Débuter l'équitation à 50 ans est ce raisonnable

jessie590 oui le cours dure bien.une heure en selle....

Demain j'ai un cours à 19h30 et franchement mardi dernier j'ai eu froid et pourtant j'avais mis la veste polaire que j'ai acheté à décathlon dernièrement ,il va faire encore plus froid demain je ne sais vraiment pas si je vais tenir avec ce froid demain ,comment est ce que vous vous habillez pour aller en cours à l'hiver ?

jessie590

Perso j'ai très vite chaud! Mais pour les températures extrêmes, je met des damart!

Après vu que je chauffe vite par dessus je met un truc de running que j'ai acheté chez décath qui est fait pour courrir en exterieur en hiver et ou tu peux remonter les manches, doubler en polaire sur le vendre.
Par dessus je met un sans manche et mon blouson, comme ça au fur et à mesure de la séance je me découvre!

Par contre mon petit truc : des bottes doubler en néoprène et des gants bien chaud.

Les écharpes sont fortement déconseillé à cheval, mais prend un cache cou!

Côté pantalon, chez décathlon tu as des pantalon qui sont bien, le petit plus, prend le un peu grand et rajoute un sous pantalon que tu peux trouver au rayon ski chaud mais respirant! parce que si tu commence à suer, si c'est pas respirant tu vas chaupper froid!

Chez décathlon tu as plein de super truc, moi je regarde pas que côté équitation, faut pas hésiter à aller dans d'autres rayons :)

jessie590 je vais voir mon cheval tous les jours en sortant du boulot donc en général en haut c'est la tenue que j'avais au bureau, mais pour l'hiver j'adapte.
J'habite en Allemagne (le froid humide et atroce) et depuis que j'y suis j'ai toujours froid (pourtant je suis picarde, ça devrait pas me faire peur).
- pour la tête : un bonnet quand tu n'es pas à cheval et un bandeau fin pour mettre sous le casque (à trouver au rayon équitation ou ski) + un tour de cou (l'écharpe c'est la misère, ça retombe quand tu cures les pieds ou que tu montes)
- pour les hauts je conseille aussi les sous-pulls de la gamme running ou VTT de Decathlon. Ca tient bien chaud, les hauts sont très longs donc couvrent bien les reins (pour moi c'est vital je suis très grande), la matière est bien élastique et respirante.
- au-dessus j'ai une polaire ou un gros pull
- un manteau Decathlon pour le début de l'hiver ou mon vieux manteau ELT (marque d'équitation) que j'ai depuis 2013 et qui me tient chaud même par -17°! Pour les manteaux j'irais seulement voir dans les gammes équestres car un bon manteau de cheval pour la pluie et le froid doit être assez long pour bien couvrir tes fesses, mais aussi avoir des fentes à l'arrière qui s'ouvrent, pour ne pas gêner lorsque tu es en selle (sinon ça bloque avec tes jambes qui s'ouvrent ou ça remonte à cause du siège de la selle). Exit les manteaux de ski. Chez Decathlon il y a aussi toujours une selle, comme ça tu peux essayer les vêtements sur la selle.

- pour le bas c'est collant plus ou moins épais + pantalon de cheval ou jean
Cette année j'ai acheté un surpantalon d'hiver, prévu pour les grands froids, on va voir. Je dois aussi me trouver un pantalon d'équitation supplémentaire, qui ne moule pas trop, pour éviter de geler.
- chaussettes en laine dans l'idéal + chaufferettes dans les pieds (mais j'ai arrêté d'en utiliser, c'est mauvais pour l'environnement) + semelles isolantes (avec laine ou alu).

La règle de base du multi-couches c'est de ne pas serrer, sinon le sang ne circule plus, la zone d'air isolante entre chaque couche n'existe plus et c'est le refroidissement assuré.

jessie590

Pour ma part, quand il fait vraiment froid, je mets une sous-couche respirante, j'ai Décathlon et Odlo.
Ensuite, une polaire plus ou moins épaisse (selon température) et une veste sans manche, là aussi plus ou moins épaisse selon le froid (monte en manège). J'ai au moins la polaire ou la veste qui remonte bien sur le cou (je n'ai pas de tour de cou).
Si monte en carrière avec froid et risque de pluie, c'est le manteau imperméable, mais bon, en ce moment, je suis dans 2 clubs avec manège, donc ça fait 2 ans que je ne suis pas montée sous la pluie...

Pour les gants, ça dépend si tu supportes monter avec ou pas, perso, je déteste, donc j'en mets que si on me fait monter en carrière, avec -2°C + vent (oui, oui, je déteste monter avec des gants. )

Pour les pantalons, j'en ai des plus ou moins épais, idem les chaussettes.
J'ai des boots fourrées s'il fait vraiment froid.

Sinon, si tu restes un peu longtemps au club, en effet, il faut un bonnet hors monte, idem les gants et un bon manteau.

Quand j'étais proprio à monter en carrière tout le long de l'année, j'avais le surpantalon qui tient chaud et est imperméable (environ 30 € chez Décathlon et imperméable pour 2 ans).

hathi Dis moi, en quoi les chaufferettes sont mauvaises pour l'environnement? Car j'hésite à m'en acheter mais si c'est mauvais... Peut-être qu'il existe différents types dont des chaufferettes plus écolos?

jessie590 je fais comme les autres ont expliqué: tour de cou, chaussettes en laine, semelle isolante.
Tu peux trouver des pantalons d’equitation Hiver doublé en polaire chez décathlon ou sur le site de Horze (legging doublé polaire). Je ne mets que ça en hiver.
Pour le haut, plusieurs couches: une sous couche pour le ski ou running chez décathlon, puis une polaire ou sweat et le blouson. Quand il fait très froid, je mets un gilet sans manches en plus sous le manteau (en polaire ou type doudoune légère que tu trouves uniqlo). Avec ça je n’ai pas chaud (et j’ai vécu dans l’Est de la France).
A pied, je mets un bonnet et des gants.... et une frontale car les prés ne sont pas éclairés

gaby790 bah le concept de l'objet a usage unique, emballé dans du plastique, le tout encore emballé dans une couche de plastique...c'est loin d'être idéal.
Je sais pas ce qu'il y a dedans et entraîne de la chaleur mais j'ai pas trop confiance non plus.

moi j'utilise les chaufferettes mais comme elles durent 5H, je ne les prends que si je passe la demi-journée ou journée à cheval, je n'en mets pas, même par grand froid, pour monter 1H ou 2...

En balade j'ai surpantalon imperméable (décath) par temps humide, un tablier (sorte de jupe que j'ai cousue, ouverte devant et derrière pour couvrir mes jambes en selle) en laine épaisse s'il fait très froid.

j'aid es houseaux réglables et dessous je mets des jambières en mohair, fines et chaudes.

et l'idéal en balade c'est de marcher 15 min toutes les heures, comme ça pas le temps de se geler, on refait circuler le sang. (sinon faire des allures, ça réchauffe aussi)

hathi Mais les chaufferettes réutilisables ça existe je crois, non?




Moi j'ai le pantalon imperméable et intérieur polaire de fouganza et franchement il est top top. Si vraiment besoin (mais je suis très frileuse) je rajoute un collant en dessous.

gaby790 oui ça existe sur le concept mais j'en ai jamais trouvé pour les pieds. Il faudrait que je fasse mes propres chaufferettes avec des graines de lin peut-être.

Merci à tous pour vos réponses

J'ai été en cours ce soir à 19h30 ,on m'a changé de cheval (plus loser) il est un peu plus grand que Loser et j'avais déjà une certaine appréhension à le monter .

Et ça n'a pas manqué ,dés qu'on a du se mettre au trot ,je ne sais pas pour qu'elle raison plus moyen pour moi de le remettre au pas il trottait sans arrêt limite il voulait se mettre au galop ,j'ai eu vraiment peur ...

La monitrice voyant que je n'arrivais pas à le contenir m'a fait changé de cheval avec Loser qui était à mon cours avec une autre cavalière ,j'ai bien vu que ça ne plaisait pas et elle m'a dit que la semaine prochaine je reprendrais ce cheval et qu'il n'était pas question et que je devrais le garder toute l'heure du cours ...

J'ai peur de le remonter ,il doit sentir que j'ai peur et il stresse lui aussi ,la mono m'a dit que j'étais tendu comme un arc que c'est de ma faute qu'il faut que je relache la pression sur le cheval ,c'est certainement vrai mais franchement je ne m'en rends même pas compte .

ce n'est pas grave ... ça arrive d'être moins bien

si elle te le donne, c'est que tu es capable de le monter, donc tu peux te faire confiance

échauffe toi bien avant ton cours, et détends toi à cheval, chantonne, pense à des trucs cool. et si le cheval trottine, relache les rênes plutot que de les raccourcir

et si tu veux, demande à ta monitrice, avant de monter, comment il faut que tu te comporte

jessie590

Donc, déjà dis toi que si la mono te donne ce graaaand cheval, c'est que maintenant tu as le niveau pour sortir de ton petit confort, appelé Loser. Que celui-là, au moins, et ben, il part au trot, sans cravaaache, trop chouette non ? Et puis, il reste au trot, donc de quoi t'apprendre à trotter enlevé sur la durée. Et puis apprendre à faire les figures au trot... et accessoirement, les transitions descendantes aussi.

Ensuite, pour essayer de te relaxer (je sais, c'est plus facile à écrire et à lire qu'à faire) et bien, tant pis pour l'air ridicule, tu inspires et expires bruyamment, si tu ne t'entends plus, c'est que tu es en apnée.

[i]Testé et approuvé par Expar, l'hiver dernier en gros moments de solitude sur une petite bombe, Paint Horse, qui avait besoin de se défouler et ne ralentirait QUE, si moi, là-haut, je me détendais... Et c'est toujours vrai. D'ailleurs, quand ça part en vrille, j'ai droit du mono "décontractes-toi, tu sais bien qu'elle ne va pas ralentir si tu ne te détends pas". Donc moi, souvent, je galope...bruyamment et picétou.
[/i]

Et tu vas voir quand tu es plus décontractée, que tu te fais confiance, ainsi qu'à la mono et au cheval (si, si, lui aussi), tu vas te rappeler comment ralentir. Sans oxygène, les neurones ont du mal à fonctionner...

Donc pas d'inquiétude, il va te faire progresser ce cheval, ça semble toujours dur au début et puis, quand tu regarderas en arrière, tu seras contente du chemin parcouru... jusqu'au prochain cheval.

Sinon, j'ai testé ce tee-shirt d'hiver Décathlon, je le trouve top, léger et chaud à la fois.

https://www.decathlon.fr/polo-500-warm-bordeaux-id_8485376.html