Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Juliam

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Posté le 25/10/2020 à 09h43

lilou_la_blonde pour l'instant pas d'annulation ici au niveau national et international (pas de compétitions " territoriales " l'équivalent de club , celles ci interdites 2 semaines , donc ça devrait reprendre cette semaine en fonction des annonces gouvernementales ..)
Ademuz et santa Susana maintenues (réunions lundi !!!) avec championnat d'Espagne sur 100/100 a santa .

Ici fin de semaine de folie avec l'orga de nos 100 et 120 (jeudi et vendredi ) . 75 chevaux inscrits (maximum qu'on avait autorisé !!) , les pistes vraiment chouettes mais alors qu'est ce que c'est dur !! 7 km de montée sur la boucle de 40 a l'arrivée .. d'où des temps de Vet un peu ! Et celle de 20 juste deux km mais alors c'était raide !!
La plupart des cavaliers ont fait dans le calme (c'est un peu la condition pour pouvoir participer ) et peu d'éliminés. Les gagnants de la 120 ont quand même gaze très fort sur la dernière , c'était possible vu l'état des pistes mais quel effort !!!

De notre côté , si je laisse de côté l'épuisement face à la préparation c'était super pour nos 7 chevaux engagés , les 7 finissent ( deux sur 100 et 5 sur 120) , avec de bonnes récups et surtout tous super le lendemain ..

On continue de travailler pour la suite !!

Loupphoque

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Posté le 26/10/2020 à 12h53

lilou_la_blonde Tu parlais de Sommant, tu as déjà couru là bas ? Ca donne quoi les terrains et le dénivelé ?

C'est aussi loin que Pamiers pour nous donc si on peut courir le wk du 7 comme prévu et que Loubejac est bien annulé, ça pourrait être une (énième) solution de repli. Vu la conjoncture, je pense que si on peut courir dès que possible, il faut le faire parce que rien ne nous dit que tout ne sera annulé ensuite ...

Nono_4

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Posté le 26/10/2020 à 15h03

Superbe vos photos d'automne les filles !

Nono_4

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Posté le 26/10/2020 à 15h06

La semaine dernière mes amis m'ont emmené en rando au col d'Ibardin, la vue était oufissime !


Édité par nono_4 le 26-10-2020 à 15h06



Loupphoque

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Posté le 26/10/2020 à 16h14

nono_4 Trop canon ! Je kifferai trop aller randonner en montagne ! C'est loin de chez toi ?

Nono_4

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Posté le 26/10/2020 à 16h26

loupphoque
J'ai 1 heure de route jusqu'à chez eux, on a embarqué puis ré 30min de route.
Mais c'est tellement beau que franchement ça me dérange pas de le faire :-)

Loupphoque

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Posté le 26/10/2020 à 16h30

nono_4 Oui 1h30 ça va ! C'est comme nous pour la plage.

Nono_4

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Posté le 26/10/2020 à 16h33

loupphoque par contre la plage j'y suis en moins de 30min en van !

Loupphoque

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Posté le 26/10/2020 à 16h35

nono_4 puree tu es super bien placée !!!!!

Nono_4

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Posté le 26/10/2020 à 16h41

loupphoque
oui ça va, la côte landaise c'est chouette pour ça !

Lilou_la_blonde

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Posté le 26/10/2020 à 22h30

loupphoque je n'ai pas couru Sommant, j'y avais déjà assisté, par contre c'était il y a un certain nombre d'année (au moins 8 ans, si ce n'est pas 10!)
Dans mes souvenirs, c'était une course technique, avec pas mal de dénivelé, et des sols caillouteux.
Les boucles ont dû être modifiées depuis le temps, mais vu la topographie de la région ça doit rester technique.

Moi, avec la situation actuelle j'hésite... J'aurais limite bien tenté Santa Susana, qui nous correspond davantage en terme de terrain je pense, mais d'ici là, si on n'a plus le droit de sortir de chez nous, à part pour aller travailler, ça va être compliqué
Sinon, la première option possible c'est Pamiers, mais je ne connais pas du tout, comment est le terrain là-bas?

Juliam

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Posté le 27/10/2020 à 07h07

lilou_la_blonde pamiers ça dépend quelle course tu choisiras . Si c'est trois boucles , tu feras forcément celle de 40 où il y a du dénivelé et de quoi s'occuper ! Pistes en herbe et pas mal de route avec de bons bas côté .
Si c'est l'option 30/20/30/20 c'est bien plus plat , avec les mêmes pistes en herbe et la route


Les trottings sont bons , si la météo est bonne c'est chouette , sinon c'est la boue vu qu'il y a plein de pistes en herbe

Loupphoque

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Posté le 27/10/2020 à 09h26

lilou_la_blonde J'ai réussi à trouver le parcours de la 30 d'il y a quelques années à Sommant, j'ai tracé sur calcul itinéraire et je tombe à 900m de dénivelé cumulé juste sur cette boucle ! Du coup pour faire 80 avec l'entraînement actuel qu'on a, ce sera trop juste. Ca aurait pu le faire si on avait préparé cette épreuve directement mais là ce serait vraiment tendu ...

Je croise du coup d'autant plus les doigts pour Loubejac !

Lilou_la_blonde

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Posté le 27/10/2020 à 11h12

Merci pour le retour, je mets une option sur Pamiers en 3 boucle, j'ai une préférence pour le dénivelé!
Plus qu'à croiser les doigts pour une belle météo parce que je suis une angoissée des terrains profond

loupphoque ça ne m'étonne pas, j'ai souvenir d'une course qui grimpe. J'espère que le reste du calendrier sera à peu près maintenu, que tu puisses finir ta saison !

Loupphoque

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Posté le 27/10/2020 à 12h32

lilou_la_blonde Pour le reste du calendrier, si ce n'est pas maintenu ça m'embête moins, là l'idée est de finir le parcours novice et de lui offrir des vacances jusqu'à fin décembre.

Si Loubejac saute:
- soit on le met en vacances dès maintenant mais l'année prochaine il devra se manger une 80 avant d'aller en CEI ... Et donc se faire 80 km de plus sur sa saison, décalant tout sur son passage ...
- soit on le garde au boulot pour essayer une 80 ailleurs et là : on lui raccourci ses vacances ou on commence la saison 2021 plus tard et ça décale tout. Et même, je ne vois pas trop comment pouvoir continuer de le garder opérationnel pour 80 avec la nuit qui arrive à 18h et des bananes.

Nan vraiment l'idéal serait de pouvoir y aller ...
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