Le problème c'est que le moindre effort pour moi me coupe le souffle. Je vais voir ce que je peux faire, mais maintenant j'ai vraiment peur.
Vois ça avec ton médecin, mais je ne penses pas que des gyms douce comme le pilate ou le stretching te feront du mal, bien au contraire. Surtout que dans ses pratique, tout comme dans le yoga, on travail sur la respiration. Ce ne sont pas des sports qui essouffle ni qui vont faire monter ton rythme cardiaque, au contraire ça détend plus qu'autre chose
