Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Craboulotte

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Posté le 30/03/2023 à 11h19

bachata7 C'est un peu le Nokia des montres GPS selon moi: Pas très esthétique, pas tout jeune, mais increvable. Sinon M430 c'est le modèle juste après (la différence principale c'est le cardio au poignet sur la M430 et sur ceinture pour la M400, mais comme ça concerne l'humain, pas sûr que ça change grand chose pour toi, sauf si tu veux utiliser le capteur sur le cheval ce qui est sûrement faisable avec la M400 en adaptant le matériel).

Bachata7

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Posté le 30/03/2023 à 11h20

craboulotte wow nickel allez j'achete !

Cheval_provence

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Posté le 31/03/2023 à 08h21

craboulotte
Aussi je trouve que le chargeur de la M430 est vraiment pourri ..! Alors que celui de la M400 est un chargeur universel :)

Olybra

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Posté le 31/03/2023 à 11h26

Merci pour vos retours pour les montres !

craboulotte J'ai regardé sur LBC et en effet je pense que je vais partir sur une Polar M400 d'occasion. J'aurais un peu plus de fonctionnalités sans pour autant avoir un truc de compet et pour débuter ça me va très bien.

Et tu as l'air aussi douée en maths que moi

Craboulotte

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Posté le 03/04/2023 à 17h12

olybra Déjà de base je suis pas douée mais en plus dans le feu de l'action, je deviens carrément bête avec les maths

Loupphoque

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Posté le 08/04/2023 à 08h37

Pour ma part j'ai toujours fonctionné avec une montre classique que je cale sur l'heure des pendules officielles. Quand j'utilise la montre gps c'est plus pour avoir l'enregistrement.

Bon ici le programme a été revu à la baisse, objectif de 20 km dans 15 jours. Poney est grasse comme un loukoum, moi aussi, il faut que je regarde quoi lui mettre aux pieds ... Bref, ça sent la sortie touriste, juste pour aller se promener et voir les copains.

Loupphoque

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Posté le 08/04/2023 à 08h39

On est loin du summer body.

Juliam

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Posté le 08/04/2023 à 15h43

loupphoque c'est parce que c'est un pré - summer body

Bachata7

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Posté le 10/04/2023 à 19h33

craboulotte dis donc qu'est ce que je l'aime ma Polar M400, elle ne me quitte plus ! Voila fallait que je te le dise !

Loupphoque

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Posté le 11/04/2023 à 07h56

juliam c'est tout à fait ça !

Pour celles qui n'ont pas fb, on a réussi à se refaire une petite sortie avec Poney, essaie d'un nouveau frein ... Mors, je voulais dire mors. et bien elle a été presque calme, en plus il faisait beau c'était trop cool.

Lilou_la_blonde

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Posté le 11/04/2023 à 19h58

loupphoque Roh mais elle n'est pas si grosse, la mienne est comme ça après un mois de repos aussi

Ici petite déception, on ne sera pas au raid basque? mais après avoir retourné le problème dans tous les sens, impossible à concilier avec les obligations professionnelles de cette fin de semaine peut-être l'année prochaine, j'espère!

Du coup miss catastrophe fera 120 trois semaines plus tard, à côté de la maison à St Barthélémy. Je prévoyais de mettre le 8 ans sur sa première 100 le lendemain le dimanche, je ne sais pas si c'est un bon plan pour ma condition physique ça

Loupphoque

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Posté le 11/04/2023 à 20h11

lilou_la_blonde on va dire qu'en sortie d'hiver, elle est "acceptable" niveau poids. Elle commence déjà à grossir, j'espère que le fait de sortir un peu permettra de la stabiliser en poids. C'est super relou à gérer sinon niveau selle.

Trop dommage pour le Raid Basque, ce n'est que partie remise !

Je compatis pour l'enchaînement des deux courses, tout dépend si Miss Cata est physique ou pas. Si elle te rôti le premier jour, c'est sûr que derrière c'est compliqué...

Flakiss

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Posté le 11/04/2023 à 20h43

lilou_la_blonde Ca dépend de ta condition physique, de l'énergie que demande chacun des chevaux... Mais c'est sûr que c'est plus intéressant financièrement d'emmener les deux sur le même concours !

Question engagement FEI : j'ai fait notre enregistrement FEI à tous les deux, j'ai envoyé les papiers sur FEI horse app, j'ai fait la demande de participation sur le concours. C'est bon ? Ou j'ai oublié quelque chose ?

Juliam

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Posté le 11/04/2023 à 20h54

flakiss ça devrait être tour bon !! C'est quelle course au final ? Désolée me souviens plus, quelqu'un pourrait faire un calendrier interactif avec des couleurs pour savoir qui court quoi et quand

Lilou_la_blonde

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Posté le 11/04/2023 à 22h17

C'est vrai qu'on devrait se faire un calendrier CA pour les courses de chacune pour s'y retrouver
flakiss si j'ai bonne mémoire c'est Castelsagrat pour toi? j'ai moins l'habitude que juliam des formalités fei, mais pour moi vous êtes dans les clous! Enregistrement FEI tu as fait à la fois en tant que cavalier et entraîneur? je l'ai fait il y a pas longtemps pour nous pour l'Italie, je ne me rappelais plus que c'était comme ça.

Non ça va, miss catastrophe n'est pas une jument fatigante à monter du tout, elle est d'un confort extraordinaire, très facile sur la piste, jusqu'à présent 1* (et 2* sur 2 jours) sont passées comme une lettre à la poste avec elle!
L'autre par contre a la délicatesse d'un bulldozer donc je sais qu'il va me fatiguer le dimanche! Si la 100 avait été le samedi, je n'aurais pas engagé sur 120 le lendemain je pense...

Mais c'est vrai que la course est à 30min de la maison, alors je peux en emmener deux facilement sans trop de frais...
Je suis déçue pour le raid basque malgré tout, ça fait partie des courses qui me font un peu "rêver" depuis quelques années, les paysages, le dénivelé etc! Mais c'est à 700km de chez moi, j'avais prévu d'arriver un jour en avance et impossible avec des rendez vous pour le boulot qui se sont greffés...

Édité par lilou_la_blonde le 11-04-2023 à 22h18



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