Fitness et sport bonjour!

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Oceandesajoncs

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Fitness et sport bonjour!
Posté le 27/05/2014 à 00h05
À toutes les filles qui ont le courage de faire du FITNESS ou autre régulièrement BONJOUR!
(les autres aussi Bonjour )

Je propose qu'ici on partage nos exercices quotidiens - et les moins réguliers- qu'on se motive et qu'on puisse suivre l'évolution de nos corps avant l'été!

Aillant été accro au fitness et au jogging, j'essaie de me REmotiver seule, sans salle de sport et malheureusement sans copines avec moi, à:
courir plusieurs fois par semaine,
faire du fitness 5 jours par semaine
et par la même occasion à manger sainement.

J'espère trouver des copines ici pour partager tout ça

Didoo

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Fitness et sport bonjour!
Posté le 07/08/2014 à 10h19

loutree a écrit le 06/08/2014 à 21h22:
Hola!
Je rejoins aussi! J'ai commencé la fitness il y a 3 semaines (+ manger équilibré), j'avais perdu 2.5kg la première semaine, puis j'ai stoppé jusqu'à cette semaine (trop de festivals ^^) puis là j'ai reprit et ai perdu 1.5kg donc plutôt contente. Bon après ce qui m'agace un peu c'est que je perds de partout sauf.. Du ventre, et si il y en a bien un que je voudrais perdre c'est lui!! Le reste je préférerai même le garder mais bon, il finira bien par plier bagage..
Voilà voilà pour moi!


tu perds vachement vite dis donc
Lez ventre c'est ce qu'on perd en dernier en général.

J'ai fait mes 45 min de vélo ce matin, j'ai quand même du me faire violence mais je l'ai fait !


Loutree

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Posté le 07/08/2014 à 14h02

didoo a écrit le 07/08/2014 à 10h19:


tu perds vachement vite dis donc
Lez ventre c'est ce qu'on perd en dernier en général.

J'ai fait mes 45 min de vélo ce matin, j'ai quand même du me faire violence mais je l'ai fait !


Oui c'est vrai, mais j'étais en insuffisance pondérale il y a 2/3 ans et ça a été un véritable combat pour atteindre un poids qui me convient, mais c'est maintenant que j'en paie le prix car ne faisant plus de sport depuis 6 mois (genou out) je deviens toute flasque..

C'est grave bien 45min! Moi au bout de 10min je suis sur le dos


Didoo

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Posté le 07/08/2014 à 14h35

loutree a écrit le 07/08/2014 à 14h02:


Oui c'est vrai, mais j'étais en insuffisance pondérale il y a 2/3 ans et ça a été un véritable combat pour atteindre un poids qui me convient, mais c'est maintenant que j'en paie le prix car ne faisant plus de sport depuis 6 mois (genou out) je deviens toute flasque..

C'est grave bien 45min! Moi au bout de 10min je suis sur le dos


au debut je faisais que 20 min


Djebeldesierra

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Fitness et sport bonjour!
Posté le 08/08/2014 à 07h52
Je voulais faire aquagym ce soir mais je sais pas si ça va être possible : j'ai mal au muscle derrière l'os du bassin quand je l'utilise Puis je suis pas hyper à l'aise avec ma bouche.

Roh d'ailleurs, mardi on était 25 à l'aquagym !!! Alors qu'avant on était 14 ! Les rumeurs sur la beauté du maître nageur ont dû parcourir la ville


Didoo

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Posté le 08/08/2014 à 08h29

djebeldesierra a écrit le 08/08/2014 à 07h52:
Je voulais faire aquagym ce soir mais je sais pas si ça va être possible : j'ai mal au muscle derrière l'os du bassin quand je l'utilise Puis je suis pas hyper à l'aise avec ma bouche.

Roh d'ailleurs, mardi on était 25 à l'aquagym !!! Alors qu'avant on était 14 ! Les rumeurs sur la beauté du maître nageur ont dû parcourir la ville


A l'aise avec ta bouche ???

Moi j'ai fais 40 min de vélo
Dur ce matin

Dans deux jours c'est les vacances et je suis a plat.

Avec mon malaise, je n'ai pas perdu de poids ni de cm
Voilà, me remet a stagner

J'ai l impression que j'ai un gros ventre aussi comme si ma graisse de ma taille c était déplacée sur mon ventre


Djebeldesierra

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Posté le 08/08/2014 à 08h33

didoo a écrit le 08/08/2014 à 08h29:


A l'aise avec ta bouche ???

Moi j'ai fais 40 min de vélo
Dur ce matin

Dans deux jours c'est les vacances et je suis a plat.

Avec mon malaise, je n'ai pas perdu de poids ni de cm
Voilà, me remet a stagner

J'ai l impression que j'ai un gros ventre aussi comme si ma graisse de ma taille c était déplacée sur mon ventre


Je me suis faîte retirée deux dents de sagesse hier (les dernières).



Didoo

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Posté le 08/08/2014 à 08h52
Fallait préciser parce que embrasser le maître nageur ne fait pas mal a la bouche


Djebeldesierra

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Posté le 08/08/2014 à 10h20