La dress' touch' se motive et s'allège !

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 ... 75 76 77 78 79 80 81 82 83
Auteur
65828 vues - 1231 réponses - 8 j'aime - 38 abonnés

Elysia

Membre ELITE Bronze
  

Trust : 2400  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7148
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 22/07/2020 à 13h15

Hello !

J'ai pensé faire un groupe Facebook - mais je me suis dit que tout le monde n'avait pas Facebook. Arrêtons donc de polluer le sujet "Dress Touch", et concentrons-nous ici pour combattre le gras par la solidarité.

Ici, nous sommes des cavalières - mordues de mode équestre et de dressage - qui avons décidé de nous mettre un coup de sabot à la croupe sorti de nulle part, et de perdre du poids... Un peu, beaucoup, à la folie, dur dur de se motiver seul, l'idée avec ce sujet c'est de se motiver, de se donner des objectifs, des "tips" minceur, et de se remonter le moral si ça devient difficile.

kpuch juu_lie maroche hathi, après si d'autres souhaitent se joindre à nous, welcome !

Petit disclaimer : nous n'avons - me semble-t-il - pas besoin de donneurs de leçons : on sait qu'on n'a rien sans rien... Notre prise de poids est probablement dû à quelque chose : mal-bouffe, sédentarité... Quoi qu'il en soit on fait de notre mieux pour changer de mauvaises habitudes, c'est aussi pour ça que ce sujet est créé : c'est pas facile de changer un mode de vie. Et parfois (souvent), sur la balance le jeu n'a pas l'air d'en valoir la chandelle. Pour le sport, je pense pouvoir dire que nous sommes toutes cavalières... Si ça ne vaut pas un footing pendant une heure, la monte régulière demeure une activité physique. Ne pas vouloir/pouvoir faire de sport en dehors de ça est une chose dont nous mesurons les conséquences... Et si toutefois l'une d'entre nous a la motiv', joie.

Marj1981

Membre ELITE Argent
 

Trust : 90  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8159
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 16/01/2023 à 07h18

lucyxc

Bravo!!!!
Ah la piscine c'est top. C'est une bonne dépense sans faire souffrir ses articulations.
Moi suis pas très bonne nageuse lol

Demain matin pesée.
Hier j'ai mangé des cacahuètes (celles 'entières'). Mais sinon ce we c'était potée allégée (on avait pas la graisse de canard). J'ai surtout mangé des légumes, mais ça passe bien.

Guimsly

Membre VIP
   

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5791
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 16/01/2023 à 21h41

Fin du WE moins bien (pizza galette)

Auj, 10000 pas + repas mieux

Objectif -1kg fin du mois

Lucyxc

Membre VIP

Trust : 104  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3671
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 17/01/2023 à 09h47

marj1981 oui en effet la piscine c'est vraiment top !

Bon pas mal si les légumes étaient à l'honneur !

Lucyxc

Membre VIP

Trust : 104  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3671
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 17/01/2023 à 09h49

guimsly pas mal l'objectif j'ai le même

Ici pareil dimanche soir Macdo bon tant pis... hier salade et lasagne et le soir soupes et kiwi.
Bon aujourd'hui c'est petits pain et Sylvana en dessert..

Mais on contrebalance par de la marche, des légumes et des fruits. Moins 1kg j'aimerais

Guimsly

Membre VIP
   

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5791
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 17/01/2023 à 19h13

Je passerai sur le MacDo a midi ... Pas le temps de manger...

Par contre, 5000 pas au boulot + grosse séance de poney + danse ce soir...

Demain, reprise du vélo d'appartement

Lucyxc

Membre VIP

Trust : 104  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3671
1 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 17/01/2023 à 19h19

guimsly tu es vachement bien niveau sport ! Ton travail te permet d'agencer bien ton emploi du temps ?
Je t'avouerai que les journee travail 8h30-18h avec la chienne a balader, il est 19h quand je rentre enfin mr poser je suis morte...

Ici journée un peu gras avec petit pain et pâtisserie en dessert à midi... le repas soft viande legume et pomme de terre. Ce soir soupe, kiwi et je vais un peu manger du cake.

10 000 pas today

Guimsly

Membre VIP
   

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5791
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 17/01/2023 à 21h14

lucyxc
J'ai un EDt assez particulier car des astreintes de nuit qui me libèrent en journée...
Soit mardi soit vendredi aprem de libre + mercredi...

Par contre, quand je bosse pas le temps de manger

Bien pr les pas !

Hathi

Membre ELITE Or
  

Trust : 334  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 10301
1 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 17/01/2023 à 21h52

Ce matin pain avec miel.
Ce midi tofu, légumes, riz, avec sauce aigre-douce.
Ce soir flammkueche maison avec les restes et de la faisselle allégée à la place de la crème + salade et une poire.

J'ai des étirements et des exos à faire tous les jours pour mes 2 zones opérées. Je teste de les faire pendant la pause du midi pour être sûre de les faire. Normalement je devrais faire ça le matin, mais j'y arrive pas.

Cet aprem nettoyage du paddock paradise et longe.

Je peux pas me peser le sol de mon nouvel appartement n'est pas plat, et ça rend la balance folle. Selon les endroits dans la sdb j'ai +/-3 kg. Il va falloir que je sorte le niveau à eau pour trouver une place plate dans l'appartement.

Édité par hathi le 17-01-2023 à 21h53



Marj1981

Membre ELITE Argent
 

Trust : 90  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8159
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 18/01/2023 à 08h07

hathi

Coucou

Miam une flam's, j'ai tellement de bons souvenirs quand j'habitais en Alsace.

Pour le coup de la balance, je me posais la question, électronique ou à aiguille? Parce que 3kg d'écart c'est énorme et bonjour la crise d'angoisse mdr

Marj1981

Membre ELITE Argent
 

Trust : 90  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8159
1 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 18/01/2023 à 09h03

Et sinon ça suit son chemin - 500g

Bon va falloir rajouter le sport pour booster. Surtout que mon anniv arrive donc difficile de ne pas manger un repas sympa ;)

Guimsly

Membre VIP
   

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5791
1 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 18/01/2023 à 09h39

Reprise du sérieux ici !!
.

Hathi

Membre ELITE Or
  

Trust : 334  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 10301
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 18/01/2023 à 10h09

marj1981 c'est une électronique, et elle est plus toute jeune. Quand j'ai vu le résultat j'ai paniqué, mais je connais assez mes vêtements pour savoir que c'est pas possible.

Marj1981

Membre ELITE Argent
 

Trust : 90  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 8159
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 18/01/2023 à 10h59

hathi

OK j'ai testé avec la mienne, et je te confirme que j'ai pas de changement... Mais en fonction de mon appui, y a 200gr d'écart (carrelage ou parquet).

Guimsly

Membre VIP
   

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5791
1 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 18/01/2023 à 14h40

Je me suis pesée ce matin et je suis plutôt contente ! Perte malgré le WE et le MacDo d'hier .. a voir si ça continue sur cette lancée !

Guimsly

Membre VIP
   

Trust : 114  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5791
0 j'aime    
La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 18/01/2023 à 21h05

Ce soir, coquillette une tartiflette avec des coquillettes, allumettes de jambon cuites sans matière grasse, oignon et reblochon... Pas de crème !

Bon, chéri avait ramené un gâteau pr le dessert (anni de mon père), je pouvais pas refuser
Page(s) : 1 ... 75 76 77 78 79 80 81 82 83
La dress' touch' se motive et s'allège !
 Répondre au sujet