Le post de l'endurance

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 ... 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 ... 950
Auteur
808793 vues - 14245 réponses - 15 j'aime - 130 abonnés

Nadinegari

Compte supprimé


Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Spiritdancer

Membre ELITE Argent

Trust : 1660  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7627
2 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 19/08/2019 à 19h42

juliam

Ben, justement, on en parlait avec le maréchal tout à l'heure. Probable retour d'une date en juin, puisque Castelsagrat reviendrait fin mai (c'est ce qu'Anne a dit à mon mari).
De toute façon, faut qu'on se bouge : la clôture des demandes d'organisation de CEI, c'est fin août et la réunion des organisateurs le 26 septembre à Paris....

Juliam

Membre d'honneur
  

Trust : 4  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2060
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 19/08/2019 à 20h27

spiritdancer alors je plussoie fin juin ?? lol ça irait bien pour la météo et les vacances scolaires pour vous ? 26 septembre, ça va arriver vite !!

Loupphoque

Membre VIP

Trust : 355  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3849
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 09h09

cheval_provence Je ne pourrait pas t'aider j'ai juste un cardio embarqué polar, les anciens modèles...

J'aimerai avoir une montre qui enregistre tracé, vitesse, dénivelé et FC mais vu les budget, pour l'instant on fait à l'ancienne !!!!

Craboulotte

Membre ELITE Argent
  

Trust : -  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8577
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 14h54

loupphoque Perso j'ai ça (avec une réserve sur la FC, mais vu que je me sers pour enregistrer la mienne, y'a pas de raison que ça ne fonctionne pas avec un cardio cheval) et ça m'a coûté 100 € neuf, alors d'occasion tu devrais trouver pas trop cher.

Loupphoque

Membre VIP

Trust : 355  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3849
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 14h59

craboulotte Tu as quoi ?

Craboulotte

Membre ELITE Argent
  

Trust : -  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8577
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 15h06

loupphoque J'ai une Polar M400. Elle me permet d'avoir à peu près tout ce que je veux (vitesse actuelle, vitesse moyenne, distance, heure, dénivelé + et -, calories etc etc), une fonction "retour au point de départ" qui me sauve la vie à chaque sortie ou presque avec mon sens de l'orientation (ça m'indique la direction et la distance à vol d'oiseau du point de départ). Une fois que j'ai synchronisé la montre avec l'appli ou l'ordi j'ai tout le tracé (et je peux savoir à n'importe quel endroit du tracé à quelle vitesse/altitude/FC je suis) et toutes les infos enregistrées. C'est complètement gadget pour ce que je fais à cheval (à la base je l'ai achetée pour la course à pied pour laquelle elle fait exactement ce qu'il me faut) mais j'adore! J'ai jeté un oeil tu en trouves entre 30 et 60 € très facilement sur Le Bon Coin.

Pyyo

Apprenti
  

Trust : 187  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 408
2 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 15h26

bonjour,

Mon étalon de 4 ans balade bien 12, 18 km...avec un hongre ou une jument, donc, je commence à regarder les compétitions de 20 km pour débuter.
Mais avec les distances, peut-être nous attendrons le printemps des 5 ans.

Loupphoque

Membre VIP

Trust : 355  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3849
2 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 16h23

craboulotte Ce serait pas mal ! Elle est compatible avec les cardios équins tu crois ? Parce que mon cardio à moi, on sait tous qu'il est nul hein ! xD

Loupphoque

Membre VIP

Trust : 355  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3849
4 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 16h27

Je viens d'aller voir sur le site d'Equibride ... 250 € la poignée !!!!!!

Du coup j'ai été voir ailleurs et visiblement ce sont bien les nouveaux tarifs !!!! Et sans la montre !!!!!

Comment dire qu'il y a quelques temps c'était 100 € avec ... #onnousprendpourdesjambons

Loupphoque

Membre VIP

Trust : 355  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3849
4 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 16h34

A y regarder de près, même si la couleur des yeux n'est pas tout à fait exacte, il y a effectivement une ressemblance avec ma tronche, on pourrait s'y méprendre ...



Mea culpa Polar, c'est vrai que j'ai une tronche de pigeon.

Flakiss

Membre ELITE Argent
  

Trust : 375  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8810
2 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 17h05

loupphoque Moi j'ai la Garmin 310XT, utilisée à toutes mes courses et prêtée jusqu'en ***. Payée 160? neuve et je vois beaucoup de cavaliers de haut niveau qui l'ont.

Loupphoque

Membre VIP

Trust : 355  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3849
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 17h08

flakiss mais du coup tu mets quoi sur le poney ?

Flakiss

Membre ELITE Argent
  

Trust : 375  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8810
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 17h40

loupphoque J'ai fait coudre une sangle elastique de la bonne taille à ma mamie mais tu as moyen de bricoler une poignée je pense

Loupphoque

Membre VIP

Trust : 355  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3849
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 17h42

flakiss il y a un capteur fourni avec ?

Crinsdorphee31

Membre ELITE Or
  

Trust : 1615  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 14238
1 j'aime    
Le post de l'endurance
Posté le 20/08/2019 à 18h38

pyyo mais tu ne seras pas en Ariège ?
Il y en a une vers Pamiers il me semble ?!
Page(s) : 1 ... 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 ... 950
Le post de l'endurance
 Répondre au sujet