Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Limbecile

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Posté le 01/10/2019 à 17h00

juliam Merci, je me rend pas compte, je crois qu'on a jamais fait 20km et quand on sort sur 15, on a des passages où on marche forcément (gros gros dénivelés, bitume avec passage) donc on est pas tout le temps au trot/galop.
Après effectivement il est pas rincé quand on rentre.
En gros, quand on est que tous les 2, on fait les 15km en 1h30/45 a peut prêt. Faut que je calcule et qu'on fasse une simulation maison avec prise de pouls avant/après...

Loupphoque

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Posté le 02/10/2019 à 09h44

limbecile La simulation ne servira qu'à te rassurer. Même si tu n'es pas tout le temps au trot et au galop, ton cheval est largement capable de faire Club 2 comme te l'a dit Julia.

Le fait de repasser au pas peut fatiguer plus le cheval dont on casse le rythme. Personnellement, je ne reprend quasi JAMAIS le pas en course, si montée très très raide ou passage vraiment dégueu oui mais pas pour récupérer. Récupération au petit trot, si je dois reprendre le pas pour que le cheval récupère, c'est que j'ai été trop fort ...

Loupphoque

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Posté le 03/10/2019 à 09h04

Hello !

Est ce qu'il y en a ici qui pensent aller à Loubejac ? C'est mon dernier espoir de finir sur 40 mais on a énormément de route ...

Flakiss

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Posté le 03/10/2019 à 10h17

loupphoque Je n'y serai pas mais c'est une super course ! J'y ai fait 60 km en juin Terrains semblables à Monpaz.

C'est quand ?

Loupphoque

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Posté le 03/10/2019 à 10h30

flakiss Je ne suis pas allée à Monpaz

Spiritdancer

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Posté le 03/10/2019 à 13h55

loupphoque
Moi, j’y serai soit à cheval (mais, c’est le moins sûr), soit en bénévole (plus que probable) !

Loupphoque

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Posté le 03/10/2019 à 14h06

spiritdancer Tu sais s'il y a des hébergements à des prix corrects dans les environs ? Avec bébé Hugo ça m'embête de faire la route le dimanche matin...

Loupphoque

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Posté le 03/10/2019 à 14h11

Même pour le cheval en fait. ?

Limbecile

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Posté le 03/10/2019 à 15h38

loupphoque Merci ! Je pense qu'on commencera par une club 3 quand même, histoire que je prenne mes marques sur la discipline ?

Loupphoque

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Posté le 03/10/2019 à 15h40

limbecile C'est toi qui voit

Dynastie47

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Posté le 03/10/2019 à 16h00

Des Petites nouvelles de mes 2 Bekam qui se développent plutôt pas mal ! 1 ans et demi pour elles
L'une dépasse les 1m50 et l'autre doit être a 1m49 ça promet !
Le marché est un peu mort en ce moment pour les jeunes j'espère que ça va se décanter un peu

y a encore des courses a cette période je ne savais pas du tout






Spiritdancer

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Posté le 03/10/2019 à 16h02

loupphoque
J’avoue ne pas savoir pour les logements. Que ce soit à Monpazier ou à Loubejac, je suis toujours logée chez les copains. Du coup, je ne peux pas t’aider, désolée...

Caro91

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Posté le 03/10/2019 à 16h02

limbecile
J'organise un concours dans 15 jours à Fontainebleau, avec de très bons terrains et le dimanche 20 octobre, il y aura des épreuves de 20km.
Ca peut être le moment de se lancer !!!

Limbecile

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Posté le 03/10/2019 à 16h21

caro91 Merci de la proposition !
Hélas je suis infirmière, ce qui implique de travailler certains weekends et celui ci en fait normalement partis...


Ah, question pratique, j'ai vu que certains étaient contre le pied nus, Django est pieds nus depuis toujours, suivi par une podologue et moi même, il passe partout sans se poser de questions, même si bien sûr, j'évite de le faire galoper sur des silex...
Pour 20km je me doute que ça ira, si jamais on fait plus, ça Vaux le coup d'investir dans des chaussures ?

Loupphoque

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Posté le 03/10/2019 à 16h24

spiritdancer Je vais chercher. On aurai pu partir avec la caravane mais le camion est en panne donc voiture + van ...

dynastie47 de sacrés morceaux dis donc !!!

Vous avez regardé les étalons pour 2020 ou pas ? Je ne sais pas si je remet poney à la repro, si c'est le cas j'aimerai bien un etalon arabe qui produit de vrais gentils cools, vous connaissez ça ?
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