Stress qui gâche la vie

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Lena91410

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Stress qui gâche la vie
Posté le 07/07/2015 à 09h41
Bon mon titre est pas super explicite, et je suis désolée si des sujets existe déjà (ce qui est Surement le cas). Mais je crois que j'ai surtout besoin d'extérioriser.

Il va falloir que je raconte un peu ma vie avant toute chose. Il parait que je suis d'un naturel anxieuse. Ca ne se prononçait pas plus que ca [En dehors du scolaire], jusqu'à l'été 2014. J'ai commencé à être malade sans aucune raison. Mon été a été un enfer, je me levais avec des nausée qui durait toute la journée, et je m'endormais sous la fatigue vers 6/7h du matin, tellement ces symptômes était fort. J'ai enlevé de ma vie un facteur de stress. Et la rentrée arrive. Les premiers mois se passe bien, puis octobre, les mêmes symptômes qui reviennent. Je ne dort plus, je ne vais plus en cours, je n'arrive plus. J'en deviens hypocondriaque et surtout émétophobe. Rdv chez le médecin : le stress est en cause, et c'est ma section qui me stress. Je me sent délivré puisque d'une j'ai la preuve médical à apporter à mes parents pour leur prouver que j'ai de gros problèmes avec le scolaire, et de deux je pensais que c'était la fin de mes symptômes. Les choses s'en suivent j'arrête totalement les cours, j'ai des "anti-stress" naturelle, et je suis suivis par une psychologue.

Sauf qu'aujourd'hui 1 an après. Je suis toujours dans le même schéma, mes symptômes sont toujours là et m'empêche vraiment de vivre. Je m'interdis beaucoup de chose de peur de me sentir mal. Je limite donc toutes mes sorties. Je panique super rapidement. Sauf que j'en ai marre, marre de me lever en ne sachant pas si oui ou non mon corps va m'autoriser à faire la journée que j'ai prévue. Marre de devoir débiter des excuses pour ne pas me retrouver à dormir chez les autres, juste Parce que j'ai peur. Et surtout marre de ne pas pouvoir faire ce que j'ai envie quand j'en ai envie ... Mon stress a pris ma vie, clairement et je ne sais plus, je suis à bout pour m'en sortir.

J'avais surtout besoin d'extérioriser mais j'aimerais aussi savoir ce que je pourrais faire pour vraiment m'en sortir. Voir si d'autres personnes sont ou on été dans mon cas ?

++ : bilan de sang ok
Je suis à 4 euphytose par jours (j'augmente parfois à 6)
Le soir j'ai des comprimés de valériane
Vu que je suis aussi insomniaque j'ai de la melatonine quand je ne m'endors pas
Je vois une psychologue depuis 6 mois
Je suis considéré comme une phobique scolaire, mais ca aussi éliminé comme facteur de stress

Joyeusethestar

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Stress qui gâche la vie
Posté le 02/10/2015 à 09h58

herculalf a écrit le 04/09/2015 à 19h29:
Je me permets de remonter le post
Je suis sous xenax pendant 15 jours cela fait trois jours que je prends et je me sens mieux mais l impression qu il y a une autre personne dans mon corps
C est bizarre comme sensation et j apprecie que tres legerement


Oui c'est souvent l'effet que ça fait, c'est assez fort comme médoc, moi je prend des trucs au plantes, c'est pas donner mais ça vaut le coup j'en ai essayer un pour le sommeil qui marche super bien et l'autre pour le stress pas mal mais moins d'effet.


Joyeusethestar

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Stress qui gâche la vie
Posté le 02/10/2015 à 10h01
Super Lena pour ton code la suite ira aussi

Moi bah le stress est un peu mieux mais toujours mais douleurs qui me bouffe chaque jour ( sous sein gauche + douleurs seins qui parait-il sont pas le sein même mais plus les côtes soit disant) toujours pas convaincue de tout ça l'impression qu'on passe à côté de plein de chose bref je vie avec mais c'est dur !


Chrysnono

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Stress qui gâche la vie
Posté le 02/10/2015 à 10h43
Hello Lena !

C'est top pour ton code, tu nous diras pour ton permis !

De mon côté j'ai pas repris les médocs à la rentrée. Et je le vis plutôt bien. J'ai été très stressée par le boulot ces dernières semaines mais pas de rechute.
Hier courses au supermarché, j'étais pas sereine du tout mais j'ai pris sur moi.
J'avance disons Petit à petit je laisse ça derrière moi, en espérant que ce soit pour de bon !


Lena91410

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Posté le 03/10/2015 à 17h21
Ah je suis contente de voir que vous allez mieux.

Perso j'ai appris aujourd'hui que j'ai bien appris que j'ai rater mon permis. Donc je suis un peu dégoûté parce que pour le coup même le moniteur trouve ma notation abusive mais bon .. En plus j'ai des gens que je ne connais pas qui sont passé à côté de moi en me disant que je suis "trop moche ahah ahah". Donc pas la forme .. Je retombe un peu dans la phase que j'ai expliqué plus haut. Je me lève, je suis pas bien et envie de rien faire. Le permis j'étais motivé, mais là j'en veut même plus. Je sais pas quoi faire Parce que pour le coup j'ai pas l'envie de me relever mais pas non plus l'envie de retomber. Je suis sceptique, j'attend, je laisse le temps passé..


Slyke

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Stress qui gâche la vie
Posté le 03/10/2015 à 17h24

lena91410 a écrit le 03/10/2015 à 17h21:
Ah je suis contente de voir que vous allez mieux.

Perso j'ai appris aujourd'hui que j'ai bien appris que j'ai rater mon permis. Donc je suis un peu dégoûté parce que pour le coup même le moniteur trouve ma notation abusive mais bon .. En plus j'ai des gens que je ne connais pas qui sont passé à côté de moi en me disant que je suis "trop moche ahah ahah". Donc pas la forme .. Je retombe un peu dans la phase que j'ai expliqué plus haut. Je me lève, je suis pas bien et envie de rien faire. Le permis j'étais motivé, mais là j'en veut même plus. Je sais pas quoi faire Parce que pour le coup j'ai pas l'envie de me relever mais pas non plus l'envie de retomber. Je suis sceptique, j'attend, je laisse le temps passé..


Et beh les gens n'ont aucun respect !! N'y fais pas attention.. Et tant pis pour ton permis tu peux le repasser quand? Tu sais ou tu as fais des fautes??

Courage


Herculalf

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Posté le 03/10/2015 à 17h38
Il faut avancer jour apres jour dixit ma psy
Prendre les petites victoires de la journee et surtout que le cerveau s habitue a penser positif et ca c est dur


Lena91410

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Posté le 03/10/2015 à 17h42

slyke a écrit le 03/10/2015 à 17h24:


Et beh les gens n'ont aucun respect !! N'y fais pas attention.. Et tant pis pour ton permis tu peux le repasser quand? Tu sais ou tu as fais des fautes??

Courage


Pas avant minimum début novembre, toutes les dates sont prises ..

Oui j'ai sois disant rouler trop près du trottoir, il m'avais pris le volant. Pour ça que je savais que c'était mort. Mais là où personne comprend c'est que c'est noté que j'ai fait un refus de priorité qui met en danger .. Sauf que même le moniteur ne se rappelle pas avoir vu ça, et moi non plus pour le coup. En plus le gars m'as mis que des 2, mais le mono m'as dit qu'il me l'aurait donner lui. Il est 100% neutre parce que j'ai jamais conduit avec, donc je suppose que je dois prendre ça pour un compliment, mais je suis un peu dégouté..


Slyke

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Posté le 03/10/2015 à 17h50

lena91410 a écrit le 03/10/2015 à 17h42:


Pas avant minimum début novembre, toutes les dates sont prises ..

Oui j'ai sois disant rouler trop près du trottoir, il m'avais pris le volant. Pour ça que je savais que c'était mort. Mais là où personne comprend c'est que c'est noté que j'ai fait un refus de priorité qui met en danger .. Sauf que même le moniteur ne se rappelle pas avoir vu ça, et moi non plus pour le coup. En plus le gars m'as mis que des 2, mais le mono m'as dit qu'il me l'aurait donner lui. Il est 100% neutre parce que j'ai jamais conduit avec, donc je suppose que je dois prendre ça pour un compliment, mais je suis un peu dégouté..



Ah ouais des fois y a des inspecteur comme cela.. Tkt tu l'auras la prochaine fois :) !!


Lena91410

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Posté le 26/10/2015 à 04h59
Bon bah je refais un tour ici. Parce que je suis au plus bas.. J'ai commencer à dégringoler et reprendre de vieilles habitudes. Je sais pas pourquoi je ne prenais plus mes médocs non plus. Résultat j'ai recommencer à moins manger.

A côté de ca, j'étais avec un garçon qui m'as sortit de mon état. Il m'as quitter mardi. J'ai passer ma semaine à pleurer et tout faire pour qu'il revienne. Il a dit qu'il allait réfléchir. Il me parlait comme avant avec des cœurs. Me faisant espérée. Mais en me répondant toujours par un "je sais pas". J'en ai eu marre d'être à sa disposition comme un vulgaire mouchoir. Alors ce soir j'ai coupé les ponts. J'ai continuer à pleurer... Je suis au plus mal. Et je sais pas comment m'en sortir. Je sais pas je sais plus.

Bref un besoin d'évacuer. En conséquent j'ai recommencer à pas dormir. Et depuis mardi ma vie est rythmée par les insomnies, l'espoir, la peur et les pleures. Ce soir j'ai tuer l'espoir et la peur. Mais mes pleurs sont bien là. J'ai l'impression d'être revenue en arrière, je sais pas quoi faire et personne ne vois que je dégringole. Ils pensent tous que je vis parfaitement bien ma séparation .. Je me sent .. Très seule.


Mamzellec

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Posté le 26/10/2015 à 08h36
Oh ba tiens, un post pour moi :
Je suis anxieuse depuis... Aussi loin que je m'en souvienne!
Mais pour tout et rien...
En plus comme j'ai la chance d'être hypersensible, je perçois le moindre changement dans mon corps...
Je suis aussi nosophobe et concrètement, ça s'est accentué au décès de mon père
Je ne prends pas de traitement car je suis très sensible au médicaments (j'ai cru mourir avec un décontractant musculaire^^)
Mais par contre je vois une psy, mais je suis pas certaine que ça me soit bien utile
La je vais prendre rdv chez un homéopathe acuponcteur sur les conseils d'une amie ostéopathe car j'arrive a saturation, d'ailleurs cette nuit j'ai rien dormi, j'avais des pointes au cœur a chaque fois que je m'endormais donc réveil en sursaut, je m'agrippe a chéri... Et ainsi de suite jusqu'à ce que la crise passe il y une petite heure... Et encore, pas sur qu'elle revienne pas
J'ai des périodes où je vais mieux mais là entre la période anniversaire du décès de mon père et le fait que j'hésite à me séparer de ma jument, je crois que ça me fait trop d'émotions à gérer


Lena91410

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Posté le 15/01/2016 à 05h10
Hey !
Je vous partage une petite vidéo YouTube qui est plutôt encourageante.

http://youtu.be/hpWsE9kaFtQ


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