Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Auteur
43239 vues - 391 réponses - 4 j'aime - 16 abonnés

Jessie590

Initié
 

Trust : 58  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 149
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 31/08/2018 à 12h24

Bonjour tout le monde ,je me suis inscrite hier soir sur le forum et je suis contente d'être parmi vous .

Comme j'expliquais dans ma présentation je vais bientôt avoir 50 ans et je me suis décidée sur un tard d'essayer de faire de l'équitation (mon rêve d'enfant,j'ai toujours adoré les chevaux)

J'ai découvert le stage équitation pour tous les 6 séances pour 50 euros ,j'ai donc fait ce stage ,une appréhension tout de même la 1 ére fois où je suis montée sur le dos du cheval du centre .

Les 5 leçons ont été tranquille mais à la 6 éme ,on m'a fait essayer le trot (la monitrice tenait le cheval à la longe et lui indiquait les allures)moi je me tenais à une sangle à l'encolure du cheval ,je ne me souviens plus du nom ...

J'ai pris ma dernière leçon Mardi et franchement le lendemain j'avais mal au dos jusqu'à dans ma nuque,aux adducteurs et aux bras je suis sure que c'est ma faute ,certainement une mauvaise position sur le cheval où trop crispée et oui je ne suis pas vraiment franche à vrai dire ...

Aujourd'hui j'ai beaucoup moins de douleurs 3 jours après

Je ne suis pas du tout sportive c'est peut être aussi ça

Est ce que vous pensez que je m'y suis prise trop tard pour commencer à faire du cheval ?

Expar

Membre ELITE Or
  

Trust : 272  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12042
2 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 27/03/2019 à 20h25


jessie590 a écrit le 27/03/2019 à 20h07:

Est ce que la monitrice à le droit de me faire sortir du cours si je ne veux pas sauter ?


Pour les gilets, je ne peux pas t'aider, car je ne mets rien (pas bien, je sais) en CSO.

Sinon, la monitrice ne va pas te sortir (jamais vu un cavalier sorti pour cette raison là), mais tu risques de passer la majorité de l'heure, arrêtée au milieu à regarder les autres passer leur obstacle.
Du coup, quel intérêt d'y aller, en effet ? Tu ne ferais que la détente rapide, avant le cours proprement dit...

Par contre, as-tu déjà fait un cours où vous sautiez ?
J'ai l'impression que oui, et que tu avais été surprise par un Looser qui sautait réellement (claquement de langue à mauvaise escient si je me rappelle bien), mais que tu avais bien gérer non ? Tu en gardes un mauvais souvenir ?

Ce que je veux dire, c'est que normalement, c'est un cours de débutant. Donc, ça se trouve, le cours d'obstacle, c'est juste le passage d'une barre, et peut-être une 2ème, mais après un changement de direction.
Tu n'as pas la possibilité de passer au club et d'en discuter avec ta monitrice ?
Que tu ne te déplaces pas pour rien mardi prochain ?

Jessie590

Initié
 

Trust : 58  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 149
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 27/03/2019 à 20h31

expar Oui on a déjà passé des barres au sol ou levé de 10 -15 cm et là oui Loser à sauté comme si c'était un petit obstacle au lieu de juste lever ses pattes pour passer au dessus et oui j'ai eu peur ce jour là je me suis réceptionné au dessus de ma selle à l'encolure j'ai eu mal tu sais où lol et Loser a failli perdre l'équilibre parce que en me retenant j'ai mis mon poids vers l'avant et en effet je n'en garde pas un très bon souvenir ...

Expar

Membre ELITE Or
  

Trust : 272  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12042
1 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 27/03/2019 à 20h37

Du coup, tu n'as pas ressauter depuis cet épisode là ?

Car il faudrait te remettre en confiance, mais en te donnant toutes les billes, genre, surtout pas de claquement de langue...
D'où ma question sur le fait de pouvoir passer au club et en discuter un peu avec la mono pour qu'elle fasse attention à toi au prochain cours. Que tu fasses la détente et que tu passes une ou 2 fois la barre et te laisser sur une bonne impression.

Jessie590

Initié
 

Trust : 58  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 149
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 27/03/2019 à 20h46

expar Non on n'a pas refait de barre depuis ce jour là ,le problème c'est que les autres chevaux lorsqu'il y a des barres au dol ils ne sautent pas mais Loser si (il a été champion il y a quelques années donc ça ne l'impressionne pas de sauter)et cette fois je pense que ce ne sera pas des barres au sol ,la monitrice à parler de sauter cette fois .

Pour le claquement de langue c'est lorsque je faisais du galop avec Loser au lieu de s'arrêter il repartait de plus belle .

Édité par jessie590 le 27-03-2019 à 21h05



Corbeau_bleu

Membre VIP
 

Trust : 289  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4356
1 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 27/03/2019 à 22h23

Si tu ne sens pas prête à sauter, ne te force pas, ça risque de te faire peur plus qu'autre chose. Parle en à ta monitrice, si tu peux, pour savoir si vraiment vous ne faites que du saut pendant toute l'heure et qu'est-ce que tu peux faire si tu ne veux pas sauter ?

Moi ça me stresse beaucoup de sauter donc je ne saute pas, on n'est pas obligés de sauter pour monter à cheval, heureusement !

Ardennesacheval

Membre ELITE Or
  

Trust : 1191  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 14256
4 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 28/03/2019 à 20h42

ce jour là je me suis réceptionné au dessus de ma selle à l'encolure j'ai eu mal tu sais où lol
c'est exactement ce qui se passe quand tue s assis dans la selle et le "coup de dos " du cheval te projette en avant comme une fusée...

Ca s'amortit en étant en suspension mais pour bien sauter = en suspension faut avoir une indépendance des mains, une assiette fixe tant assis qu'enlevé, des articulations qui amortissent en douceur tous les mouvements du cheval bref...

une séance d'obstacle même cavaletti c'est pas juste "on est sur un cheval qui enjambe une ou des barres".
C'est une préparation physique, de la mise en selle avec, sans étriers, en suspension haute, basse, en trottant ou galopant "enlevé" pour maîtriser peu à peu son équilibre...

"mentale" car étant adulte on passe aussi par la compréhension de ce qui se passe : tant les mouvements effectués par le cheval que ceux que doit effectuer le cavalier pour bien "suivre" (alors qu'enfant, on est surtout dans le ressenti, l'action)

ça se prépare par une pédagogie et des exercices adaptés...

Jessie590

Initié
 

Trust : 58  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 149
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 30/03/2019 à 11h09

ardennesacheval c'est donc normal si je comprends bien que j'ai manquè de passer au dessus du cheval ,je m'en doutais un peu après tout le cheval est bien obligé de lever son postérieur pour pouvoir sauter ,ça ne doit vraiment pas être évident de se réceptionner correctement lors d'un saut ...

J'avais envie d'investir pour le gilet de protection smartrider de chez decathlon à 70.00 euros étant donné que je n'ai pas trop le budget pour un airbag ,est ce qu'il y en a parmi vous qui poss-de ce gilet ? est ce qu'il protège bien ? est ce qu'il n'est pas trop lourd ?

Édité par jessie590 le 30-03-2019 à 11h11



Ardennesacheval

Membre ELITE Or
  

Trust : 1191  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 14256
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 30/03/2019 à 11h38

c'est donc normal si je comprends bien que j'ai manquè de passer au dessus du cheval ,je m'en doutais un peu après tout le cheval est bien obligé de lever son postérieur pour pouvoir sauter ,ça ne doit vraiment pas être évident de se réceptionner correctement lors d'un saut ...
oui car pour sauter tu dois être en suspension.
Pour sauter en suspension ton assiette "en suspension" doit être aisée, liante et "amortir" une irrégularité d'allure car le moment où le cheval saute fait un "à coup" même léger dans les foulées de trot ou de galop.
Pour bien aborder cet "à - coup" sereinement faut avoir travaillé ça en mise en selle pour être à l'aise, et aussi pour ne pas rebondir sur le dos du cheval ou sans faire exprès lui mettre un coup dans la bouche.

Avant ma "formation" obstacle pour les nuls 'javais toujours fait du "traîne-couillon" en m'accrochant à la crinière donc le cheval sautait... s'il était brave sinon ben refus ou dérobade... ou bien il chargeait l'obstacle vu que je n'avais pas ce qu'il faut pour diriger et contrôler l'abord.

Une fois que tu comprends et que tu as appris à lier ton assiette, tu as les mains libres et tu sais comment agir en douceur et fermeté, tu sautes en sécurité, et l'obstacle est intéressant et procure de bonnes sensations équestres !

Expar

Membre ELITE Or
  

Trust : 272  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 12042
1 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 30/03/2019 à 12h02


jessie590 a écrit le 27/03/2019 à 18h53:

Ca s'est plutôt bien passé hier ,à part peut être le trot en suspension 2 tours de manège j'ai trop mal aux jambes pour une reprise c'est un peu dur.


Normalement, c'est ce que vous apprenez en ce moment à faire des tours en suspension...

Pin_maritime

Membre d'honneur

Trust : 62  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1416
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 30/03/2019 à 12h42

Pour le gilet de protection, je ne le mets que pour le cross par obligation... c'est pas forcément malin. Mais j'ai un dainese qui a l'avantage d'être plus souple.

Corbeau_bleu

Membre VIP
 

Trust : 289  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4356
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 30/03/2019 à 18h09


ardennesacheval a écrit le 30/03/2019 à 11h38:
Avant ma "formation" obstacle pour les nuls 'javais toujours fait du "traîne-couillon" en m'accrochant à la crinière donc le cheval sautait... s'il était brave sinon ben refus ou dérobade... ou bien il chargeait l'obstacle vu que je n'avais pas ce qu'il faut pour diriger et contrôler l'abord.


ça me fait penser à ce que je faisais les rares fois où j'ai sauté dans ma vie. Je dirigeais le cheval vers l'obstacle mais après je m'accrochais à la crinière pour pas lui tirer dans la bouche et je le laissais se débrouiller
Le truc c'est que j'ai jamais vraiment appris à sauter correctement et comme j'en ai peur ça n'arrange rien ^^ Mais bon, maintenant j'ai une demi-pension sur un cheval, je ne saute pas, de toute façon je crois qu'il n'a jamais vraiment sauté ce cheval, donc ça lui va aussi

Elicendi

Membre ELITE Or
  

Trust : 320  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 11789
3 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 30/03/2019 à 20h11

Je trouve quand même que l'obstacle est utile pour apprendre à gérer son équilibre et mieux tenir en selle. Donc avec des cours débutant sur petite hauteur, je trouve ça judicieux. Le seul handicap est mental. Physiquement c'est moins difficile que du trot assis. Et le risque de blessure est pas plus élevé que quand on cure les pieds du cheval à pied.

Speedy70

Apprenti
  

Trust : 17  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 225
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 30/03/2019 à 23h42

jessie590 les smart riders sont bien pour débuter mais ils sont épais, donc ça peut gêner dans la posture à cheval. Toutefois pour débuter le saut sur de petites hauteurd, c’est amplement suffisant . D’ailleurs comme ils sont épais, ils sont assez rassurants. Je ne peux que te conseiller de mettre un gilet de protection au début car cela va te libérer psychologiquement, en plus de te protéger.
J’en ai un que je mets à vendre car j’ai investi dans un Dainese, qui ne protège que le dos mais qui est plus souple.
Si tu pratiques 1 fois par semaine le décathlon sera suffisant, surtout si tu ne le mets que pour sauter.

Jessie590

Initié
 

Trust : 58  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 149
0 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 31/03/2019 à 12h16

Merci pour vos réponses

elicendi Ce qui me fait le plus peur dans le saut c'est la réception car la dernière fois où Loser à sauté et encore vraiment pas haut ,je me suis retrouvée projetté sur l'avant et à la réception je me suis retenue à son encolure le cheval a été déséquilibré il a failli tomber et moi j'étais complétement au dessus de ma selle ...

Elicendi

Membre ELITE Or
  

Trust : 320  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 11789
2 j'aime    
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 31/03/2019 à 15h46

jessie590 oui mais justement ça t'apprend à tenir en équilibre, comme ça si en balade ton cheval trébuche ou sursaute, ce qui peut arriver sur le plat aussi, tu as l'entraînement nécessaire pour rester correctement en selle.

Si tu te tiens bien en équilibre en suspension sur tes étriers tu sentiras à peine ces petits sauts. Si tu as basculé c'est que de base tu n'étais pas équilibrée.
Page(s) : 1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
 Répondre au sujet