Renoncer à monter son cheval

ramboderetz a écrit le 16/07/2013 à 20h00: Coloralik, déjà, ne plus y penser, ça aide Je pense qu'il y a un aspect psychologique important avec le poids... d'ailleurs souvent manger permet de remplir... et quand on dépasse ça, et que grosso modo on mange juste pour répondre à ses besoins organiques, c'est une grande avancée...

Carolarik c'est mieux
c'est vrai que ça me prend la tête donc c'est obsédant,
mais quand tu essaies de faire attention mais que rien n'y fait, c'est vraiment blasant,
et franchement le régime pomme-salade-yaourt je crois que c'est deprimant, tout comme le tout-vapeur,
une copine l'a fait (sur conseil dieteticienne) pour perdre du poids avant son mariage, elle est devenue obsédée par manger tellmt c'etait privatif !

Ben perso je suis contre les régimes... c'est ce qui m'a fait le plus grossir !!
Ce qui m'a métamorphosée, c'est de me dire "tant pis je suis grosse", de plus avoir de balance et... de manger quand j'avais faim (l'air de rien, on mange souvent plus par gourmandise que par faim, et ça, c'est le pire...).
M'enfin chaque cas est personnel... même si je pense, comme je l'ai dit plus haut, que la part psycho est hyper importante
Après mes grossesses, surtout la deuxième (18 kg pour un bébé de 3, pas mal lol) ma méthode a été de manger ce que j'avais envie de manger, mais d'attendre une heure après avoir commencer à avoir faim. Si par exemple à 12h je commençais à sentir mon estomac réclamer, j'attendais 13h pour manger. Alors évidemment, faut s'occuper (j'allais promener la petite, une course, n'importe quoi). Et puis bien sur, je mangeais à ma faim, mais sans plus. Mais par contre, je n'ai jamais retirer aucun aliment... ce qui permet de ne pas devenir folle Ca a été efficace et sans grande difficulté, finalement.

ramboderetz a écrit le 16/07/2013 à 20h44: Ben perso je suis contre les régimes... c'est ce qui m'a fait le plus grossir !! Ce qui m'a métamorphosée, c'est de me dire "tant pis je suis grosse", de plus avoir de balance et... de manger quand j'avais faim (l'air de rien, on mange souvent plus par gourmandise que par faim, et ça, c'est le pire...). M'enfin chaque cas est personnel... même si je pense, comme je l'ai dit plus haut, que la part psycho est hyper importante Après mes grossesses, surtout la deuxième (18 kg pour un bébé de 3, pas mal lol) ma méthode a été de manger ce que j'avais envie de manger, mais d'attendre une heure après avoir commencer à avoir faim. Si par exemple à 12h je commençais à sentir mon estomac réclamer, j'attendais 13h pour manger. Alors évidemment, faut s'occuper (j'allais promener la petite, une course, n'importe quoi). Et puis bien sur, je mangeais à ma faim, mais sans plus. Mais par contre, je n'ai jamais retirer aucun aliment... ce qui permet de ne pas devenir folle Ca a été efficace et sans grande difficulté, finalement.

ben je suis d'accord sur le fait de ne pas supprimer d'aliments,
on m'avait dit de les manger selon le moment de la journée (gras le matin, riche le midi, sucré au gouter et léger le soir par exemple) ma mère a grave perdu alors que moi rien !

maroche a écrit le 15/07/2013 à 14h27: Je te trouve deja pleine de courage et de bonne volonté pour avoir franchi le cap de publier un message public! Et c'est tout à ton honneur, parce que je peux t'assurer qu'ayant des personnes un peu dans ta situation, rondes sur de petits chevaux... et elles ne se posent pas toutes tes questions! Pourquoi ne tu perseveres pas dans ton travail à pied le temps que tu atteignes ton poids "deculpabilisateur"? A pied, c'est un vrai travail, ca maintiendra la musculature de ton cheval pour qu'il soit prêt le jour ou toi tu le sera?

C'est effectivement ce que je pense faire... ça ne sert à rien que je monte 1 fois par semaine. Je me sentirai toujours aussi coupable de lui imposer ce poids, et niveau travail de toute manière çà ne nous apportera pas grand chose. Je peux encore patienter pour le monter.

On bosse beaucoup à pied, alors oui, ça, je vais continuer, approfondir même. Vais voir pour faire un petit stage de travail à pied, histoire de nous ouvrir l'accès à de nouveaux exercices, de nouvelles perspectives.

flave42 a écrit le 15/07/2013 à 14h28: La première chose a faire si tu as peur de lui "casser" le dos, c'est de reprendre confiance en toi. Je connais des adultes de 75 kg qui montent des poneys d'1m 30 ! Ensuite, pour continuer sur la ligne, fait le travailler a la longe, et surtout lui faire travailler le dos. Et la plus de problèmes ! avec un dos musclé, un cheval peut tout supporter ! déjà de départ je crois que même avec grosso modo 90 kg tu peux le monter : un cheval peut supporter plus d' un cinquième de son poids ! alors imagine avec du travail ! en attendant que tu reprenne confiance, tu peux le faire monter (sans parler de demi pension) par des personnes en qui tu as confiance et que tu pense plus "légère" que toi. Alors moi je te dis : rassure toi, le poids du cavalier n'est pas un obstacle, et si il en est un, le cheval n'a qu'a le sauter

Je n'aime pas du tout " le poids du cavalier n'est pas un obstacle, et si il en est un, le cheval n'a qu'a le sauter" Justement, ce n'est pas au cheval de faire l'effort pour mes kilos en trop, il n'est en rien coupable de mon surpoids, il l'a rien demandé lui et ne mérite pas que je lui impose cela.
Même avec un dos musclé, un cheval ne peut pas tout porter, je ne me fais d'illusions. Ulan a un dos excellent, mais il reste un être vivant sensible, et à respecter. Pas question pour moi de lui faire porter 100Kg sous prétexte que "c'est un cheval, c'est costaud".

maya248 a écrit le 15/07/2013 à 14h38: Il y a quelques mois j'ai accumulé les problèmes de toutes parts, résultat, une jolie prise de poids. Sur ce, on découvre une sciatique et une lombalgie sur mon loulou...il n'en a pas fallut plus pour me faire culpabiliser, j'ai rangé ma selle au placard. Je continue l'exercice à la longe en ligne droite comme indiqué par l'osthéo et les balades en main en terrain varié histoire de lui redonner un dos de champion, mais je ne suis pas sûre que je remonterai dessus après...on s'éclate à pieds et pour diverses raisons j'ai l'impression de le préserver. Tout ça pour dire que, sans aller dans l'extrême (parce que je reconnais que j'abuse un peu...), tu connais ton cheval et tu te connais toi même. Monter à cheval est un plaisir, que tu sois à pieds ou à cheval l'essentiel c'est que ce soit un moment de détente alors à toi de voir comment tu vois les choses

Ça me rassure et m'attriste à la fois, de voir que je ne suis pas la seule à faire ce choix.
As- tu eu des reproches suite à cette décision ? Des gens qui t'ont demandé pourquoi tu avais un cheval si tu ne montais pas dessus ?

saberhagen a écrit le 15/07/2013 à 14h38: Il vaut mieux procéder par étape et se stabiliser entre les étapes, tu as raison de faire comme ça ^^

Ben, c'est surtout que je sais très bien que ce n'est pas demain la veille que je pourrai descendre à 60kg. 75 Kg me semble une part raisonnable entre "assez bas pour ma santé et celle d'Ulan" et "assez haut pour ne pas risquer de ne jamais l'atteindre et me décourager".

djebeldesierra a écrit le 15/07/2013 à 14h53: Bien sûr ! Et rien ne dit qu'il te faudrait perdre autant de toute façon, le tiens est bien plus jeune et sera fini dans une paire d'années, il est sûrement plus costaud que le miens aussi. Prends ton temps, et ne te force pas, garde le processus agréable

On verra comment ça se passe, je sais que je peux descendre à 80kg sans énormément de soucis. Stabiliser est déjà plus difficile, et descendre sous la barre des 80, davantage. Si au bout de plusieurs mois je stagne à 78kg par exemple, je reconsidérerai les choses, je me fixe 75kg comme objectif, mais au fond, ce n'est qu'un nombre pas plus significatif que 74 ou 76.

krow04 a écrit le 15/07/2013 à 14h54: Je participe à ce sujet car j'ai connu des cavalières dans ton cas et que ça me touche. Quand tu monte sur ton poney, sens tu une souffrance de sa part ? Creuse -t-il son dos, sens tu que ses postérieurs sont très en dessous, que ça force sur ses reins ? Un jour j'ai monté un poney (on m'avais obligé) trop petit pour moi. Je faisais 1m60 et 50kg et j'ai monté un shetland de 1m. On m'a même fait sauté avec et le petit poney décollé crois moi. Ensuite un autre plus grand mais plus fin pas porteur du tout et là j'ai senti que j'étais trop lourde. Je pense vraiment que ton poney te le ferais sentir si ça n'allait pas : il n'avancerait pas, se planterai, creuserait le dos ... En plus tu as un suivi osthéo donc je ne vois pas pourquoi les pro te mentiraient. Je pense que ton poney est bien porteur, un bon dos sur la photo et en grandissant il s'étoffera encore plus et avec le travail il prendra une belle musculature. Moi je ne parles pas de régime car ce n'est pas notre vie mais la tienne et que tu fais ce que tu veux. J'avais des connaissances qui étaient elles, obèses et elles ont toujours monté à cheval sans pour autant faire de régime : leur cheval était adapté simplement (grand SF d'1m80). Si tu veux vraiment voir ce que ça donne, demande à un véto ou à un osthéo de venir te voir monter voir si ça ne gène pas. Mais sincèrement 80kg ton poney peut les porter facilement je pense . Quand tu sais qu'un shetland peut tracter 100kg ...

Ulan n'a jamais montré de signe de souffrance, de peine à me porter. Il est d'ailleurs plutôt du genre à trottiner queue en panache en début de balade, et je peux dire que je n'ai pas l'impression de faire mon poids, dans ces cas là.
Toutefois je suis consciente que ce n'est pas parce qu'il n'en souffre pas aujourd’hui qu'il n'en souffrira pas demain. Je ne peux pas nier que mon poids fait ou fera plus de mal que celui d'une personne de 50kg.
Je n'ai pas du tout choisi Ulan pour son modèle, il n'est pas, je pense, adapté à mon poids, d'ailleurs quand j'ai dit que je le prenais le jour de la visite d'achat, j'avais demandé à ma soeur si elle pensait qu'il pouvait me porter...
Mais bon, la vie nous réserve parfois bien des surprises.

Je ne parle de perdre du poids en enchainant les régimes, ce n'est pas pour moi ces trucs là. D'ailleurs je ne parle de maigrir en 15 jours non plus. Ça prendra le temps qu'il faudra, mais je compte surtout sur une reprise du sport et une alimentation mieux gérée.

earphoria95 a écrit le 15/07/2013 à 14h57: la séance montée par semaine , je "l'integre" car tu dis toi meme que tu as quand meme un peu envie de le monter. et que "se punir" en arretant totalement, rien de tel pour deprimer... de plus c'est toujours utile en travail d'entretien des codes montés . et ca fait travailler d'autres muscles sur le cheval. en limitant le coté "degat potentiel lié au surpoids". enfin je pense qu'arreter totalement avant d'avoir perdu 20 kilos , c'est demotivant. au contraire monter va t'aider a perdre. comme dis saber (je crois) il faut que tu vois chaque kilos comme une victoire, pas juste l'objectif final qui risque d'etre long a atteindre.

J'ai plutôt tendance à penser qu'il vaut mieux que je ne monte pas, finalement. Je préfère, à la limite, le faire monter par quelqu'un d'autre de temps en temps pour l'entretien de l'exercice ( j'ai quelques personnes en tête mais je ne suis pas sûre qu'elles soient ok, et Ulan encore moins sachant qu'il vire toute personne qu'il ne lui convient pas, soit la majorité des personnes qui ont essayé de le monter ). De toute manière, Ulan m'a déjà montré cet hiver que ce n'était pas parce qu'il n'avait pas été monté depuis 6 mois qu'il avait tout oublié, bien au contraire. Et même si c'était le cas, rien ne m'empêche de tout reprendre à 0 s'il le faut ( il ne connait pas grand chose de toute façon, niveau travail on peut considérer qu'il est tout juste débourré ). On n'a pas d'objectifs concours, du moins, pas dans les années à venir, on a tout notre temps, alors autant que je lui laisse encore du temps pour grandir, moi pour maigrir. Éventuellement, quand j'aurai déjà perdu un peu de poids, je pourrai peut être envisager de monter de temps en temps ?

melichoco a écrit le 15/07/2013 à 15h25: je ne pense pas que ce soit trop, un cheval peut travailler quand même ! et si ca peut te rassurer je vous trouve très harmonieux sur la photo !:) et pour le fait que ce soit pas assez, c'est ce que je fais actuellement avec la jument de 6 ans dont je m'occupe (je suis en prépa donc pas beaucoup de temps) et elle progresse bien , pas de soucis! elle n'oublie rien , et je ne repars pas de zero à chaque fois !

C'est rassurant, merci ! Finalement je pense ne pas le monter du tout, du moins pas avant d'avoir déjà perdu quelques kilos. 90kg c'est vraiment trop, pour lui, mais pour moi aussi. Je ne suis pas à l'aise en selle.

Je viens de lire tout le post, et je te trouve courageuse davoir expose ton probleme a tout le monde, ca se voit que tu laimes ton loulou.
Apres , nas tu jamais pense que les personnes qui tont parle de ton poids etaient peut etre jalouse de la beaute de ton Ulan ? Les gens jaloux peuvent etre bêtes et mechants....
Perso, l photo ne me choque pas, sil etait gene il te laurai fait comprendre...
Peut etre quavec du travail,a pied en voyant son dos se muscler tu déculpabilisera...
En tout cas cest tout a ton honneur de vouloir perdre du poids.
Bonne continuation, a vous deux, et donnes des nouvelles :)

manalya a écrit le 15/07/2013 à 16h06: à mon avis c'est une bonne idée de te fixer un objectif pour perdre du poids, si tu ne te sens pas bien dessus il ne faut pas te forcer. En attendant tu peux effectivement travailler à pied, si tu le sens et que tu culpabilise pas trop tu peux monter 1 fois par semaine et surtout tu peux le muscler, comme ça tu es sûr que quand tu recommence à la monter il sera au top de sa forme Donc travaille le à la longe, en longues rênes, fais beaucoup de balades en main en terrain dénivelé... ça ne peux que lui faire du bien

C'est ce qu'on fait déjà, et qu'on va continuer de faire. Surtout les balades, ce sera vraiment bon pour nous deux.

chevalfan37 a écrit le 15/07/2013 à 16h12: exact ! Le nombre de personne que je connais ou ai connu, voulant perdre du poids (sans en avoir besoin en plus), qui ne réussissait pas ou ne tenait pas, parce que l'objectif etait trop haut, ou bien que au final ce n'etait pas assez. Perso au collège pour environ 1m60 et quelque, je faisais 80 kg, je montais en club a ce moment la, et etant jeune, je reflechissais pas vraiment à l'effet de mon poids (malgré les nombreuses railleries...) sur les poneys que je montais. Je m'en suis vraiment aperçu une fois, ou lors d'un jeu, on devait echanger nos montures le plus vite possible. J'ai donc eu une ptite ponette d'1m40-45 je dirais (dans mes souvenirs), de 4 ans maximum. Dès que j'ai etait dessus, je me sentais pas à l'aise, je sentais qu'elle creuser, et elle secouer la tête et refuser d'avancer. heureusement, je n'ai était dessus que quelques minutes. Enfin pour moi un cheval qui a des douleurs le montrera tout de suite. Sur le long terme, ça c'est plus délicat... A la fin du collège, j'ai arreter totalement de monter par peur (une enième et dernière chute à l'obstacle qui avait eu raison de ma motivation et du reste) et cela pendant d'abord 1 an (entre temps, j'etais repasser à environ 72kg, sans rien faire de particulier à par grandir). Puis n'ayant plus le feeling ni le niveau, j'ai de nouveau arreter pendant 3 ans, et je suis passé de 72 à 63 kg environ, parfait à mon sens pour mon 1m68 (j'ai plutot une grande carrure, avec une ossature epaisse). Et tout ça sans rien faire de particulier. Malheureusement, suite à quelques soucis amoureux je suis repassé de mes 63 kg à 75kg à peu près (degouter --"). Mais j'ai repris l'équitation il y a maintenant 1 an. J'ai reperdu 3 kg a peu près, mais bon, c'est pas ça quoi... Aujourd'hui je monte 99% du temps la même jument, (une Anglo-arabe de 18 ans cette année, d'1m55, plutot bien charpenté). Mais bon, je n'ai tjrs pas une monte "legère", ou en tous cas je fais de mon mieux. (quand je peux être en equilibre je le fais, je m'assoie pas comme un sac à patate etc). Et je dois avouer, que quand j'ai vu que j'avais repris du poids, j'ai tout de suite pensé à la jument... Pour ta motivation à perdre du poids, il est clair qu'il en faut une. Si la tienne c'est ton cheval, alors tout depend si le monter te fait du bien, ou si ça ne te fait rien de particulier. Parce que si tu le monte en te sentant bien, il sera plus detendu, et se sera meilleur pour lui, si tu le monte en etant pas bien ce sera l'effet contraire, je pense. Si tu arrives à te sentir bien à pied avec lui, et à le monter une fois par semaine en te sentant detendu, alors ce sera bénéfique pour vous deux. =) Le fait aussi de penser au "cadeau" qu'on aura une fois les quelques kg perdu, c'est bien motivant aussi ;) tiens histoire que tu vois ce que cela donne :

Merci pour ton témoignage !
C'est justement le long terme qui me fait peur. Je sais que si dans l'immédiat Ulan souffrait, il me le ferait clairement comprendre, il l'a déjà fait plus d'une fois dans le passé.
Il est clair qu'Ulan est ma source de motivation pour perdre du poids. S'il n'était pas là, je n'essaierais même pas, j'en suis absolument convaincue.

Je fais toujours attention à ma monte, à ne pas être brute, "lourde". Mais bon, je pense que ça ne suffit pas, les 90kg ne peuvent pas s'envoler comme par magie, ils sont quand même bien portés par le dos du cheval !

Tes photos ne me choquent absolument pas, en tout cas !

zaza88 a écrit le 15/07/2013 à 16h29: Quand j'ai eu ma pouliche de 2 ans 1/2 l'année dernière, je me suis dit, je vais perdre 10-15kg pour avoir un poids normal et pouvoir la monter. On l'a débourrée ce printemps mais je me sentais trop lourde pour monter dessus, c'est ma soeur qui a fait la partie montée du débourrage. Ensuite j'ai essayé de la monter sur de courtes séances, puis des plus longues toujours en extérieur. Je ne ressens pas de gène de sa part. Donc je me dis qu'elle peut le faire. Mon idéal serait de perdre au moins 10kg mais je ne pense pas que ce soit possible...Je n'y arrive pas. C'est le poids que je faisais à 14 ans. Je fais pas mal de sport: marche sportive, vélo, et course à pied. Mais je n'arrive pas à perdre 1 seul gramme. Donc plutôt que de me dégoûter, je continue à monter. Les 3 ponettes d'1m40 à 1m45 que je monte vont bien: welsh k, pur sang arabe et camargue.

Je ne m'attends pas à ce que ce soit facile, je suis obèse depuis mes 6 ans... Mais je ne peux pas le monter dans mon état actuel sans pouvoir me dire au moins "j'ai essayé". Puis, si vraiment ça ne veut pas descendre niveau poids, on y réfléchira à nouveau.

b.lackswan a écrit le 15/07/2013 à 16h38: Je rejoins l'avis général... A mon avis, il peut te porter actuellement avec un travail minimum pour entretenir son dos. Mais si psychologiquement tu bloques sur ce poids, alors oui, il serait judicieux de perdre du poids... Tu seras de toute manière que plus en forme en reprenant une activité physique autre pour travailler le souffle par exemple... Ma soeur avait ce soucis, un cheval jeune, fin, d'1m50 et des kilos en trop. Le cheval ne donnait pas l'air de peiner, de souffrir mais elle a décidé de maigrir pour leur bien-être à tous les deux. Elle a perdu 10 kilos, elle a toujours continué de le monter, et on le faisait travailler en annexe. Aujourd'hui elle se sent bien dessus, elle n'a plus ce soucis de poids, ça lui a été bénéfique à tous points de vues... Donc à mon avis, fonce ! Moi-même je surveille mon poids de très près parce qu'à mon avis, si je n'entretiens pas de forme physique, je ne peux pas progresser. Cheval et cavaliers ont besoin d'être en forme pour avancer ensembles ! Et une dernière chose, ne te fixe pas de trop grs objectifs tout de suite, comme on l'a toutes entendues dans un célèbre film, "ce n'est pas le but qui compte mais le chemin"

Oui, il peut, pas de doute là dessus. Il me le montre assez bien les rares fois où je le monte. Mais à quel prix, pour l'avenir ?
Je me dois d'essayer, pour lui comme pour moi.

Je ne veux pas faire travailler Ulan par quelqu'un d'autre, je n'y vois aucun d'intérêt. Je tire beaucoup de fierté et d'estime de moi ( ce qui n'est pas rien sachant que je n'ai pas du tout confiance en moi ) à pouvoir regarder Ulan aujourd'hui et me dire que je lui ai tout appris. C'est très égoïste, sûrement égocentrique aussi, mais c'est comme ça. Ce qu'Ulan doit apprendre, je veux que ce moi qui lui apprenne, et pas quelqu'un d'autre. Je ne veux pas que quelqu'un, à cause de travail, s’immisce entre lui et moi.

Comme je disais précédemment, ça prendra le temps que ça prendra. Je pense que je serai déjà contente d'avoir fait un pas vers cet objectif, moi qui m'étais toujours refusée à envisager de maigrir...

rescap a écrit le 15/07/2013 à 16h56: bon moi je dirais qu'il y a un compromis... parce que l'équitation reste un sport et le sport ça nous permet de nous muscler et donc de perdre de la graisse (pas forcement du poids puisque le muscle est plus lourd que la graisse ^^) je fais 75 kg pour 1m72, on dit souvent que le poids à ne pas dépasser est la taille après le mètre (cad pour moi qui mesure 1m72, 72 kilos) mais tout dépends de la morphologie de chacun. je pense que tu peux allier les deux, perdre du poids et monter à cheval, il suffit pour ça que tu "fasse vraiment du sport" type trotting, éventuellement balade à pieds (en plus tu aimes marcher si j'ai bien compris), scéances en équilibre, etc... tu te muscleras et éventuellement tu perdras du poids, mais tu muscleras également ton cheval ;)

L'équitation ne doit pas être un sport quand on a un jeune cheval. On doit être prêt à monter physiquement, et non se préparer sur le pauvre jeune cheval qui, pendant ce temps là, en pâtit.
Partit en trotting sur Ulan avec mes 90kg, ça me donne de l'urticaire rien que de l'écrire. Non, vraiment, ce n'est pas raisonnable.
Encore, si j'avais un demi trait de 10 ans au travail depuis plusieurs années, je dis pas, mais là, dans le contexte actuel, me faire une forme physique en montant Ulan serait vraiment ne pas le respecter... Ni lui ni moi ne sommes prêts à faire trotting, séances de mise en selle ou autre sans souffrir. Il n'est jamais monté plus de 30 minutes, déjà.
A la limite je pourrais m'inscrire en club, mais j'ai tellement de raisons de ne pas le faire...

quiebro13 a écrit le 15/07/2013 à 16h59: Je ne monte plus mon poney depuis deux ans, un peu à cause de mon dos mais surtout à cause de mon poids ! Mon poney fait 1m48 camargue x barbe oui il est porteur, oui il était à la base le cheval de mon père qui fait bien 85kg ! Sauf qu'il a 20 ans, et un fibrome sur un tendon, qu'en faisant l'abruti tout seul au pré il boite déjà --' Mais je crois que comme toi c'est avant tout psychologique ! Je déteste mon corps, je maudit mon poids, je rejette tout ce qui vient de moi et tout ce que je peux influencer ! Depuis février j'ai attaqué un nouveau régime, 1 de plus mais celui là fonctionne pour le moment, j'ai perdu 15kg, je me sens pas mieux dans mon corps mais je sais que les chevaux que je monte porte 15kg en moins ! Si je perds encore 10 Kg je remonte mon poney de temps en temps pour de la balade C'est une motivation comme une autre J'ai toujours eu des Dp, j'ai toujours eu des chevaux adaptés à ma morphologie, je viens d'arrêter une Dp sur une jument SF d'1m70 super charpenté et bien costaud ! Sauf que là je vais acheter un cheval, un pur sang lusitanien d'1m60 qui n'a pas le gabarit de la jument, et ma première question quand ma prof m'a dit de l'essayer " Est ce que je ne vais pas être trop lourde pour lui ????" J'ai de la change il est court avec de la force dans le dos et l'arrière main ! Mais psychologiquement si je n'avais pas perdu mes 15Kg je ne serai jamais monté dessus !! Tu me diras si je te choque dessus : Je précise que sur ces photos je fais pratiquement le même poids que toi ! Tu ne me choques pas sur ton cheval, je ne te vois pas forcément aller enchaîner des obstacles à 110 mais ce n'est pas ton objectif donc ne te prends pas la tête autant

Tu ne me choques pas du tout ! Je vois surtout un cheval qui a l'air hyper tonique, en fait.
Il y a une grosse part de psychologique, c'est sûr, mais j'imagine que 15kg en moins, le cheval doit quand même le sentir ! Après tout n'est pas question de poids, mais aussi de morphologie, je suis très grasse au niveau des fesses ( que c'est élégant ce que je raconte là ), et ça me gène pour mon assise, dans la selle. Rien que ça, ça a tendance à faire basculer mon bassin en avant. Tout un tas de petits soucis qu'une personne de corpulence normale n'imaginerait même pas ! Ou la selle qui tourne au montoir, aussi...

castillane a écrit le 15/07/2013 à 18h34: A mon avis, tu peux faire confiance en tes vétos et osthéos, qui connaissent les chevaux, leur squelette, leur musculature! Tandis que tu disais toi même que les 2 personnes qui t'ont assuré que ton cheval ne pouvait pas te porter en étaient friandes... Et puis le fait de perdre du poids pour pouvoir travailler ton cheval sereinement sera une sacrée motivation!!

Ok ils ont tout un tas de connaissances, les vétos, mais je pense qu'ils voient surtout le client qui reviendra parce qu'il a été "gentil" avec. Manque de bol, je préfère un véto honnête et franc. Jamais un seul véto n'a nuancé ses propos, est ce trop demander, un véto qui me dirait que mon poids pourrait avoir des conséquences sur le long terme si je faisais tous les dimanches des endurances de 100 bornes ? C'est un exemple, évidemment, mais voir les vétos nuancer aussi peu leurs propos ne m'inspire absolument pas confiance, hélas. C'est pour moi une évidence qu'Ulan pourrait peiner à me porter je ne vois pas comment ils peuvent juger que ce n'est pas le cas sans même me voir monter. Des chevaux plus costauds qu'Ulan plier sous 80Kg, j'en ai déjà vus.

ash31 a écrit le 15/07/2013 à 20h47: Salut, je répond car je suis un peu dans le même cas que toi... Mon poney est jeune et je me trouve trop lourde pour monter régulièrement dessus. Du coup, pour me motiver à perdre du poids, je me suis fixée une "règle" 1 kg de perdu = 1 séance montée Si je reprend du poids je dois attendre d'avoir réatteind mon poids le plus bas pour remettre des séances à mon compteur. Au bout de 7 kg stabilisé, je pourrais monter toutes les semaines sauf si je repasse au dessus des 70kgs. Mon objectif est d'être aux alentours de 65kgs. Pourtant je sais que je monte très léger pour mon poids, dixit ma monitrice qui me dit qu'elle préfère me voir sur ses poneys que d'autres personnes plus légères. Elle-même me dit que je gène pas mon loulou quand je le monte. Mais je préfère m'en tenir à mon "programme" pour me motiver à perdre ! Et puis ya tellement à faire à pied que j'ai pas le temps de m'ennuyer ! A ce jour j'en suis à 2 séances montée et une de plus au compteur que je ne compte pas utiliser de suite car j'ai plutot envie de travailler à pied en ce moment

Ce n'est pas bête du tout comme programme ça tiens !
Pourquoi pas envisager cela une fois que j'aurai perdu déjà quelques kilos ? Je ne sais pas, je verrai.
Merci pour l'idée en tout cas !

ramboderetz a écrit le 15/07/2013 à 21h07: De toute façon, on se sent mieux sans surpoids. Pour avoir déjà fait monter la balance, je sais que je n'ai plus envie que ça arrive, pour la vie de tous les jours, tout simplement. Mais pour avoir grossie grace aux régimes, je suis sure d'un truc, c'est que la perte de poids doit être lente, c'est la seule condition pour que ce soit définitif : 1kg par mois c'est l'idéal. Evidemment, on peut trouver ça long, mais c'est la meilleure façon pour que l'organisme s'habitue à son nouveau poids sans chercher à rattraper ce qu'il a perdu. Autrement, c'est le yoyo ou alors le régime pendant 10 ans si on ne veut pas reprendre les kilos perdus. Et pour répondre au post, ça serait plus facile de répondre avec une vidéo... je pense que ça se voit, un cheval qui peine à porter son cavalier. Bon courage

Pas de régime pour moi. S'il me faut 2 ans pour perdre 15kg, on attendra 2 ans. La motivation est là pour le moment, je sais qu'il y aura des périodes où elle sera partie, donc ce n'est pas la peine que je m'impose de perdre 15kg en 5 mois, de toute façon.

Je dois avoir quelques vidéos prises durant des balades... Quelques unes juste après son débourrage, 1 ou 2 qui datent de Janvier, mais je crois que je n'oserai pas les poster ici. Trop honte...

julyquasinga a écrit le 16/07/2013 à 09h17: Puree Mimi, les grands esprits se rencontrent on dirait.... Je suis actuellement dans le même phase que toi.... Le même questionnement, tout... Sauf que mon poney est plus grand et moins joli qu' Ulan !!!! J'ai pris la decision de me mettre au regime en septembre, je serai seule a la maison la semaine (le zhomme ne rentrera que le week end), donc j'aurai moins de regrets de faire a manger light le soir... Mais tu sais ce que j'en pense, pour moi Ulan peut tout a fait te porter, je pense que c'est surtout TOI qui te fixe sur ton poids... (Mais je pense qu'on est toutes plus ou moins pareilles dans ce cas.....) Courage Mimi, mais ne te focalise pas trop la dessus....

Pauvre Quasinga, ce qu'il vient de se prendre.
On se soutiendra alors toutes les deux, en Septembre, quand on débutera notre cure d'amaigrissement "spécialepourlesponeys".
Raa ne pas se focaliser là dessus, j'essaie. Je pense que c'est aussi pour ça aussi que j'en suis venue à faire ce choix de ne plus monter avant d'avoir perdu du poids. Ca fait des mois et des mois que chaque fois que je vais voir Ulan, je me demande s'il peut me porter "Son dos s'est vachement démusclé, il n'est plus aussi large", "Pfiou il est quand même pas épais par rapport à d'autres", "Il est pas si costaud que ça, je trouve", etc... Ca me bouffe, j'ai besoin de respirer, de prendre du recul, de me dire que de toute manière, ça n'a pas d'importance, parce que je ne le monte pas, et ne le monterai plus avant d'avoir maigri.

melichoco a écrit le 16/07/2013 à 11h16: estceque tu as été voir "le post pour les cavaliers dodus"?? il est très simpa comme post je trouve !! Et ca te permettrait de voir que ton poids ne doit pas t'empecher de monter!

Oui oui, j'y suis déjà, sur ce post ! Mais j'avais besoin de faire mon propre post, d'avoir l'avis de personnes non dodues.

didine6913 a écrit le 16/07/2013 à 15h53: Bien sur que tu peux monter ton poney surtout que tu fais de petite séance si tu veux le travailler seul et ne pas le monter tous les jours tu peux varié tes activités faire du travail a pied par exemple longue rêne, longe,... de plus sa lui musclera sont petit dos et donc sa lui fera que du bien. Ton poney est très mignon profites en.

Ca c'est pile poile le type d'argument qui me convainc de ne pas le monter, en fait.
Il est suuper mignon, et honnêtement, pas trop mal foutu, alors si je veux qu'il reste aussi "beau", je ne dois pas abuser de lui, ne pas user son dos, ne pas le monter.
Puis quand je monte, je ne vois pas sa bouille à bisous.

carolarik a écrit le 16/07/2013 à 17h57: on fait quoi quand on n'arrive pas à perdre de poids ? on abandonne définitivement l'idée de monter ? parce que perso je n'y arrive pas, et ma jument est loin d'être balèze c'est une lusitanienne d'1,55m et de 5ans, et moi je ne rentre plus dans un 42 depuis un bon moment... je n'ai pas une monte lourde, mais même, je me sens mal à l'aise dans mon corps, mais impossible d'arriver à faire quoi que ce soit...

Je n'ai jamais dit que j'arriverai facilement à perdre 15kg. Peut être même que je n'arriverai jamais à les perdre. Mais quoi qu'il en soit, ce n'est pas à Ulan d'en pâtir à cause de mon surpoids. Il n'y est pour rien, lui, je n'ai aucune raison de lui imposer cela. Ce n'est pas parce que je n'arrive pas à perdre de poids qu'il doit porter mes kilos en trop.
Donc oui, si je reste à 90kg, je renoncerai sans doute à le monter.

ramboderetz a écrit le 16/07/2013 à 20h00: Coloralik, déjà, ne plus y penser, ça aide Je pense qu'il y a un aspect psychologique important avec le poids... d'ailleurs souvent manger permet de remplir... et quand on dépasse ça, et que grosso modo on mange juste pour répondre à ses besoins organiques, c'est une grande avancée...

Bien pour ça que je pense profiter de mon statut d'étudiante pour consulter un psychologue à l'université gratuitement, d'ailleurs.

edelweiss57 a écrit le 17/07/2013 à 00h56: Je viens de lire tout le post, et je te trouve courageuse davoir expose ton probleme a tout le monde, ca se voit que tu laimes ton loulou. Apres , nas tu jamais pense que les personnes qui tont parle de ton poids etaient peut etre jalouse de la beaute de ton Ulan ? Les gens jaloux peuvent etre bêtes et mechants.... Perso, l photo ne me choque pas, sil etait gene il te laurai fait comprendre... Peut etre quavec du travail,a pied en voyant son dos se muscler tu déculpabilisera... En tout cas cest tout a ton honneur de vouloir perdre du poids. Bonne continuation, a vous deux, et donnes des nouvelles :)

Ah, mais je suis persuadée que les personnes qui m'ont dit ça ne l'ont fait que par jalousie. La preuve étant que les deux personnes qui me l'ont dit souhaitaient le racheter...
Mais bon, ce n'est pas totalement faux non plus, même s'il peut me porter, ce n'est pas sans conséquence, alors autant essayer de perdre du poids.
Ça sera bénéfique pour Ulan, pour moi, et ça fera taire les autres.

J'ai lu une grande partie de ton post, et en premier : un grand bravo pour ton humilité et tes remises en questions
Vouloir perdre du poids pour son cheval est très courageux et ça te donne un objectif encourageant.
Une amie m'a dis une fois "il vaut mieux un bon cavalier lourd qu'un mauvais cavalier léger". Tu connais ton cheval, tu las débourré, tu connais ses réactions, alors pourquoi ne pas continuer à le monter comme tu le fais et compléter le développement de sa musculature par des balades en marche sportive et du travail en longe, longues rênes ?
En tout cas je te souhaite beaucoup de courage, et d'arriver à atteindre tous tes objectifs, que ce soit ton poids ou ton travail avec ton super beau loulou

Coucouuu :)
Je pense que tu peux continuer à le monter mais avec à côté des exercices de musculation du dos en longe (le nez par terre), ça le musclera bien et tu devrai te sentir mieux et moins lourde surtout. Parce que les Haflingers c'est costaud, même si l'Arabe l'affine, il a l'air quand même assez porteur donc je te conseille de bien le muscler, en continuant à le monter 1fois par semaine et 20minutes mais avec beaucoup de longe pour bien bien le muscler :) Voilà, c'est ce que je ferais :p

Je ne sais pas si mon intervention servira à grand chose car tout ce qui a été dit à une part de vérité.

Je ne peux pas juger (toi seule et tu l'as parfaitement compris) si tu "dois" perdre du poids.

Toujours est-il, factuellement ton cheval pour ne pas souffrir doit avoir un dos musclé. Après à toi de choisir les exercices qui conviennent pour cela.

J'aurais tendance à dire que monter dessus 1 fois par semaine serait une bonne fréquence dans l'objectif de le muscler (donc avec des exercices appropriés).

En fait il te faudrait un coach sportif pour Ulan. Ce que j'entends par là c'est : quels exercices à pied? en longe?monté? etc...
Et en fait, ton programme d'activité se calera sur son rythme.

Personnellement, je n'aime pas le sport (genre cardio, courir, marche sportive, etc...) mais par contre je trouve qu'on se bouge pas mal quand on a un cheval : travail à pied ou longues rênes tu fais des kms à bon rythme et travail monté tu travailles ton dos et tes abdos (bah oui rien que de se tenir droit plutôt que avachi dans un canapé).

En tout cas, je te souhaite un très grand courage.
Tu as tout pour atteindre quelque objectif que tu te fixeras car ta démarche va dans le bon sens (voir un psy, ne pas se faire d'illusion sur le fait qu'on ne perd pas du poids comme ça du jour au lendemain, qu'il est néfaste de chambouler ses habitudes pour y arriver, etc...).

Tu sais déjà ce que j'en pense, et dans tous les cas je sais que la décision que tu vas prendre sera la bonne.

Si tu veux monter de temps en temps quand même, je te prête Scintilla quand tu veux