Les dodues font leur régime !

Hello les filles!!

Alors nous, on commence WW dès demain!
Ma mère prend ça à la légère pour moi (mais non pas la peine de te priver, blablabla) donc bon, je l'écoute d'une oreille! Et je pense que dès qu'elle aura changé sa façon de cuisiner, ça changera tout!

On a fais le planning des repas jusqu'à samedi (en suivant donc WW, d'ailleurs Heidi la vue, et c'est pas si restrictif que ça au final, faut juste bannir certains aliment et en diminuer d'autre!) bon j'avoue j'ai mis plus de point que prévut, enfin non pas vraiment parce que moi généralement je prend pas de petits dej', vue qu'on mange à 12h pile, il faudrait que je me lève à 7h pour avoir un nombre d'heures correcte entre les deux repas (et comme je bosse pas, je me voit mal tourner en rond à partir de 7h30).
Enfin en gros, on doit tourner avec des journées à 26/27points et moi j'ai fais des journées à 30/31 points, c'est pas un écart énorme, mais c'est dur de changer TOUTE les habitudes d'un coup, donc je pense que progressivement ça sera plus facile!

Enfin moi vue que je prend pas de petit dej', je tournerais à des journées à 24/26points, donc en fait c'est le nombre que je devrais avoir vue mon poids et activité.

Et demain, je me motive pour aller marcher 1h, mardi, mercredi et jeudi cheval, vendredi je vais marcher 1h.

Voila pour moi, donc tout débute demain, j'ai hâte!!!!

ca fait plaisir de voir qu'on est toute motivées!!!
j'ai mesuré mon tour de taille, j'ai pas perdu beaucoup mais j'ai 5 cm en moins!!! je suis passée juste en dessous des 100 cm
par contre hanches et fesses je tourne aux environs des 111... grrr! ca fait une grande différence!

Yeah 5cms c'est déjà bien

Tiens ça me fait penser qu'il faut que je prenne mes mensurations moi aussi!!

En tous cas aujourd'hui, premier repas, on a calculé, les points sont respectés, d'ailleurs on a fais moins que prévu, et j'ai l'impression d'avoir mieux mangé que d'habitude!!

Et puis tout reporter sur le site, et voir pour combien on a mangé etc, bah moi ça me motive, je sais pas pourquoi


Par contre, le temps me motive pas à aller marcher, y'a un vent de ouf et la majorité de ma balade est en plaine (pas moyen de faire autrement).

Vous avez pas des exercices à faire chez soit?

camver a écrit le 05/03/2012 à 13h05: ca fait plaisir de voir qu'on est toute motivées!!! j'ai mesuré mon tour de taille, j'ai pas perdu beaucoup mais j'ai 5 cm en moins!!! je suis passée juste en dessous des 100 cm par contre hanches et fesses je tourne aux environs des 111... grrr! ca fait une grande différence!

félicitation c'est génial

et pour le sport à faire chez soit sa va etre corde à sauté, abdos, et wii fit

youkandme a écrit le 05/03/2012 à 13h11: Yeah 5cms c'est déjà bien Tiens ça me fait penser qu'il faut que je prenne mes mensurations moi aussi!! En tous cas aujourd'hui, premier repas, on a calculé, les points sont respectés, d'ailleurs on a fais moins que prévu, et j'ai l'impression d'avoir mieux mangé que d'habitude!! Et puis tout reporter sur le site, et voir pour combien on a mangé etc, bah moi ça me motive, je sais pas pourquoi Par contre, le temps me motive pas à aller marcher, y'a un vent de ouf et la majorité de ma balade est en plaine (pas moyen de faire autrement). Vous avez pas des exercices à faire chez soit?

moi j'ai la kinect, comme ça quand je suis pas motivée....
sinon je fais des abdos ! ^^
au début j'étais a 103 a la taille alleluja ! mais j'arrive pas a perdre des hanches j'ai pas bougé... Du coup ca fait pire!

Bon je vous rejoins ...

Je fais 1m64 pour environ 70 kg.
Je met du 42 en pantalon. Par contre en haut je fais un 38 ...

Le sport j'ai un peu de mal suite a des problémes de santé. Je mange pas trop équilibré, c'est un peu ce que je veux quand je veux ...

J'aimerais redescendre vers 60kg ...

coucou les filles

est ce que vous auriez des types de repas équilibrés svp ?

kro49 a écrit le 05/03/2012 à 14h15: Bon je vous rejoins ... Je fais 1m64 pour environ 70 kg. Je met du 42 en pantalon. Par contre en haut je fais un 38 ... Le sport j'ai un peu de mal suite a des problémes de santé. Je mange pas trop équilibré, c'est un peu ce que je veux quand je veux ... J'aimerais redescendre vers 60kg ...

beinvenue parmi nous

kro49 a écrit le 05/03/2012 à 14h15: Bon je vous rejoins ... Je fais 1m64 pour environ 70 kg. Je met du 42 en pantalon. Par contre en haut je fais un 38 ... Le sport j'ai un peu de mal suite a des problémes de santé. Je mange pas trop équilibré, c'est un peu ce que je veux quand je veux ... J'aimerais redescendre vers 60kg ...

Kro on se retrouve!
je vois que toi aussi tu galeres.. J'arrive pas a perdre non plus!!!
j'ai RDV demain chez le medecin pour la thyroide pff... J'espere que c'est pas ça car malgré tout ok je serais contente parce que ce serait pas pour rien que je sais pas perdre, mais d'un autre coté ca fou la merde et j'ai pas envie de galérer a avoir des enfants meme si c'est pas pour maintenant....
je stress

et niveau taille c'est comme toi , 38 en haut 42 en bas. D'ailleurs la derniere fois quelle cruche, j'ai craqué sur une robe et j'ai pris 2 tailles : 38 et 40, comme si c'était un haut quoi. Alors j'étais dégoutée, elle passait pas aux hanches.... Ca m'a coupé l'envie de la prendre. C'est horrible quand on prend une taille trop petite.

on a encore le meme objectif sauf que j'ai plus que toi à perdre, je suis a 77....
d'abord 60 et apres on verra...

allez courage, je prie pour que cette fois ci ce soit la bonne
et

Hello les poulettes!

Et voila, première journée ou on pèse les aliments, on regarde combien ça fais de points, on reporte sur le tableau sur le site de WW.
Et finalement on s’aperçoit que notre journée à 30points n'en fais que 27, donc nombre de points PAS DÉPASSÉ!!!!
Et franchement, pas de privation, des proportions très généreuse (moi j'étais calé à la fin de tous les repas! J'ai même mangé moins que prévu)

Et niveau activité, franchement avec ce temps... Mais ce soir j'ai passé 30mins à jouer dans le jardin avec les chiennes de nos amis (c'est une activité quotidienne jusqu'au 13 )
Et puis Go Sport m'a offert 8€ pour mon anniversaire donc j'irais acheter une corde à sauter avec
Et demain c'est cheval, séance intense de 45mins!!

youkandme a écrit le 05/03/2012 à 21h38: Hello les poulettes! Et voila, première journée ou on pèse les aliments, on regarde combien ça fais de points, on reporte sur le tableau sur le site de WW. Et finalement on s’aperçoit que notre journée à 30points n'en fais que 27, donc nombre de points PAS DÉPASSÉ!!!! Et franchement, pas de privation, des proportions très généreuse (moi j'étais calé à la fin de tous les repas! J'ai même mangé moins que prévu) Et niveau activité, franchement avec ce temps... Mais ce soir j'ai passé 30mins à jouer dans le jardin avec les chiennes de nos amis (c'est une activité quotidienne jusqu'au 13 ) Et puis Go Sport m'a offert 8€ pour mon anniversaire donc j'irais acheter une corde à sauter avec Et demain c'est cheval, séance intense de 45mins!!

qui c'est qui doit maigrir ? le cheval ou toi?

j'ai perdu 9 kilo depuis le 12 janvier (mais je suis toujours une dodue !!) . obligée de faire un effort pour perdre du poids paske le médecin du travail est "inquiet" pour moi .
je rentre de nouveau dans mes pantalons 46 , un peu larges même , et ma selle 17,5 est plus confortable .
bon courage à tous et toutes !

dawnsteen a écrit le 05/03/2012 à 21h51: qui c'est qui doit maigrir ? le cheval ou toi? j'ai perdu 9 kilo depuis le 12 janvier (mais je suis toujours une dodue !!) . obligée de faire un effort pour perdre du poids paske le médecin du travail est "inquiet" pour moi . je rentre de nouveau dans mes pantalons 46 , un peu larges même , et ma selle 17,5 est plus confortable . bon courage à tous et toutes !

Lui faut qu'il se muscle, il a rien foutu depuis 3semaines
Donc on reprend le boulot, nah mais oh!

9kgs, c'est super ça, tu es sur la bonne voie!! Tu as encore beaucoup à perdre?


Camver, j'espère que tu n'as pas un gros soucis quand même, verdict demain par le médecin.

Cette semaine j'ai pas perdue finalement

Au lieu de 2 boissons repas par jour j'en prend qu'une, pour des raisons financières je peut pas me permettre d'en prendre 2

du coup ce mois ci, je stabilise, et je reprendre ma perte de poids le mois prochain!

youkandme a écrit le 05/03/2012 à 21h54: Lui faut qu'il se muscle, il a rien foutu depuis 3semaines Donc on reprend le boulot, nah mais oh! 9kgs, c'est super ça, tu es sur la bonne voie!! Tu as encore beaucoup à perdre? Camver, j'espère que tu n'as pas un gros soucis quand même, verdict demain par le médecin.

encore 10...si j'y arrive , je passerais de "obèse", à "surpoids" et j'ai resterais là, je ne serais jamais mince , j'ai déjà essayé 10000 fois , et j'ai toujours tout repris voire plus , donc "surpoids" ça me conviendra bien .

dawnsteen a écrit le 05/03/2012 à 21h59: encore 10...si j'y arrive , je passerais de "obèse", à "surpoids" et j'ai resterais là, je ne serais jamais mince , j'ai déjà essayé 10000 fois , et j'ai toujours tout repris voire plus , donc "surpoids" ça me conviendra bien .

Ok! Oui surpoids on va dire que pour la santé c'est moins grave!
Allé, tu vas y arriver, on est toute la pour te soutenir