Les dodues font leur régime !

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Farfalle

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Les dodues font leur régime !
Posté le 20/02/2012 à 13h40

Vous êtes au-delà ( voire bien au-delà ) de la taille 44 ? Vous avez des petits soucis car vous " craquez " souvent face à la nourriture de manière complètement déraisonnable ? Vous souhaiteriez un peu perdre de poids ( un peu , pour commencer, après, si ça marche, on verra bien ! ) ou des conseils pour moins " craquer " ? Vous aimeriez ré-équilibrer votre alimentation, tout en gardant le plaisir du chocolat, de la raclette etc ... de temps en temps ? Alors, vous êtes sur le bon post !
Je commence aujourd'hui un régime tout doux ( je fais du 48 environ ) et je serais contente que nous partagions nos expériences sur ce post !

Dawnsteen

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Les dodues font leur régime !
Posté le 23/03/2012 à 00h25

conclusion: on nous ment ! on nous pique nos sous !
la viande et les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie!

Plume29

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Les dodues font leur régime !
Posté le 23/03/2012 à 00h33


dawnsteen a écrit le 23/03/2012 à 00h25:
conclusion: on nous ment ! on nous pique nos sous !
la viande et les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie!


pffffffffff, ils sont partisans des portefeuille alléger oui!

Mimichamp56

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Les dodues font leur régime !
Posté le 23/03/2012 à 00h59

-2Kg pour moi depuis que Poney a fait son truc bizarre ... Etrange, d'habitude quand ça va pas je grossis

Dawnsteen

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Posté le 23/03/2012 à 01h04


mimichamp56 a écrit le 23/03/2012 à 00h59:
-2Kg pour moi depuis que Poney a fait son truc bizarre ... Etrange, d'habitude quand ça va pas je grossis


quel truc? j'ai pas suivi...

Mimichamp56

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Posté le 23/03/2012 à 01h37


dawnsteen a écrit le 23/03/2012 à 01h04:


quel truc? j'ai pas suivi...


J'avais expliqué sur le post des dodues, une sorte de mini coup de sang sans raison évidente

Dawnsteen

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Posté le 23/03/2012 à 04h09


mimichamp56 a écrit le 23/03/2012 à 01h37:


J'avais expliqué sur le post des dodues, une sorte de mini coup de sang sans raison évidente


zut, alors, j'espère qu'il va vite s'en remettre !

Mimichamp56

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Posté le 23/03/2012 à 04h14


dawnsteen a écrit le 23/03/2012 à 04h09:


zut, alors, j'espère qu'il va vite s'en remettre !


Véto samedi pour une prise de sang, je dirai ce qu'il en est sur le post des dodues

Dawnsteen

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Posté le 23/03/2012 à 04h17

ok, j'irai lire ! bon courage à toi !

Mimichamp56

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Posté le 23/03/2012 à 05h00


dawnsteen a écrit le 23/03/2012 à 04h17:
ok, j'irai lire ! bon courage à toi !


Merci !

Papache

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Posté le 23/03/2012 à 09h08

je peux m'incruster?? bon disons que c'est bientôt l'été et que j'ai envie de faire du 38-40 au max,en tout cas vos postes sont génial les filles

Texane77

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Posté le 23/03/2012 à 10h47

ça fait une semaine que je suis mon régime je fais 3/4 d'heure de sport par jour et j'ai rien perdu pour le moment

Heidi124

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Posté le 23/03/2012 à 13h05

Texane, tu fais quoi comme régime?

moi je fais rien de particulier, j'ai perdu 2kg

Texane77

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Posté le 23/03/2012 à 13h14

j'ai juste fais un rééquilibrage alimentaire :

matin jus d'orange, bol de lait, une tranche de pain avec un tout petit peu de beurre
midi : jambon de dinde salade de mâche une mini tranche de pain, une compote maison sans sucre
soir : une soupe maison, salade verte, filet de poulet avec des légumes à volonté et 100g de féculents par jours.

je fais depuis une semaine 20 minutes de steps, 20 minutes de course a pied 10 minutes de ballon de gym.

Youkandme

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Posté le 23/03/2012 à 13h20

Tu n'as pas vue de changement sur ton corps?
Parce qu'avec l'activité que tu fais, tu as surement perdu de la graisse, mais pris du muscle et le muscle est plus lourd que la graisse!
Mesure ton tour de taille, de hanche, de poitrine, de bras et de cuisse chaque semaine en plus de la pesée! Tu verras que ça se voit pas forcément sur la balance, mais ton corps change!

Et attention à ne pas te sous alimenté, et à donner à ton corps les proportions dont il a besoin

Texane77

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Posté le 23/03/2012 à 13h22

non je suis exactement les doses que la nutritionniste ma donner

merci je vais prendre mes mensurations
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