochons c'est surtout partir à cheval sur tes chemins ensemble...

J'ai vu ton site, c'est fou comme la vie est bizarre: je suis en cours de reconversion pour ré-ouvrir un camping!

Si tu es partante, on peut tenter en fin de saison.

Flakiss

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Posté le 03/07/2015 à 20h47

Tonya je t'aurais bien proposé de venir chez moi mais ma jument étant pleine et pas entraînée depuis près de 2 ans, ça s'avère compliqué... Peut être l'année prochaine ;)

Tonya

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Posté le 04/07/2015 à 08h50

flakiss tu vas avoir un poulinou????


Flakiss

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Posté le 04/07/2015 à 11h11

Et oui ma jument est pleine d'un mois d'un arabe ! Ca va me faire un anglo, j'espère qu'il prendra le caractère et le mental du papa parce que la mienne est... spéciale on va dire

Cabochons

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Posté le 04/07/2015 à 12h39


tonya a écrit le 03/07/2015 à 20h39:


@cabochons c'est surtout partir à cheval sur tes chemins ensemble...

J'ai vu ton site, c'est fou comme la vie est bizarre: je suis en cours de reconversion pour ré-ouvrir un camping!

Si tu es partante, on peut tenter en fin de saison.


tu fais pension , non ? Ou je me trompe

et le camping c'est pour l'an prochain ?

Partir ensemble sur mes chemins ... il y a juste que moi je n'ai "que" des chevaux de loisirs , loin de faire de l'endurance .
Ma plus jeune ( 16 ans ) mais jeune dans la tête et dans le travail... ne connait que le causse désertique

Et là avec la saison ... ils vont faire du gras ( même avec de l'herbe brulé )

Tonya

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Posté le 04/07/2015 à 14h28

Oui, j'ai une petite pension chevaux...

Et pour le niveau, même de grosses sorties au pas me conviennent bien... L'endurance version rallye touristique!

J'espère ouvrir un peu l'année prochaine mais vraiment démarrer dans 2 ans (et puis, je suis en congé parental donc je profite un peu).


Flakiss, qui est le futur papa? C'est dommage que t'en ai pas parlé, niveau mental, j'en connais un (gagnant en VI, podium en CEI, classé jusqu'en ***, un cardiaque de rêve) qui fait de beaux poulains super bien dans leur tête...

Cabochons

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Posté le 04/07/2015 à 16h41

Tonya

Juste une exemple de boucle pour montrer que sur le causse, cela monte ou descend sans arrêt :)

R.maury

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Posté le 04/07/2015 à 17h11


cabochons a écrit le 04/07/2015 à 16h41:
@Tonya

Juste une exemple de boucle pour montrer que sur le causse, cela monte ou descend sans arrêt :)



cabochons Le reve....

Haikel je suis juste à coté du vercors, 2h de route, alors j'espere bien pouvoir y faire un tour bientôt !! Je peux te contacter si jamais j'ai des questions sur les tracés??

J'ai reposé les fesses sur ma folle-dingue hier soir, petite balade de 10km en 1h45, elle était chaud patate..

Endurance64

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Posté le 04/07/2015 à 19h57

bonjour ,

j'ai eu question vous avez quoi comme étrier ? j'explique mon problème j'ai acheté des étriers en alu , plancher large , top mais sa me fatigue et sa me chauffe au niveau semelles des pieds après je ne tiens plus et je m'enfonce dans les étriers !!!!! et je souffre quoi ! apres je monte en boots classique ! vous avez quoi comme chaussure ?

Endurance64

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Posté le 04/07/2015 à 19h59



ma prochaine course le 19 juillet

Tonya

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Posté le 04/07/2015 à 21h54

cabochons tu me vends du rêve!!!!

J'avais quand même testé une partie du circuit de Florac: montée de l'Aigoual et Col de Montmirat (?)... juste top. En plein juillet, 30°C en bas, coup de soleil affreux et - 2°C sur l'Aigoual (2 pulls en polaire!!!). C'est un de mes meilleurs souvenirs...

Etriers GM fermés et tennis de running. La course de M.Valerio est un poil vallonnée (avec les pottocks en liberté dans les fougères ) mais j'avais trouvé beaucoup trop de bitume (60km). Et puis 3h de route pour gagner un stylo qui ne marche pas en étant 2éme... Par contre l'accueil est sympathique et l'homme passionné.
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