Les Sylphides.

Coucou les filles !

Bon mon frère va mieux ! Apparemment il a même commencé à dégonfler !
Moi j'ai eu mon prof ! Il m'a donné quelques conseils, je les connaissais presque tous, mais il m'a surtout donné le nom d'un contact directeur d'un labo en microbiologie ! et de la contacter de sa part !

J'ai fais mon sport !

Sinon moi journée très sage encore :
Pti déj :
Thé + 3 biscotte dont 2 avec un peu de miel et 1 nature + jus d'orange frais pressé par mon loulou !
10h : une banane
Déj :
gratin de jambon et brocoli avec 1 oeuf battu et un fromage blanc 0% pour lier le tout = un délice ! 3 biscottes avec 1 carré frais + herbes et un yaourt citron en dessert !
Gouter : un thé menthe + 1 compote

J'ai acheté des biscottes riches en fibre, elles sont bonnes et calent bien car genre en 10 min elles gonflent dans le ventre...

J'espère avoir perdu demain ! Même si je me sens un peu gonflée ce soir et que je suis en phase de déprime ou j'ai envi de tout balancer et de bouffer n'importe quoi !

Lolo : bravo pour tes notes (à part l'anglais bien sur) mais ta moyenne est très bonne !
Moi je connais pas ma moyenne mais ma note la plus basse est 14 et j'ai beaucoup de notes entre 16 et 18 donc ça doit pas être mauvais

Yogi si tu continues avec des journées aussi sage tu vas vite perdre!

Chouette ta moyenne Lolo! (enfin sauf anglais quoi!) Moi j'ai pas mes résultats de partiel avant le 29 juin =/ en même temps que les résultats de ceux de mai quoi...

Tibug tu vas pouvoir nous donner des cours d'anglais à Lolo et moi

Ouh la non, l'enseignement et moi ça fait deux.

Yogi c'est vrai que t'assures ! Enfin globalement on cartonne toutes en ce moment, pourvu que ça dure. J'ai compté mes calories : 876. Si avec ça j'ai pas perdu 100 g demain, les boules.

Suis dég, je crois que mon levain était trop vieux et mon pain lève pas du tout, faitchiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiier j'ai pas envie de biscottes demain ! Ca fait au moins une semaine que j'ai pas mangé du bon pain, bouuuuuh.

Bravo Lolo pour ta moyenne!
Et ... Oublie de pseudo toi aussi ta des supers notes!
Moi m'a moyenne est tombé ce matin 10.76 6 en anglais alors qu'on a fait aucun contrôle aucun oral J'sais pas d'où ça sort!

Sinon changement de plan pour ce soir une amie nous a invité donc à la place de la soupe prévu œuf cocotte (œuf crème jambon gruyère) et riz C'est trop bon mais c'est franchement pas light ...

Moi demain matin ça sera forcément biscottes sans rien dessus parce que j'ai rien d'autres dans mes placards avec un kiwi pour mon fruit habituel du jour!

audrey tu te rattrapperas demain en faisant light ^^
Ah bah tu rejoins le clan des nulles en anglais plus sérieusement vous avez fait aucune éval et t'as une moyenne qui tombe du ciel?

J'ai une formatrice merdique, elle est lunatique, toujours absente, elle nous parle comme des chiens... Un jour je répondais à une question quelle avait posé elle m'a répondu : "vous taisez vous, je vous parle pas je vous aime pas" ok et après elle me dit que je participe pas a l'oral la bonne blague!
Le premier trimestre aussi ma moyenne est tombé du ciel mais j'avais 14 alors je m'en tapais mais la 6 fait chier!

Pi 9 en eco droit management, la c'est parce que j'ai pas bossé et parce que le prof à pas jugé utile de faire le cours avant le devoir! Et je suis dans un truc privé...

Bon j'arrête de me plaindre à côté de ses 2 profs j'en ai 3 géniaux très pro avec beaucoup d'expérience!

Pourtant l'anglais c'est pas la langue la plus dure !
Un conseil : regardez un maximum de trucs en V.O., ça va déjà vous aider pas mal ! Moi quand j'étais gamine je regardais les vieux films ricains du ciné club du vendredi soir, et puis comme j'écoutais beaucoup de musique genre funk, j'essayais de trouver les paroles pour pouvoir chanter...
Mine de rien ça aide ! J'ai toujours eu des 18 en anglais sans rien foutre à part écouter Tom-Tom Club ou Diana Ross, et je me rends compte maintenant que des fois j'entends des vieux trucs que je chantais en yaourt quand j'avais 10 ans, et que maintenant je connais les paroles par coeur alors que je les ai plus entendues depuis : le cerveau fait la traduction tout seul.

D'ailleurs dans mes bonnes résolutions y avait de me remettre au portugais cette année, mais j'ai plus de mal à me choper des DVD...

Doublon !

Pourtant l'anglais c'est pas la langue la plus dure !
Un conseil : regardez un maximum de trucs en V.O., ça va déjà vous aider pas mal ! Moi quand j'étais gamine je regardais les vieux films ricains du ciné club du vendredi soir, et puis comme j'écoutais beaucoup de musique genre funk, j'essayais de trouver les paroles pour pouvoir chanter...
Mine de rien ça aide ! J'ai toujours eu des 18 en anglais sans rien foutre à part écouter Tom-Tom Club ou Diana Ross, et je me rends compte maintenant que des fois j'entends des vieux trucs que je chantais en yaourt quand j'avais 10 ans, et que maintenant je connais les paroles par coeur alors que je les ai plus entendues depuis : le cerveau fait l'adaptation tout seul.

D'ailleurs dans mes bonnes résolutions y avait de me remettre au portugais cette année, mais j'ai plus de mal à me choper des DVD...

Footing fait
Et ce soir pour l'anniv de ma mère c'était pataterie... Une tuerie ! J'ai envie de vomir tellement on a mangé

Enfin le footing aura sûrement permis de compenser !

Quant à moi ce matin, avec mes 876 calories hier : bah moins 100 g. Va pas falloir être trop pressée. Par contre je suis passée de presque 29 de masse grasse à 27,6, je sais pas si c'est significatif, et si c'est possible que j'ai pris en deux jours d'exercice du muscle ? Quand je faisais du sport et 48-49 kilos, j'avais un indice de 20... Y a encore du boulot !
Le Pilates ça a l'air efficace, en tout cas ce matin je sens mes abdos... Aïe !

Ce matin, café au lait, 4 biscottes beurre-miel et un smoothie, ce midi j'ai prévu d'aller à la salle et je me suis préparé une grosse salade de carottes rapées-oeuf dur.

Poy !

bon hier soir reprise d'obstacle + pas mangé, j'avais pas faim et trop mal au dos !

Je stagne a 70 kilos la, mon 1er CSO de l'année c'est le 11 mars , objectif en reperdre 2 d'ici la !

tibug tu m'epates avec tes 800 cal , franchement bravo !

ca va sinon les filles?

Salut, je sais pas comme,t vous fêtes pour manger le matin, moi j'y arrive pas, sa me dégoute

Bah moi je mange pas le soir, alors le matin je pourrais bouffer un âne.

Avant j'étais comme toi, le matin c'était rien - ou alors Coca !!! - mais à un moment j'ai changé mon alimentation et finalement je me suis habituée, et maintenant le matin y a pas intérêt à me piquer mes tartines !

Earphoria, toujours mal au dos ? Essaie peut-être des étirements pour calmer le truc ? A un moment j'avais des grosses douleurs inflammatoires dnas le dos, j'étais incapable de monter, je t'admire !