Le poste de la course à pieds

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Fruit.des.bois

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Le poste de la course à pieds
Posté le 15/08/2023 à 17h10
Bonjour à tous !

Je n'ai pas trouvé de post similaire, j'espère ne pas me tromper.
Je crée ce sujet pour rassembler les coureuses (les coureurs sont aussi les bienvenus s'il y en a) et que l'on puisse échanger sur nos entraînements, nos courses à venir, nos problèmes, mais aussi nos fiertés !

Motivons nous ensemble, et nous finirons par parcourir le monde en courant !

Ladygodiva

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Le poste de la course à pieds
Posté le 01/09/2023 à 21h49
Oui j'ai essayé une dizaine de paires différentes et finalement, celles qui plaisaient le plus à mes pieds étaient celles que je trouvais les plus jolies
ALLEZ MARION!!!
Ça commence à quelle heure ?


Alecto

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Le poste de la course à pieds
Posté le 01/09/2023 à 22h30
ladygodiva
16h :)


Elea2008

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Le poste de la course à pieds
Posté le 01/09/2023 à 22h42
alecto
Le fan club CA sera derrière toi!
Avec une équipe pareille tu es sûre de tout déchirer

Édité par elea2008 le 01-09-2023 à 22h42

Ladygodiva

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 07h36
alecto oui tu as le fan club


Joual

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 07h40
alecto

Ça va aller comme sur des roulettes !


Alecto

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 09h03
Merci les copines !! On est super motivés avec mon copain pour cet aprèm :) et lui est proprement ravi de voir que les efforts qu'il fait depuis 15j niveau sport et bouffe paient, -5cm de tour de taille quand même ^^


Joual

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 09h09
alecto

J'espère perdre du poids aussi vite que lui quand je vais m'y remettre


Alecto

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 09h12
joual
Oh bah je ne m'en fais pas pour toi tu as pris combien jusqu'à maintenant ?
Je lui ai conseillé une appli de comptage de kcal ... il ne se rendait pas du tout compte de ce qu'il mangeait. Du coup, sans s'interdire des aliments, il comprend beaucoup mieux ce qu'il mange désormais ("Quoi ! C'est autant un pain au chocolat ?! Olala mais le pain de mie, mon Dieu ..." ).


Joual

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 09h17
alecto

J'évite de me peser sinon je vais psychoter.
Mais je pense pas beaucoup (7/8 kg je dirais).
Et uniquement dans le ventre.

En plus je découvre les remontées acides.
Du coup je fais méga attention à ce que je mange : pas de sucre, pas de gras, pas de sel, pas épicé.
Je mange beaucoup de fruits frais et de légumes à l'eau donc ça aide à garder la ligne.


Alecto

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 09h35
joual
Si ça peut te rassurer, ma mère avait pris 14 et 19kg je crois (pour 1m65/53kg de base) et elle avait touuut perdu aux deux grossesses en quelques jours. Encore une fois, tu es plus sportive et plus mince qu'elle de base, en prime.
Mais je comprends fort bien ton malaise là-dessus


Alecto

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 18h13
Hé ben c'était vachement dur !! Beaucoup de dénivelés, la vache ...
C'était presque 10km au final, parcours génial et bénévoles top. 88ème sur 143 .. et 7/12 de ma catégorie. Pas très satisfaite mais bon, j'ai tenu un rythme correct car j'ai bouclé le parcours en 58,52mn. Obligée de marcher dans les grosses montées.
Et je regrette de m'être sous-estimée au début, impossible de doubler le premier kilomètre, c'était super relou !!

Vivement la prochaine
[Et j'ai bien pensé à vous !!]


Ladygodiva

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Le poste de la course à pieds
Posté le 02/09/2023 à 20h03
alecto Ça me paraît très positif tout ça, ça s'est passé comment pour ton copain?
Et pourquoi n'es-tu pas satisfaite?


Alecto

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Posté le 02/09/2023 à 20h36
ladygodiva
Même pas dans la première moitié
Copain a fait 34ème et son ami 22ème ! Très contents


Ladygodiva

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Posté le 02/09/2023 à 22h02
alecto pourquoj je ne suis pas étonnée de cette réaction
C'était ta première, tu as appris et les prochaines courses, tu envisageras le podium
Bravo à tous les deux


Clya

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Posté le 02/09/2023 à 22h08
Félicitations alecto pour ta course ! Toi qui doutais de terminer quand tu nous en as parlé. C'est super !


J'ai testé les Hoka ce matin : très contente !
5,5 km en 34 min, 1km échauffement seuls puis le reste avec les chiens.
Le sol était super gras, vive la glaise, j'avais une énorme semelle de boue, je me suis dit que j'allais forcément glissé et ben non, pas du tout. Les petits singles dans les bois étaient super sympa, je n'ai pas vu la sortie passée, ça change de la route clairement


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