Quoi manger aujourd'hui? ce post est pour toi !!

Hier c'était mode flemme (même si j'ai préparé en même temps une sorte d'hachis xD) : reste de brocoli froid + reste de pousse d'épinard + reste de poulet + quelques graines de courges et raisin sec. Pour le plaisir, quelques cookies cramberries/cacahuète

Bon après 3 jours à ce régime, je reste dans l'idée que ça me convient bien. Et plus ça va, moins j'ai le soucis de vertiges et tête dans le brouillard le matin, aujourd'hui ça allait même parfaitement normalement. J'ai pas non plus + faim après dans la journée.
Puis ça va avec mon changement de rythme, ça me laisse le temps de sortir un peu mon chien le matin, et j'ai l'impression que ça fait du bien ce petit exercice à jeun.
Par contre en été c'est pas exclu que je remplace le café/thé par smoothie/jus de fruit.


Sinon pour revenir au sujet, hier soir j'ai fait une recette indienne de haricots rouges aux tomates et épices (ça porte surement un nom mais j'ai pas), avec des chapatis, que j'ai moins bien réussis que la première fois, ils n'ont pas levé, par contre à manger c'est très bon. Avec un peu de maïs, extra.
Et demain c'est jeudi, c'est noix de coco maintenant que je sais les ouvrir, je me fais plaisir!

Hier au soir, c'était poulet façon tajine. Il en restait assez pour faire le repas de midi.

cymoril Moi je fais toujours un gros petit déjeuner sinon j'ai la dalle toute la matinée...

Donc : 3 grosses tartines de pain (farine un peu épaisse mais pas complète) + beurre
+ yaourt nature
+ fruit de temps en temps
+ boisson chaude en arrivant au boulot

c'est ce qui me correspond le mieux !

Ensuite normalement je fais un déjeuner moyennement copieux et un diner assez léger.
Là c'est compliqué parce que mon chéri c'est tout le contraire : rien le matin ; grignotage à midi ; diner pantagruélique !

Ici, je déjeune assez copieusement. Un bol de banania avec du lait d'amande, des céréales(des vraies, pas des trucs genre Chocapic) et soit des galettes de maïs, soit des craquottes allégées avec une trace de confiture maison dessus. Dans la matinée, je mange en lus une ou deux pommes plus une banane. Je fais un métier très physique et je suis un estomac sur pieds.

Pareil je me lève vers 6h30 et je ne peux déjeuner qu'à 13h, sans un gros petit dej je meurs de faim dès 11h !

À midi, resto, des ravioles de tourteau et crevette avec un jus de crustacés... super super bon ! La pâte très bien cuite.

Gratin de gnocchis faits maison/chou kale/tomate ce soir

C'est rigolo les habitudes de chacun Ici, le matin, c'est light : galettes de riz, compote, fruits + boisson chaude. Le midi, un peu plus conséquent et le soir, un vrai gros repas. Et je grignote tout au long de la journée, généralement des oléagineux ou autres barres de céréales.

Chakchouka, ce soir. C'était une première ben c'est très bon.

Bonjour tout le monde
Je m incruste sur ce post pour savoir si vous auriez le nom d'une application sympa pour organiser ses repas sur une semaine ?
Merci beaucoup !

Vous mangez quoi ce soir ?
Ici panne d'inspiration...

cytiz
Ce soir c'est pâtes aux curry pour moi et lasagne pour mon chéri !

me reste du chou fleur (ce sera en vinaigrette)
et hier soir j'ai sorti un 1/2 poulet du congel (un bien ferme qui a couru dans les champs de Dordogne )

et j'ai fait une compote à la marocaine

Moi c'est salade mâche, laitue, celeri rave, carotte et fenouil.

Ce midi c'etait curry choux-fleur, carottes et epinards.

Hier c'était steak de choux-fleur au four avec une marinade sésame-miso-sauce soja-gingembre-ail avec des pates cacahuètes satay et des légumes poêlées.

Sinon cette semaine ce sera aussi soupe petits pois menthe et un chili sin carne.

Finalement, on a mangé des courgettes au lait de coco et une polenta crémeuse.