La dress' touch' se motive et s'allège !

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Elysia

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 22/07/2020 à 13h15

Hello !

J'ai pensé faire un groupe Facebook - mais je me suis dit que tout le monde n'avait pas Facebook. Arrêtons donc de polluer le sujet "Dress Touch", et concentrons-nous ici pour combattre le gras par la solidarité.

Ici, nous sommes des cavalières - mordues de mode équestre et de dressage - qui avons décidé de nous mettre un coup de sabot à la croupe sorti de nulle part, et de perdre du poids... Un peu, beaucoup, à la folie, dur dur de se motiver seul, l'idée avec ce sujet c'est de se motiver, de se donner des objectifs, des "tips" minceur, et de se remonter le moral si ça devient difficile.

kpuch juu_lie maroche hathi, après si d'autres souhaitent se joindre à nous, welcome !

Petit disclaimer : nous n'avons - me semble-t-il - pas besoin de donneurs de leçons : on sait qu'on n'a rien sans rien... Notre prise de poids est probablement dû à quelque chose : mal-bouffe, sédentarité... Quoi qu'il en soit on fait de notre mieux pour changer de mauvaises habitudes, c'est aussi pour ça que ce sujet est créé : c'est pas facile de changer un mode de vie. Et parfois (souvent), sur la balance le jeu n'a pas l'air d'en valoir la chandelle. Pour le sport, je pense pouvoir dire que nous sommes toutes cavalières... Si ça ne vaut pas un footing pendant une heure, la monte régulière demeure une activité physique. Ne pas vouloir/pouvoir faire de sport en dehors de ça est une chose dont nous mesurons les conséquences... Et si toutefois l'une d'entre nous a la motiv', joie.

Guimsly

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Posté le 27/10/2020 à 09h50

maroche
on est "pareil" : sport OK, alim --

Emanuquite

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Posté le 27/10/2020 à 20h41

Deux jours de mieux mais je sais que demain soir c est soirée crêpes

Loupphoque

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Posté le 28/10/2020 à 08h52

Frigo en panne, vous la voyez venir la semaine à manger des pâtes ?

Pilou65

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Posté le 28/10/2020 à 09h13

Je croise les doigts pour qu'on soit pas de nouveau confinés. Parce que le combo déprime, pas de cheval donc la majeure partie de mon activité sportive en moins, l'ennui, être à la maison à traîner, pas un temps à être dans le jardin, etc. C'est mauvais, très mauvais pour poursuivre ré equilibration alimentaire, reprise de mon corps en main et baisse de poids.

Elysia

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Posté le 28/10/2020 à 09h26

On sera pas re confinés. Ils nous demanderont de nous lever pour aller travailler, et de rester chez nous le reste du temps.

Pour ma part, j'ai pris ma décision il y a longtemps, c'est niet, comme À la fin du dernier confinement, j'irai voir mon cheval et lui prodiguer des soins que personne ne lui fait en mon absence : surtout en hiver. Et si l'écurie me refuse l'accès, je prends mon poney et je le fous dans mon jardin en attendant de trouver une solution.

Édité par elysia le 28-10-2020 à 09h27



Guimsly

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Posté le 28/10/2020 à 09h28

Le poids redescend ici, oufff !

Si « reconfinement », j’en ai une qui part en pension travail et la seconde reste à la maison...

Loupphoque

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Posté le 28/10/2020 à 09h55

elysia Sinon tu viens vivre à la maison et tu emmènes Poney ! Maintenant qu'on a des chambres en plus !

emmène un frigo aussi ...

Earphoria95

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Posté le 28/10/2020 à 10h13

ici je me suis pas encore repesée mais bidon degonflé apres 3 jours de reprises en main. on verra ca demain. j'espere etre redescendue a mes -3 kilos (j'avais repris 500gr) , et amorcer la perte des 3 autres.

suis en detox alcool aussi apres un WE n'importe quoi.

si reconfinement ca va etre mega relou, enfin ca sera l'occasion de reprendre le programme fitness et de me remettre un peu au footing !

Guimsly

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Posté le 28/10/2020 à 16h41

Après une bonne séance de poney et le fumier... 45 min de vélo d’appart...

Marisal

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Posté le 29/10/2020 à 09h05

Sissy Mua va reprendre ses lives tous les jours, le soir vers 18h si je dis pas de bêtise. En général ils ont lieu sur Instagram. Je vais essayer de me motiver à les faire (ils sont tout de même assez physique xD)

J'ai aussi commander quelques articles chez Décathlon avant que ça soit en rupture de stock de partout :s (notamment un nouveau tapis de yoga, le miens à 2 ans et commence à tirer la tronche niveau amortissement)

Gardons la motivation !

Earphoria95

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Posté le 29/10/2020 à 09h50

bon bah d'un point de vue regime le reconfinement c'est l'aubaine pour moi.

pas de tentation exterieure, pas de restau, pas de raclettes/ fondues entre potes, le temps de cuisiner des légumes.

et le temps de faire du sport...

Elicendi

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Posté le 30/10/2020 à 20h14

Train sweat eat, l'application de Sissy, est gratuite pour un mois

Je ne peux que vous encourager à vous inscrire c'est super bien foutu, tant pour les programmes que pour les recettes.
Il y a différents niveaux et disciplines (fitness, yoga, étirements, muscu en salle...)

Apparemment le site a crashé à cause de l'affluence mais ça va revenir...

Guimsly

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Posté le 30/10/2020 à 20h18

elicendi
Merci de l’info, je vais essayer ! + bouger un Max au boulot

Liquescence

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Posté le 31/10/2020 à 10h48

Après quelques jours de JI, je suis assez bluffée du " dégonflage ", alors que je me fais plaisir à côté ! Tour de taille 72cm, la brioche est en voie d'extinction :p

Bluedu22

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Posté le 31/10/2020 à 17h21

elicendi jai télécharger lappli de sisi mua sauf que bah sa demande de payer

Édit j'ai parlé trop vite faut passer par son site internet

Édité par bluedu22 le 31-10-2020 à 17h25



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