On se remet au sport pour l'été !

Poulca

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 24/05/2015 à 21h29

despina a écrit le 24/05/2015 à 21h24:

Hello à tous !

Première fois que je mets les pieds sur ce topic ...

Je compte m'inscrire dans une salle de sport d'ici peu, j'ai envie de me muscler, de m'affiner et de bouger mes fesses un peu !

Je fais 1m68 pour 56kg, ce n'est pas énorme mais je pense que je dois avoir une sacrée masse graisseuse proportionnellement car je trouve que j'ai des cuisses et des fesses énormes.
Donc j'ai décidé de bouger un peu tout ça.
D'autant plus qu'avec mon travail, je vais régulièrement à la plage avec mes collègues, donc en maillot, et je ne suis pas toujours très à l'aise ...

Je suis donc en train d'y réfléchir. Il y a une salle de fitness tout près de chez moi qui a ouvert il y a peu mais je la trouve assez chère (120 euros le mois, puis c'est dégressif, 580 euros par an). Salle très bien équipée, 40 cours collectifs par semaine (ce qu'il me faut, incapable de travailler par moi-même).
C'est un investissement mais j'ai vraiment envie de m'y mettre.

Honnêtement il vaut mieux une salle avec chère avec un bon suivie, qu'une salle pas cher avec un mauvais genre curves pour ne pas les citer... ou tu es complètement laissé à toi même, ou tu ne fais pas forcement les exercices correctement et ou tu perds vite ta motivation.
Moi je suis comme toi j'ai besoin de suivie et d'être motivée mais je déteste les salles donc je fais appel à un coach sportif et ça me convient très bien.

Despina

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Posté le 24/05/2015 à 22h16

poulca a écrit le 24/05/2015 à 21h29:

Honnêtement il vaut mieux une salle avec chère avec un bon suivie, qu'une salle pas cher avec un mauvais genre curves pour ne pas les citer... ou tu es complètement laissé à toi même, ou tu ne fais pas forcement les exercices correctement et ou tu perds vite ta motivation.
Moi je suis comme toi j'ai besoin de suivie et d'être motivée mais je déteste les salles donc je fais appel à un coach sportif et ça me convient très bien.

Je suis d'accord.

Je m'étais inscrite il y a deux ans et demi dans une salle bas de gamme, j'ai du y aller cinq fois. Aucun suivi, plus de motivation ...

Il me faut des cours, une structure, un vrai suivi.

Ah j'aimerais bien avoir un coach sportif mais je crains de ne pas avoir les moyens ^^ Ou sinon, faut que je vende le cannasson !

Poulca

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 24/05/2015 à 22h27

Je paie pas des fortunes en coach sportif. Au début je l'ai vu une fois pour mettre en place le programme, une deuxième fois pour qu'il m'explique les exercice, ensuite suivie une fois par mois pendant quelques mois puis ensuite une fois tout les 3 mois environ. J'ai payé les premières séance normalement et pour le suivie par contre je paie pas grand chose. J'ai payé les deux premières séances environ 90 euros pour les deux, et le suivie selon ce qu'on fait c'est dans les 20 euros. Et une fois que tout roule t'es plus obligée de le voir. Ça me coûte moins cher qu'un abonnement en salle. Mais j'ai pas mal de matos chez moi aussi

Despina

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Posté le 24/05/2015 à 23h20

poulca a écrit le 24/05/2015 à 22h27:

Je paie pas des fortunes en coach sportif. Au début je l'ai vu une fois pour mettre en place le programme, une deuxième fois pour qu'il m'explique les exercice, ensuite suivie une fois par mois pendant quelques mois puis ensuite une fois tout les 3 mois environ. J'ai payé les premières séance normalement et pour le suivie par contre je paie pas grand chose. J'ai payé les deux premières séances environ 90 euros pour les deux, et le suivie selon ce qu'on fait c'est dans les 20 euros. Et une fois que tout roule t'es plus obligée de le voir. Ça me coûte moins cher qu'un abonnement en salle. Mais j'ai pas mal de matos chez moi aussi

Ah oui, mais moi, il me faudrait un prof à chaque fois pour me botter les fesses et me motiver

Quitte à ce que ce soit un cours collectif.

Poulca

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Posté le 24/05/2015 à 23h23

Moi je cours en groupe comme ça je suis "obligée" d'y aller et pour la muscu je fais ça chez moi devant la tv ou avec mon père

Frisette95

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 24/05/2015 à 23h42

Ce soir, je me suis regardée dans le miroir en me lavant, sans maquillage, sans coiffure, sans vêtements, et je me suis trouvée jolie

ça faisait des mois que je ne me l'était pas dit.

Poulca

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 24/05/2015 à 23h45

Fristte95 c'est une bonne nouvelle ça faut continuer comme ça

Moi je suis contente de mes jambes en se moment et j'espère que d'ici cet été je serais encore mieux

Ines01114

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On se remet au sport pour l'été !
Posté le 24/05/2015 à 23h50

Bon vu que j'ai toujours pas trouvé de job pour cette été, je vais surement un peu partir en vacance et squatter partout, et.... allez à la plage !!!

Du coup op op op on se fait un corps de bimbo des plages

En ce moment j'ai du mal à trouver du temps, je reprends tout juste le squat et je vais reprendre les footings, MOTIVE

Poulca

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Posté le 25/05/2015 à 00h02

yes profites de cette motivation

Ladygodiva

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Posté le 25/05/2015 à 00h06

Vous esperez des résultats au bout de combien de temps?

Poulca

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Posté le 25/05/2015 à 00h08

ou moi je parie sur le long terme ^^ mes objectifs c'est sur des années... Je suis pas pressée et de toute façon les résultats n'arriveront pas plus vite

Ines01114

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Posté le 25/05/2015 à 00h09

yes En même temps là j'ai besoin de reprendre, j'ai perdu des fesses c'est dingue, elles ne sont plus haute et ferme comme avant... ou sinon c'est moi qui m'invente des malheur

On galère à prendre du muscle mais qu'est ce que ça part vite

Mes abdos on tout simplement disparu, j'ai un ventre de mince.. bon ça, ça va. Mais je ne pourrais pas me voir avec des fesses de mince par contre

J'aime trop les bon popotin

ça avance de ton côté ? J'ai vu que tu étais toujours autant ravis de tes jambes ?

Mllemoi88

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Posté le 25/05/2015 à 00h11

Moi non plus, enfaite je fais mon sport pour faire du sport. C'est même pas que ça me fait plaisir, mais c'est un bon passe temps que de rester manger de la glace sur le canapé lol

Poulca

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Posté le 25/05/2015 à 00h15

Yes je suis contente de mes jambes mais la va falloir que je bosse sérieusement le haut de mon dos car sinon je serais jamais prête pour le triathlon

Ines01114

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Posté le 25/05/2015 à 00h16

ladygodiva a écrit le 25/05/2015 à 00h06:

Vous esperez des résultats au bout de combien de temps?

Moi c'est l'inverse, j'essaies de ne pas trop perde/prendre, je suis en arrêt suite à une grosse blessure depuis un an maintenant ..