Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable

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Jessie590

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Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 31/08/2018 à 12h24
Bonjour tout le monde ,je me suis inscrite hier soir sur le forum et je suis contente d'être parmi vous .

Comme j'expliquais dans ma présentation je vais bientôt avoir 50 ans et je me suis décidée sur un tard d'essayer de faire de l'équitation (mon rêve d'enfant,j'ai toujours adoré les chevaux)

J'ai découvert le stage équitation pour tous les 6 séances pour 50 euros ,j'ai donc fait ce stage ,une appréhension tout de même la 1 ére fois où je suis montée sur le dos du cheval du centre .

Les 5 leçons ont été tranquille mais à la 6 éme ,on m'a fait essayer le trot (la monitrice tenait le cheval à la longe et lui indiquait les allures)moi je me tenais à une sangle à l'encolure du cheval ,je ne me souviens plus du nom ...

J'ai pris ma dernière leçon Mardi et franchement le lendemain j'avais mal au dos jusqu'à dans ma nuque,aux adducteurs et aux bras je suis sure que c'est ma faute ,certainement une mauvaise position sur le cheval où trop crispée et oui je ne suis pas vraiment franche à vrai dire ...

Aujourd'hui j'ai beaucoup moins de douleurs 3 jours après

Je ne suis pas du tout sportive c'est peut être aussi ça

Est ce que vous pensez que je m'y suis prise trop tard pour commencer à faire du cheval ?

Expar

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Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 24/11/2018 à 13h03
Je rattrape mon retard.

jessie590

Ben, après avoir survécu à un Loser qui saute réellement, même les barres au sol, honnêtement, l'autre va te paraître "facile".

Euh, les appels de langues, en équitation, c'est souvent pour accélérer, donc là, tu as vu et ressenti un Loser, mo-ti-vé par les barres et qui avance. Et c'est ce qu'il faudra essayer d'obtenir sur le plat, sans une seule barre à l'horizon...

Pour être à l'aise aux allures supérieures, ça prend un peu de temps, tu viens juste de commencer l'équitation !

kate75
Bon, si tu as pu remonter de suite, c'est que ça va ?
Pas trop de courbatures aujourd'hui ?


Kate75

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Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 24/11/2018 à 13h20
oui , merciii. auj, j ai zéro bobo et ts peu de courbatures ...
j aurais du rester en selle et je m en veux d être tombée sur un écart ms bon c est aussi en tombant qu 'on apprend ... je me souviens du vieux dicton "un vrai cavalier doit être tombé au moins 100 fois" je sais que ce dicton n est plus d actualité et que les chutes se font rares car on est bcp plus sécurité maintenant ms ce que j ai appris ds ma chute d hier c 'est qu il ft être 100% sur le cheval ;hier j avais des tracas ds ma tête et donc n étais pas 100% avec mon cheval...donc j ai appris de cette chute douce... je savais que mon cheval était chaud hier car contrarié par ce fichu plot et moi j etais ailleurs car contrariée ...
donc lui a fait des écarts et moi paf les fesses ds la sciure hahahahaha


Jessie590

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Posté le 26/11/2018 à 18h45
Bonsoir tout le monde demain soir j'ai équitation et j'ai une question à poser je dois faire une scintigraphie demain matin vers 11 h est ce qu'il y a du danger de toucher un cheval après ce genre d'examen ?
Je sais qu'il faut éviter d'approcher bébé et femme enceinte mais qu'en est il des animaux ? chevaux. oiseaux. chat. chien etc ?


Lefjorddemalife

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Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 05/12/2018 à 10h37
jessie590 Félicitations ! Peu de gens osent franchir le pas une fois adultes car ils ont peut que cela ne soit "trop tard", alors qu'il n'y a pas d'âge pour s'y mettre!


Jessie590

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Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 25/01/2019 à 18h18
Et bien je n'ai pas fait grand chose depuis la dernière fois où je suis venue sur le forum .A ce jour j'ai 4 leçons à rattrapper ,1 du 25 décembre ,1 du 1 er janvier ,1 autre où j'étais malade et celle de mardi dernier à été annulée à cause du mauvais temps ...

Je voulais savoir ,est ce que l'on a le droit de mettre une parka pour faire du cheval (d'équitation bien sur)en club ?

Édité par jessie590 le 25-01-2019 à 18h18

Corbeau_bleu

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Posté le 25/01/2019 à 19h42
jessie590 Bien sûr, je ne vois pas pourquoi ils l'interdiraient ^^ Tu peux mettre ce que tu veux pour monter


Jessie590

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Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 25/01/2019 à 21h48
Je demande ça c'est parce que je n'ai jamais vu des éléves monter avec une parka en général ils ont des vestes près du corps mais je caille tellement quand je vais en cours ...


Expar

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Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable
Posté le 25/01/2019 à 22h39
Chacun réagit selon son ressenti.
Je sais par exemple, que je me réchauffe assez vite à cheval, donc même s'il fait très froid, je vais juste mettre le tee-shirt d'hiver de Décat' et un sans manche plus ou moins épais, selon la température.
Le mouvement me réchauffera, par contre, j'ai une veste qui m'attend au box après la reprise. Mais d'autres vont se couvrir plus pour la reprise.
Et je déteste les gants, donc il faut qu'il fasse vraiment froid pour que j'en mette, genre on monte en carrière, avec -2°C ET du vent. D'autres ne montent qu'avec des gants, hiver comme été...

Les choses obligatoires, c'est des chaussants sécurisés, soit boots + mini-chaps ou bottes et la bombe.
Le pantalon spécifique, c'est pour le confort et éviter les blessures de frottement. Et ne pas mettre d'écharpe, si besoin, pull avec col montant ou tour de cou, pas pendouillant.


Jessie590

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Posté le 30/01/2019 à 15h25
Hier Soir j'ai eu ma leçon à 19h30 avec mon nouveau parka j'ai eu bien chaud

Je n'avais eu qu'une seule leçon depuis 1 mois la reprise à été dure ,j'ai eu le même cheval que la dernière fois elle est plus petite mais beaucoup plus rapide que Loser dans son trot .

Nous avons débuté par 5-10 mn de pas pour chauffer le cheval ensuite pendant presque 45 mn nous étions au trot ,pour le trot enlevé pas vraiment de problème mais lorsqu'on a dû passer au trot assis ,je me suis littéralement tué le dos ,de plus j'arrive pas à rester assis à part me faire déglinguer par le cheval ...

Ce matin j'ai trop de courbatures et un mal de dos terrible ,j'ai une leçon de rattrapage Samedi matin à 10 heures je me demande si je saurais y aller ...

Est ce qu'il y a des trucs pour aider à faire du trot assis sans se déchirer ?


Expar

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Posté le 30/01/2019 à 16h07
Déjà, est-ce que tu arrives à être à peu près décontractée ? Vu que tu as la trotinette rapide et pas le cool Loser... Pense à respirer.
Ensuite, c'est vraiment avec le bassin que tu vas suivre le mouvement, facile à dire, à écrire, beaucoup moins à faire. Donc sentir le mouvement et laisser son bassin le suivre, pas te crisper, ni bloquer les jambes pour rester en selle, pas tirer sur les rênes => dur, dur.
Vous avez droit à vous tenir au pommeau de la selle ou pas ?
Si oui, je dirais de prendre le pommeau avec la ou les mains et bien "tirer" dessus, histoire de te plaquer, toi, contre la selle. Et tu dois aussi penser à respirer, regarder devant toi (pas les oreilles de ton cheval, pas la croupe du cheval devant, mais bien la tête du cavalier devant ou plus loin devant, histoire d'avoir le haut du corps à peu près redressé) et avoir les épaule un peu en arrière (un peu, pas beaucoup).

Bon, ensuite, pour une reprise, bien c'est costaud 45 mn de trot... donc même rien qu'au trot enlevé, tu aurais eu plein de courbatures aujourd'hui, et moi aussi, d'ailleurs.
Donc là, au trot assis, tu as perdu l'habitude, du souffle, et du muscle, il faut reprendre le rythme pour supporter ça un peu mieux.


Jessie590

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Posté le 19/02/2019 à 22h50
expar Désolée de ne pas avoir répondu avant ...j'ai eu une pause ma monitrice est partie en vacances de neige .

J'ai eu une leçon ce soir ,j'ai retrouvé le bon vieux Loser mais seulement je n'ai quasiment rien fait du cours parce qu'il ne faisait que tirer sur ses rennes .

Je suis à la ramasse par rapport aux autres et je gêne le cours plutôt qu'autre chose ,les autres sont obligés de me doubler où je suis obligé de couper le manège pour rattraper les autres ...Je ne mets pas assez de jambes ,je ne suis pas assez ferme avec lui ,je n'arrive pas à le faire obéir et je désespère je me sens comme le boulet de service et je me demande si j'ai bien fait de prendre un an de cours ...

Peut être ai je tout simplement commencé trop tard


Expar

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Posté le 19/02/2019 à 23h37
jessie590

Mais non, tu as ta réponse dans ton descriptif : tu n'arrives pas à te faire obéir.

Il faut juste oser avoir la bonne attitude : mentale d'abord : tu vas y arriver, il n'y a pas de raison et tu crois et en toi, et en ta technique (et oui, tu commences à en avoir). Si tu veux vraiment que Loser avance, tu vas y arriver. Il va d'abord faire preuve d'inertie, mais si tu crois en toi et que tu ne lâches pas l'affaire, il va sentir une différence d'intention et commencer à écouter...
Tu vas oser mettre plus de jambes et lâcher un peu les rênes pour le laisser avancer.

Des fois, ça marche aussi en "déclics".
Aujourd'hui, pour la 1ère fois, après 1 an et demi de cours particulier en équitation western, j'ai compris comment monter "ma" jument au galop pour qu'elle bosse "toute seule". Pourtant le mono m'a dit la même chose que la dernière fois, mais là, aujourd'hui, ça a tilté dans mon cerveau.

Si tu prends plaisir à monter, il n'y a pas de raison d'arrêter.
Pour les autres, je dirais que tu t'en fiches. Au contraire, de "devoir te gérer", ça les fait avancer aussi. L'air de rien, tu leur permets aussi de progresser, donc pas d'inquiétude là-dessus.


Jessie590

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Posté le 24/02/2019 à 00h30
expar Merci pour ta réponse

Ce matin à 10h00 (cours de rattrapage ) j'ai été pour la première fois en carrière et j'ai vraiment apprécié ,il faisait un peu frais mais qu'est ce que c'est bon de profiter un peu du soleil .

Tout s'est bien passé pour cette leçon j'étais pourtant avec Loser j'ai beaucoup moins galéré pour le faire avancer ,c'est étrange on aurait dit qu'on se sentait mieux tout les deux en carrière et il était beaucoup plus motivé où peut être moi ...je ne sais pas trop ...

J'ai même été félicité 2 fois par ma monitrice pour un parcours que j'avais réussi avec des transitions trot et pas sans faute ,ça m'a fait super plaisir ,j'espère vraiment que ça va continuer

Par contre petit bémol à la fin de la leçon ,je cure les sabots de Loser je n'ai pas fait attention en reposant sa patte arrière et elle est retombé juste sur mes orteils ,j'ai du le pousser pour qu'il recule ,j'ai eu un mal de chien ,je suppose que c'est le metier qui rentre


Ladygodiva

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Posté le 24/02/2019 à 06h51
jessie590 en fait il faut un vêtement dans lequel tu te sens bien mais pas un truc qui pourrait être dangereux (type un truc trop ample ou une écharpe ).


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Posté le 24/02/2019 à 08h19
Oui c'est le métier qui rentre, on apprend à sauver ses orteils à force de les sacrifier! Comme les bricoleurs qui ont besoin un jour ou l'autre de se mettre un coup de marteau sur le doigt.

Super pour ce cours en extérieur ! oui, avec un peu plus d'espace devant les yeux j'ai toujours trouvé l'équitation plus sympa ... ça se paie les jours de pluie quand on choisit une écurie sans manège, mais bon.
Profite de ces sensations de cheval en avant, et repenses y la prochaine fois que Loser n'aura pas envie d'avancer.


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