klavel a écrit le 27/08/2015 à 21h58:
L'agoraphobie c'est le fait d'être paniqué à l'idée de sortir de chez soit. C'est une réelle phobie avec anxiété voir crises d'angoisses et pas juste une sensation d'inconfort quand il y a du monde. C'est très courant dans les cas de troubles anxieux donc il est tout à fait possible que tu sois touchée
Je suis également agoraphobe (TAG avec agoraphobie). C'est pas facile alors il faut prendre son temps et y aller doucement mais sûrement
Mmmmh alors je pense pas que c'est ça.
J'ai dépasser l'angoisse de sortir de chez moi. C'est pas au moment de sortir, c'est au moment où j'arrive qque part. Par exemple, on part de la maison, tout va bien, mais en arrivant en ville, je descend de la voiture, et là l'angoisse monte. Idem, vendredi dernier, départ pour le Puy du fou, tout allait bien. Et c'est dans la voiture sur la dernière partie du trajet que l'angoisse est montée.
C'est vraiment les lieux publics avec du monde qui me font baliser.
Par contre j'ai l'impression que mes crises c'est de la gnognotte par rapport aux vôtres...
Au début de la "maladie" je balisais vraiment, à deux doigts du malaise en pleine rue, parfois j'avais envie de rentrer chez moi en courant et UNE fois j'ai fais un malaise dans la rue.
Mais depuis quelques semaines, je sais pas si c'est les médocs, le fait que je prends sur moi, le fait que je me force ou quoi, mais c'est plutôt un malaise sourd mais bien présent avec lequel je compose. Je me sens pas bien, je cogite à mort, j'ai bien les symptômes de la crise mais je fais avec on va dire... Je me force à me raisonner, je prends un medoc, j'essaie de penser à autre chose. Mais j'en suis pas (plus) au stade où ça me paralyse...
Du coup je recommence à manger, et j'essaye de tout mettre dans l'ordre et me changer les idées pour pas retomber dans les grosses crises. Par contre ça fait plusieurs fois que je me rend compte, que mes soucis niveau nourriture et sommeil que j'ai pu avoir auparavant, je supporte assez mal maintenant. Deux/trois fois, à cause d'un court sommeil et de pas manger j'ai manquer les malaises. Bon au moins j'arrive à les sentir venir, et j'essaye au max d'avoir toujours un truc sucré sur moi pour me garder en vie ahah, mais c'est super chiant et généralement je le dis pas, donc personne remarque, mais c'est pas plus mal. 
