Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Nono_4

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Posté le 01/11/2020 à 14h44

flakiss
cheval_provence

Totalement d'accord avec vous, aux allures je suis incapable de monter sans mes chaps !

Juliam

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Posté le 01/11/2020 à 16h21

nono_4 moi je monte avec les oranges , mais ne me demande pas le nom ils sont très vieux .. j'ai essayé des flexone mais je n'aime pas du tout .
Je montais en boots (mais sans talons ) Sergio grasso , elles tenaient une demie saison (déjà pas mal vu le nombre de courses ) mais la fermeture cassait à la fin .
J'ai pris les nouvelles ariat en plastique , des pantoufles avec talons , mais je trouve toujours un peu chères (110? ? ) pour des chaussures en plastique.

Flakiss

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Posté le 01/11/2020 à 16h23

juliam Tes oranges ressemblent à des Jin Stirrup alu.

Nono_4

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Posté le 03/11/2020 à 21h43

juliam
Ce sont celles ci que tu utilises ?


Juliam

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Posté le 03/11/2020 à 21h49

nono_4 oui , j'ai peu d'expérience car ça fait pas longtemps que je les ai!

Dimoon

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Posté le 03/11/2020 à 21h54

juliam tu nous diras ton retour après un peu plus de pratique stppp, car je veux les acheter, avec les chaps associées !

Juliam

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Posté le 03/11/2020 à 21h55

dimoon les chaps j'ai voulu aussi mais en rupture de stock ...... depuis uzes.
Ce sont de vraies pantoufles ! Mais un peu chères pour des chaussures en plastiques quand même après le plus : pas
De fermeture éclair ..

Dimoon

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Posté le 03/11/2020 à 22h17

juliam j'hésite avec le kit du même genre de chez Sergio Grassio
Modèle "dynamik" je crois... C'est celles-ci que tu avais en boots ?

Juliam

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Posté le 04/11/2020 à 09h03

dimoon oui je pense que ça doit être ça . Les
Chaps sont nulles elles ne tiennent pas l'endurance , par contre les
Boots top , elles tenaient casi une saison entière (et elles en font des courses !!) , a
La fin dur dur la
Fermeture

Loupphoque

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Posté le 04/11/2020 à 15h02

Niveau chaussures, je ne suis pas du tout dans les mêmes budgets que vous, j'ai ce modèle là de chez Décath, à 45 €.

J'en suis super contente, je ne les chouchoute pas vraiment et elles tiennent le choc. Elles sont en synthétiques mais rendent visuellement comme du cuir et elles ne craquellent pas quand elles prennent l'humidité. Même si on marche DANS la rivière avec. lol

Confortables, j'aurai aimé qu'elle soit un poil plus larges pour les palmes qui me servent de pied mais j'ai vraiment des pieds très larges. La semelle est bien moelleuse (flakiss j'ai vérifié, elle ne s'enlève pas).

Le zip tient le coup pour l'instant, après ça reste un zip et je pense que si vous marchez beaucoup dans la terre, il finira par fatiguer. Mais sinon, de temps en temps un petit lavage au savon de Marseille pour nettoyer le zip et c'est good.

En chaps j'ai pris un modèle de chez Décath aussi, en cuir par contre, mais la qualité est un peu limite. J'avais des Soubirac avant, un modèle à 80/90 € et elles étaient pas mal.

Dimoon

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Posté le 04/11/2020 à 15h07

Le problème que je rencontre avec les chaps, c'est que j'ai les jambes trop courtes... Les Dyon et Ariat sont trop hautes même en modèle court/short.

Du coup, j'ai des chaps synthétique Norton à 20 eu, mais niveau fixité de la jambe c'est franchement pas ouf !

Je sais que flakiss avait cité intercuir en demi mesure, à voir.

Car les modèles dont on parle avec Juliam semblent matcher avec ma taille de jambe.

En fait je me tatais a acheter des bottes pour le plat à la maison, mais ça me fait mal à mini 350 la paire... Sachant que je monte avec mes salomons la plupart du temps !

Dimoon

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Posté le 04/11/2020 à 15h08

Et je rencontre le souci des chaps qui ont tendance à remonter avec les baskets. Donc j'aurais aimé un ensemble confort pour la discipline !

Flakiss

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Posté le 04/11/2020 à 15h25

dimoon Intercuir c'est sur mesure. 130€ les chaps.

Moi j'ai le problème inverse, tout petit mollet et grand tibia donc soit les chaps m'arrivent à mi-tibia (j'exagère mais en gros, elles sont trop courtes de bien 3 ou 4 cm), soit c'est la bonne hauteur mais je peux y glisser la main dedans...

Mes Intercuir ont 2 ans maintenant, RAS, elles ne se sont pas détendues ni rien. J'avais peur de la tenue de la couleur mais le bleu est encore super flashy. Juste le cuir à l'intérieur qui s'est un peu patiné mais c'est normal avec le frottement.

Et puis, je trouve que les chaps, ça fait quand même classe et ça aide à la fixité en selle ! (ça rentre dans ma démarche d'avoir une équitation "jolie" à voir)


Édité par flakiss le 04-11-2020 à 15h29



Juliam

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Posté le 04/11/2020 à 18h39

flakiss oui , je pense que je finirai pas passer commande chez eux aussi , j'avais gagné une paire ( un peu grandes !!) qui ont tenu le coup très longtemps et très confort , pas
Serrées comme les dyon.

Alors comment vivez vous le reconfinement français ?
Suis bien contente d'être en Espagne .. et catalogne avec notre reconfinement municipal le week-end et couvre feu la semaine ... les chiffres de contaminations sont en baisse ET on pourrait faire des courses internationales mais on n'en a aucune de prévue en novembre si on avait su on aurait demandé une date !!!

Flakiss

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Posté le 04/11/2020 à 18h44

juliam Confinement... si on peut appeler ça un confinement ! Les gens vont bosser comme d'habitude (autant de monde sur les routes que d'habitude, pour ma part), les gamins vont à l'école... Le seul truc limité au final, ce sont les loisirs... Mais cette fois, on a eu des dérogations pour les chevaux ! (même si on ne peut normalement pas partir en balade).

Donc personnellement, rien n'a changé dans ma vie : je suis prof, je bosse donc ; je vais voir mon cheval (qui déménage ce weekend dans 6 ha plein d'herbe !) Le seul truc chiant, c'est que je ne peux plus aller courir en forêt avec mes chiens !
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