On se remet au sport pour l'été !

J'ai payé la mienne 30 euros sur Amaz...
Elle possède de bons avis des précédents acheteurs, c'est ce qui m'a décidé.

Hello tout le monde!

Je reviens vous voir pour vous dire que je compte commencer The Body Chalenge la semaine prochaine (il faut bien commencer par quelque chose.. )

Je prendrais des photos du Jour 0 pour vous montrer un peu "les dégâts" (j'exagère hein, je ne me trouve pas spécialement grosse )

Si d'autres personnes ont suivis ce programme, j'aimerais avoir vos témoignages (sur ce post ou par MP), savoir ou vous en êtes etc

Une question cependant, Est-ce que de la mise en selle (donc du sans pédale intensif) pendant 1h, 1 à 2 fois par semaine peut être considéré comme du cardio? En sachant que je suis essoufflée et que mon rythme cardiaque augmente.. Ce n'est peut être pas aussi efficace que de la course ou du vélo mais peut être que ça équivaut?

Voilà, plein de bisous et bon courage

Coucou les filles!
Frisette, j'ai vu ton message il y a quelques pages comme quoi tu t'étais trouvée jolie, ça m'a fait très plaisir pour toi, c'est vraiment génial!

Je continue le TBC. Mes abdos commencent à se dessiner quand je bouge, mes cuisses ont gonflé également. C'est trop coooool!!

Tu en es a quelle semaine dans le TBC?

J'entamme la semaine 4!

Au fait, question à toutes les sportives? Avez-vous de bonnes adresses / bons sites pour les brassière de sport?
Je fais du 85 D/E, et c'est juste la galère.. Ça c'est bien en tour de dos et mes seins sont tout applatits, soit mes seins sont biens mais ça ne tient rien car ça flotte derrière.. J'aimerai ne pas dépenset une fortune afin d'en acheter plusieurs, mais je sais pas si ça va être possible..

Top si tu vois déjà des résultats alors

Une brassière de sport aplatira forcément la poitrine. Et moins ca bouge, mieux c'est.
Par contre, ça ne doit jamais gêner le mouvement de la cage thoracique

Tout à fait le but c'est d'avoir les seins aplatis pour les maintenir pendant le mouvement

Oui Lady et Poulca, j'entends bien, mais ce que je veux dire c'est que pour que ça soit à la taille de mon dos je dois prendre du S ou du M, et pour caser des seins d'environ 97cm de tour à l'intérieur c'est juste mission impossible, j'ai essayé pleins de brassières classiques et ça ne va jamais..
Par contre oui, le bit c'est que ça soit un minimum applati pour que ça tienne, mais dans mon cas c'est carrément de l'écrasement et ça me bloque pour respirer tellement c'est serré..

Ah oui, c'est compliqué du coup. Il faudrait l'avis de myrific

Oui c'est aussi à elle que je pensais, comme j'ai à peu près les mêmes nénés de ce que j'ai vu!
Au fait Lady je voulais te demander, tu aurais une photo de toi? Tu as l'air magnifique, et je me demande toujours à quoi tu ressemble réellement!

Nan pas de photo. Unbjour peut être. ..
Qu'est ce qui te fait imaginer que je suis magnifique?

Ça veut dire quoi?

Désolé mais j'y vois 3 sens de phrases ducoup je sais pas laquelle est la bonne

Ben quelle idée de tomber!
Comment tu as fait?
C'est pas grave?
Et
Ça va mieux aujourd'hui?