Salut tout le monde,
Désolée pour le titre qui fait un peu pub pour Weightwatcher mais j'ai pas trouvé plus clair et moins ridicule !
Je ne fais pas ce post pour crâner (ouai bon d'accord, un tout petit peu
) mais pour partager mon expérience, si ça peut servir...
Y'a 4 ans, j'ai arrêté de fumer, j'ai emménagé avec mon chéri et, ma jument étant blessée, j'ai arrêté de monter (c'est le seul sport que je pratiquais).
J'ai évidemment pris 10kg, dont je n'arrivais pas à me débarrasser même en ayant repris le cheval.
J'ai essayé des régimes, je suis allée voir une nutritionniste (trop naze !)...
Et en mai dernier, j'ai commencé la course à pieds et j'ai très légèrement changé mes habitudes alimentaires
Et j'ai perdu 8kg en 4 mois !
... Et sans aucun médocs, substitut ou autre crème miracle
Pourtant je vais au Resto au moins une fois par semaine, je mange de la mousse au chocolat souvent...
Je n'ai aucune impression de frustration, j'ai des abdos nickels et j'suis trop heureuse !!
Je serais contente d'échanger sur cette expérience si vous voulez en savoir plus, si ça vous tente d'essayer ou si vous avez vécu la même chose...
