Régime "comme j'aime"..

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Penelopef

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 27/09/2017 à 11h06
Bonjour,

Je voudrais savoir si vous connaissez des personnes qui ont fait ce régime, ou si vous même vous l'avez fait..

j'aimerai avoir des avis!

Une conseillère m'a appeler et elle m'a dit que pour 4 mois je payerais 389?, je ne trouve pas ça trop chère (il y a une reduc aussi de 44%)..

Je vais bien sûr faire du sport à côté comme je fais deja actuellement, mais j'avoue que je n'ai pas forcément le temps de cuisiner en rentrant c'est pour sa que je me suis orienter vers un régime comme sa mais je reste quand même très septique..

De plus la conseillère voulait absolument que je fasse une semaine d'essais mais j'ai dit que je voulais voir avec mon copain mais elle insistait!! Du coup ça m'a un peu dégoûtée..

Donc voilà.. avez vous des conseils à me donner des avis..?
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Guimsly

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 05/10/2017 à 16h15
alma
je ne peux pas en manger depuis mon enfance donc ça me gène pas


Alma

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 05/10/2017 à 20h13
cath87

abuser des crudités ça peut donner des crises de colites et ça, ça fait hyper mal ..
on dirait des contractions .. ... genre t'accouches d'une citrouille ...
tomates et melons, je dois faire attention ..


Lilisondu1741

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 05/10/2017 à 21h52
Vous me donneriez presque envie de craquer pour un cookéo là ! (je suis donc sur le site de moulinex et je check ma cuisune de mon canapé (facile dans un studio ...) pour voir où il y aurait la place pour mettre ça ...


Sfamily

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 06/10/2017 à 00h04
j ai topé l adresse mail du chef de la cantine il me fait un plat spécial parce que chez eux c est "crème partout". j ai trop bien mangé à midi. Après l assiette de haricots verts d hier ca fait du bien. j ai perdu quasiment 2 kg depuis le début de la semaine donc 22kg en tout. j en suis à un imc de 20.


Alma

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 06/10/2017 à 09h22
j'ai perdu 1kg5 depuis le WE dernier ...
pourtant me suis lâchée 2 soirs sur des nounours guimauve ...

bon c'est vrai que je mange moins de fromage, je ne bois plus du tout d'alcools forts (apéro hein) depuis mai.. je me permets juste une coupette de pétillant pour les occasions ou un verre de vin rouge ou rosé si je reçois.. c'est tout..
j'ai changé mes modes de cuisson (plus en vapeur ou papillottes) de cuisson avec du gras (beurre) et pour les légumes je préfère à l'huile d'olive si nécessaire (ratatouille par exemple)..
donc je pense que petit à petit mon corps me remercie ..

et on dirait que l'homme apprécie ces nouveaux goûts car oui le mode de cuisson change tout sur n'importe quel légume..


Ladygodiva

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 06/10/2017 à 09h25
alma super nouvelle et encore plus si zhom apprecie


Cath87

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Régime "comme j'aime"..
Posté le 06/10/2017 à 10h40
alma j'en suis à - 8 kg en 4 mois ;) je prends mon temps ;) et j'en suis contente (même si au début de régime on espère perdre plus histoire de se motiver)...mais je regrette pas de prendre mon temps ;) déjà, parce que j'ai pas la chance d'avoir une peau élastique... une perte trop brusque.... je te dis pas l'horreur sur moi !
j'ai pris mon temps parce que je me suis jamais privée sur les sorties, apéro, vacances ;) du coup il me faut plus de temps mais au moins, je peux vivre normalement ;)

je suis super contente, moi qui n'est pas de confiance en moi ça me booste j'apprécie


Domipac19

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Posté le 06/10/2017 à 23h54
Ah ben moi, je suis contente aussi parce que ce matin, presque un kilo de moins sur la balance. Ca fait 5 au total en un mois. Great. Bon, ce soir, j'avais un apéro, j'espère que j'ai pas tout flingué. je vais aller me mettre sur la balance, tiens.


Domipac19

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Posté le 06/10/2017 à 23h57
Bon ça va, ce n'est pas catastrophique et puis le soir, on pèse plus. Je verrai demain matin.


Domipac19

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Posté le 09/10/2017 à 22h34
Bon, ben voilà, hier au soir, j'ai fini mon programme brûle graisse de 30 jours. Bilan, -5 kg sur la balance et -12 cm de tour taille. Impressionnant. J'avais un pantalon que j'aimais bcp mais dans lequel je ne rentrais plus. Devinez quoi.....
















.....ouiiiiiiii, je peux de nouveau le remettre


Marce_eux

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Posté le 09/10/2017 à 22h53
domipac19 ca m'intéresse ton programme brule-graisses


Alma

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Posté le 09/10/2017 à 23h26
marce_eux


domipac19 a écrit le 27/09/2017 à 22h34:
Au départ, moi, j'ai bien facilement uen quinzaine de kilos en trop mais après, si je veux continuer à manger comme sur le programme, ben rien ne m'en empêche et ce n'est pas nocif.
Allez, je ne te fais pas languir plus longtemps, voici mon secret.https://livre.fnac.com/a2790598/Anne-Dufour-Programme-brule-graisses-en-30-jours?ectrans=1&gclid=EAIaIQobChMItb6UlpvG1gIVyrvtCh24rwzIEAQYBCABEgIC7_D_BwE&oref=4cd0006c-2998-b9ac -9dc3-4fec14b23a28&Origin=CMP_GOOGLE_MP_LIV&pcrid=77058272303&plid=&ploc=9040896&ptid=pla-340689703167
Ah ben tiens, il est encore moins cher. Moi, je l'avais payé 14,90€, là, à 8€, ça ne vaut pas le coup de s'en privé.


Marce_eux

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Posté le 09/10/2017 à 23h29
alma Mici Alma!!


Cath87

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Posté le 10/10/2017 à 09h29
domipac19 j'hésite à prendre le livre dont tu as mis le lien... ça me parait chouette mais avant d'investir (ok le prix est pas énorme lol) je me renseigne ;)
je suis plus pour un régime sur le long terme et en douceur mais..parfois ça stagne et je me dis que je pourrais avoir besoin de faire autre chose pour rebooster la perte de poids alors pourquoi pas avoir ce livre sous le coude ;)

mais je voulais savoir.... une fois terminé, il y a une phase de stabilisation de prévue ? ou une fois le truc fini c'est "débrouilles toi" ?
en gros, Est-ce que derrière tu as des lignes de conduite pour garder le fruit de ces efforts ?


Inextenza

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Posté le 10/10/2017 à 11h43
lilisondu1741
Il n'est pas gros Cela dit, si tu en es au même point que moi (c'est à dire que même les hauts de placards sont pleins ) je peux comprendre ^^

Sinon, surveille Amazon… surtout Amazon Italie, où on croise parfois le Moulinex Cuisine Companion à moitié prix, y compris la version connectée

Genre, justement, en ce moment: https://www.amazon.it/gp/product/B01E3MBJT6/r
(je ne sais pas pourquoi, mais TOUT l'électro de cuisine est moins cher en Italie. Mon dernier achat: machine à pâtes Philips Viva Pasta Maker à moins de 100€!)

Édité par inextenza le 10-10-2017 à 11h50

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