On se remet au sport pour l'été !

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Ptitflore

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 13/04/2015 à 00h35

salut !!
Voilà je cherche les personnes qui comme moi, se sont motivées pour faire du sport afin d'être au top pour le maillot de bain cet été !!!
Histoire de se motiver mutuellement ! Perso je suis le programme Top Body Challenge !
et vous ? Vous faites du sport à la maison ? Suivez un nouveau régime ? Allez on se motive ! Pour être belle en maillot !

Mllemoi88

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 13/04/2015 à 23h02


motinia a écrit le 13/04/2015 à 21h10:


Y a une différence entre avoir des grosses fesses mais galbées, que même des ptites fesses toutes flasques ! ^^
Ouais pas faux :)

Motinia

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 13/04/2015 à 23h27


mllemoi88 a écrit le 13/04/2015 à 23h02:
Ouais pas faux :)


faut que ça donne un bon rebondi lorsqu'on marche en maillot

Jusd_orange

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/04/2015 à 09h29

J'ai réussi à perdre 9 kilos cette année sans faire de régime, juste en remangeant normalement, et mon copain se plaint parce qu'apparemment j'ai perdu des fesses... Elles restent musclées, mais ça l'embête que j'en ai perdu... J'vous jure les mecs, ils s'en fichent qu'on soit bien ou pas dans notre peau!
Pareil quand je me suis faite couper les cheveux, il a rouspété parce qu'il préfère les cheveux longs...
En tous cas même si ça ne lui plaît pas je me sens mieux dans ma peau et je compte bien continuer à m'affiner, j'ai encore 2 kilos à perdre pour être vraiment bien!

Pour muscler les fesses, la marche c'est génial, surtout quand y a du relief!

Mllemoi88

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/04/2015 à 12h19

jusd_orange Ah ben ça ! C'est comme pour les chevaux finalement ! Comment musclé la croupe: Des montés\descentes en balades !

Jusd_orange

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/04/2015 à 13h18

C'est tout à fait ça!!

Mllemoi88

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/04/2015 à 14h06

Sinon, bien que je n'ai pas de kilos à perdre, n'auriez vous pas des astuces pour éliminer mes poignets d'amour et mes bourrelets ?

Jusd_orange

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/04/2015 à 14h13

Piscine et course à pieds en plus de travailler les abdos et surtout les obliques pour éliminer les poignets d'amour!

Mllemoi88

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/04/2015 à 20h37


jusd_orange a écrit le 14/04/2015 à 14h13:
Piscine et course à pieds en plus de travailler les abdos et surtout les obliques pour éliminer les poignets d'amour!
Piscine (1 jour sur 2) et course à pieds je fais déjà, ça, concernant les abdos, je vais voir ça pour regarder quels exos faire merci

Jusd_orange

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/04/2015 à 20h48

De rien!!

Mllemoi88

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/04/2015 à 18h33

Hier, course à pied (pendant 2 heure, imaginez mon état quand je suis rentrée chez moi ) et aujourd'hui piscine ! ? (je remonte le post )

Et vous ?

Jusd_orange

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/04/2015 à 18h54

1h30 de sport de combat dans un dojo à 35 °C... Et aujourd'hui visite d'un parc zoologique, donc au final beaucoup de marche!

Demain, 1h30 de sport de combat à nouveau et je pense que samedi ce sera course à pieds dans les bois! En espérant qu'il ne pleuve pas!

Mllemoi88

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/04/2015 à 19h04


jusd_orange a écrit le 16/04/2015 à 18h54:
1h30 de sport de combat dans un dojo à 35 °C... Et aujourd'hui visite d'un parc zoologique, donc au final beaucoup de marche!

Demain, 1h30 de sport de combat à nouveau et je pense que samedi ce sera course à pieds dans les bois! En espérant qu'il ne pleuve pas!
C'est bieen !
Demain il pleut chez moi, mais tant pis, je mettrais un k-way, je veux aller courir !

Cerise_abricot

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/04/2015 à 19h11


jusd_orange a écrit le 14/04/2015 à 09h29:
J'ai réussi à perdre 9 kilos cette année sans faire de régime, juste en remangeant normalement, et mon copain se plaint parce qu'apparemment j'ai perdu des fesses... Elles restent musclées, mais ça l'embête que j'en ai perdu... J'vous jure les mecs, ils s'en fichent qu'on soit bien ou pas dans notre peau!
Pareil quand je me suis faite couper les cheveux, il a rouspété parce qu'il préfère les cheveux longs...
En tous cas même si ça ne lui plaît pas je me sens mieux dans ma peau et je compte bien continuer à m'affiner, j'ai encore 2 kilos à perdre pour être vraiment bien!

Pour muscler les fesses, la marche c'est génial, surtout quand y a du relief!



Mon copain pense comme le tiens

Jusd_orange

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/04/2015 à 19h18


mllemoi88 a écrit le 16/04/2015 à 19h04:
C'est bieen !
Demain il pleut chez moi, mais tant pis, je mettrais un k-way, je veux aller courir !



J'ai pas de k-way...... Faut que je m'équipe au fur et à mesure!

Jusd_orange

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 16/04/2015 à 19h19


cerise_abricot a écrit le 16/04/2015 à 19h11:



Mon copain pense comme le tiens



Rah les mecs!!!
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