Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Dynastie47

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Posté le 19/02/2018 à 09h36

mymy59
ah oui d'accord je n'ai plus qu'a prendre mon mal en patience

Spiritdancer

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Posté le 19/02/2018 à 09h39

Oui, pareil ! Accouchement le 7/11 par césarienne et sur la piste le 2/03 pour 60 !

Loupphoque

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Posté le 19/02/2018 à 09h47

Il faut attendre 4 mois après l'accouchement pour ressortir en course ??? Haaaaaaaan mais c'est long !!!!

Vous avez arrêté de monter à combien de mois de grossesse ?

Tonya

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Posté le 19/02/2018 à 09h51

loupphoque 4 mois, c'est long? Attends d'avoir eu le fameux bébé et d'enchainer les nuits HS, le temps qui manque...

On parle de la re éducation du périnée? Ok, je laisse la surprise du 1er trot (mais ça revient très vite )

Mymy59

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Posté le 19/02/2018 à 10h09

loupphoque Super ton stage, tu as fait vérifier ta selle du coup?

Nous, ça était samedi, sortie à la maison, cool, enfin j'avais prévue cool, mais Poney en a décidé autrement! Mamzelle a compris que sans martingale, elle peut m'en faire baver! Du coup dès que Mamzelle veut galoper et que je dis non, elle saute en l'air, met la tête en l'air et op au petit galop!! Morue!!! En bref on a fait 1h30, samedi, puis j'ai fait une tonte express à Poney!

Et dimanche séance de galop, sur piste, 4 sessions de 10min de galop, jument hyper cool, zen, un régale!!
Vous pensez que c'est trop 40min de galop? On prépare 60km dans 15 jours, puis on enchaîne 90km début avril. Après j'ai décidé d'aller galoper, car pas évidant d’entraîner correctement, entre les sols gelés ou plein de boue.

Mymy59

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Posté le 19/02/2018 à 10h10

loupphoque Dès le début de grossesse, car j'ai été rapidement à l’arrêt car je faisais trop de voiture, mais 3 semaines après ma césarienne j'étais à poney!

Loupphoque

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Posté le 19/02/2018 à 10h35

tonya, tu veux me dégouter de la grossesse c'est ça ? Mdr Pour le trot, je suis déjà au courant par contre, ça m'avait traumatisé d'en parler avec mon ancienne coach après sa grossesse !

Je me doute qu'une fois que baby est là, le temps doit un peu manqué.

mymy59, oh putine ! Des le début !!!! Tu as réussi à garder le moral ?

Je compati pour le poney survolté ... On a le même soucis ici ... Moi qui n'aime pas les enrenements, j'ai du mettre la mienne en rènes allemandes ...
Enfin j'espère qu'avec la séance d'ostéopathie de mercredi, ça ira mieux et qu'elle sera un peu plus cool ...

40 minutes en 4x10 c'est pas énorme je trouve, ça ne me choque pas.

Oui j'ai encore fait vérifier ma selle. C'est la 8eme fois en 1 an et demi qu'il vient tellement ma jument change ... Cette fois ci, il a changé l'arcade (2 taille au dessus l'autre en largeur) et rajouté de la laine dans les matelassures ! Enfin c'était vraiment une journée ultra intéressante !!!!

Flakiss

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Posté le 19/02/2018 à 10h47

Hier c'était 60km pour moi, pour entraîner les chevaux. Ils étaient bien contents de sortir, mais malheureusement les terrains avaient été bien abîmés par la pluie, ça glissait vachement...

13,8 de moyenne quand même et presque 500 de D+ ! Un bon entraînement pour les chevaux

Et une course toujours aussi bien organisée et dotée

Loupphoque

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Posté le 19/02/2018 à 11h28

flakiss top ! 500 m par boucle ou au total ?
Tu vas où maintenant ?

Flakiss

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Posté le 19/02/2018 à 11h39

loupphoque Par boucle

Je sais pas où on va maintenant, c'est pas moi qui fait le planning

Loupphoque

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Posté le 19/02/2018 à 12h48

flakiss ça commence à compter !

Dynastie47

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Posté le 19/02/2018 à 14h34

J'ai arrêté de monter à environ 2-3 mois de grossesse... Cause perte de sang donc pas de bol

Mymy59

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Posté le 19/02/2018 à 14h55

loupphoque J'ai fait comme je pouvais on va dire... Après j'ai eu mon chien en début de grossesse donc je me suis occupée de son éducation et mes chevaux je profitais de les voir en paddock, mes chevaux sont à la maison.

Petite photo de ma tonte express de samedi soir !


Et photo sur la piste après notre séance!

Mymy59

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Posté le 19/02/2018 à 16h08

tonya Toi qui aime bien le papier de ma juju, il y a un demi frère à elle en vente...

Tonya

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Posté le 19/02/2018 à 16h42

mymy59 c'est gentil mais non. J'étais plus partie pour refaire pouliner mais les finances sont beaucoup plus sèches que la météo...
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