Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Caro91

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Posté le 30/07/2019 à 15h28


happy-blonde a écrit le 30/07/2019 à 09h33:
Question : les années passées à Fontainebleau est ce qu'il y avais eu un gué en épreuve club ? Se serais prévu cette année ? Ma coéquipière se pose la question parce qu'elle a des hipposandale

Bonjour,
Il n'y a pas de gué à Fontainebleau, et quasiment pas de routes (uniquement des traversées).

Anaisetor

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Posté le 30/07/2019 à 15h51

loupphoque

Merci de la réponse ! :)

Donc vos mieux que je continue mes " soins " comme j'ai l'habitude de le faire :)

J'ai effectivement un point d'eau sur la propriété et on va se baigner souvent avec les beau jours ( autant pour se rafraîchir que pour la récupération après une belle balade )

Happy-blonde

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Posté le 30/07/2019 à 18h12

caro91 genial ! Merci beaucoup de la précision

Happy-blonde

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Posté le 31/07/2019 à 08h55

Me revoilà avec mes questions. Je vais le calmer quand tout sera caler promis. Je vois sur les qualifications Lamotte qu'il n'y a qu'une club 2 relais. Ça consiste en quoi ? Et comment ça se gère ?

Loupphoque

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Posté le 31/07/2019 à 10h21

happy-blonde Tu as toutes les infos dans le règlement endurance page 10.

Juliam

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Posté le 31/07/2019 à 11h45

caro91
Hello , sais tu si la 120 et la 80* seront le même jour pour l'édition fontainebleau d'octobre ? Merci

Loupphoque

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Posté le 31/07/2019 à 12h21


caro91 a écrit le 25/07/2019 à 14h40:
@loupphoque
Bonjour,
Oui, Fontainebleau se prépare et les boucles sont prêtes !
Vendredi 18 octobre : CEI** et Ama Elite sur 120km + 1er jour de la 2x70km en 3 boucles (AMA et CEI)
Samedi 19 octobre : CEI* et Ama 1 GP + 2ème jour de la 2x70km
Dimanche 20 octobre : uniquement des épreuves à vitesse imposée de 20km à 85km (Club également)


juliam

Juliam

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Posté le 31/07/2019 à 12h27

loupphoque oups merci

Happy-blonde

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Posté le 31/07/2019 à 12h51

loupphoque punaise la blonde merci ! Je l'ai parcouru en long en large et j'avais pas trouvé
Bon bah il nous reste plus qu'à plutôt s'entraîner pour l'élite. Nous ne sommes que deux à pratiquer ces épreuves dans notre écurie.

Juliam

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Posté le 31/07/2019 à 14h24

happy-blonde c'est écrit dans ton pseudo happy blonde

Déjà à deux c'est plus sympa pour aller entraîner !!

Happy-blonde

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Posté le 31/07/2019 à 14h28

juliam j'annonce la couleur direct comme ça !
Oui c'est tellement plus sympa. Et puis on se comprend et se complète bien nos deux Loulou sont un peu timbré et vont dans les mêmes rythmes. C'est trop chouette on y va pour se faire plaisir et s'est tout sans pression. On pars ensemble, on arrive ensemble quoi qu'il arrive

Loupphoque

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Posté le 31/07/2019 à 14h52

C'est clair qu'à 2 c'est plus sympa !!!! J'essaie de motiver les gens par chez moi mais bon ... Sont pas hyper motivés !

O__c

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Posté le 31/07/2019 à 19h54

La saison de cso amateur se terminant pour mon jeune et la canicule ayant disparue, je peux enfin reprendre les entraînements avec mon vieux !

Du coup aujourd’hui petite sortie de 50 min avec environ 15 min de pas , 30 min de trot et 5 min de galop : je suis super contente car il a été extra ! Hyper allant et volontaire ! Je me demandais un peu comment il allait réagir car il ne bosse pas énormément depuis un gros mois , c’est souvent mon mari qui le prend pour m’accompagner en trotting et il a le droit régulièrement à de jolis demis tours lol
Et bien on était en tête à tête et 0 demis tours , il semblait hyper content de sortir avec moi ! Trop mignon mon gros noireau #je l’aime mais je l’aimeuuuhhh#

Je n’ai pas pris le cardio , on verra quand il aura repris un peu plus l’entrainement .

Je vous ai écouté : je ne me focalise plus sur le cardio et j’écoute encore mieux mon cheval :)


Du coup objectif : 22 septembre en amateur 20 km ( je pourrais essayer une 40 km mais je préfère Qu’on se fasse plaisir ... rappelons qu’il va avoir 18 ans l’an prochain ... )
J’aimerai réitérer nos supers résultats de nos dernières courses :)

Spiritdancer

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Posté le 06/08/2019 à 23h11

Lundi soir, on a invité des copains pour dîner. J'ai trouvé bizarre qu'ils viennent avec leur camion à chevaux plutôt qu'avec leur voiture. C'était probablement parce qu'il était difficile de mettre un poney sur le siège arrière de la bagnole... Faut dire qu'un truc s"était tramé dans le plus grand secret...
Voici donc Little Man dit Tom, ONC de 16 ans, ancien poney de club, habitué aux tout petits. Je ne sais pas qui était la plus surprise et émue : la môme ou la mère !



Loupphoque

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Posté le 07/08/2019 à 10h16

spiritdancer ah ah la belle blague !
Il y en a un qui ferait la gueule si ça arrivait à la maison
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