On se remet au sport pour l'été !

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Ptitflore

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 13/04/2015 à 00h35
salut !!
Voilà je cherche les personnes qui comme moi, se sont motivées pour faire du sport afin d'être au top pour le maillot de bain cet été !!!
Histoire de se motiver mutuellement ! Perso je suis le programme Top Body Challenge !
et vous ? Vous faites du sport à la maison ? Suivez un nouveau régime ? Allez on se motive ! Pour être belle en maillot !

Frisette95

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/05/2015 à 21h56
Les bras moi ça va, à porter des chien de 30kg ça fait du bien ^^
Et je travaille avec mes bras toute la journée (toiletteuse).

Est-ce que la marche a le même effet que la course ?


Clacladidi02

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/05/2015 à 21h57
Pff les filles, je veuuuuuux faire du sport


Frisette95

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/05/2015 à 21h58
Tu peux pas ?


Poulca

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/05/2015 à 21h59

frisette95 a écrit le 14/05/2015 à 21h56:
Les bras moi ça va, à porter des chien de 30kg ça fait du bien ^^
Et je travaille avec mes bras toute la journée (toiletteuse).

Est-ce que la marche a le même effet que la course ?


Oui la marche fais travailler les mêmes muscles, c'est juste qu'il faut marcher plus longtemps pour brûler la même quantité de calories. et la marche nordique (avec les batons) permets de mieux travailler ses bras et ses appuies


Rushawk

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 14/05/2015 à 21h59
Ouais courir, mais comme je vous l'ai dit ya quelques jours, c'est compliqué pour moi, mais je vais quand même tester dans quelques jours (Dimanche je pense s'il fait pas trop moche) sur le chemin de promenade à côté de chez moi