Les sportives de ca

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Les sportives de ca

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Viki-igor

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Les sportives de ca
Posté le 06/12/2016 à 13h41

Hello tout le monde,

Je crée ce post pour partager nos programmes de sport et se conseiller entre nous, pourquoi pas des photos avant après !

Personnellement:
Je me suis fixée l'objectif de perdre 2kilos et faire du renforcement musculaire pour raffermir tout ça!
21 ans - 1m65 - 50 kilos
A vrai dire je n'ai pas encore commencé car je ne sais pas trop comment établir mon programme.
Je souhaiterai faire du renforcement abdo/fessier/cuisses
Je ne suis pas inscrite en salle, mais je suis équipée d'un tapis, de poids, élastiques, corde à sauté et des baskets

Ma scoliose ne me permet pas de courir malheureusement!

Et vous que faites vous? Suivez vous un programme précis?
Sport à la maison ou en salle?
Combien d'heure par semaine?
Un régime spécial ?

Racontez nous votre chemin

Édité par viki-igor le 06-12-2016 à 13h48

Greenhorse

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Posté le 09/12/2016 à 22h49

poulca, ma petite dernière se marre bien aussi.

Elle a fait plein de sports (gymnastique, danse classique/moderne, trampoline, plongeon...) et puis, elle a voulu faire du patin à glace. Clairement, elle adore ça ! Du coup, je me dis que ça serait sympathique de partager un peu de son bonheur. En tout cas, elle n'est pas contre !

Ladygodiva

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Posté le 09/12/2016 à 22h58

greenhorse elle a quel âge ta petite dernière ?

Greenhorse

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Posté le 09/12/2016 à 22h59

ladygodiva, 11 ans et demi.

Ladygodiva

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Posté le 09/12/2016 à 23h01

greenhorse c'est bien différents sports à cet âge là

surtout chez les filles.

Greenhorse

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Posté le 09/12/2016 à 23h05

Elle nage/plonge toujours, fait du vélo, des assouplissements... en plus du sport à l'école.

Une de ses coaches veut lui proposer un cours de danse en plus des séances sur glace. Pour le moment, la gosse ne s'est pas décidée mais je pense que ça la branche bien.

Autrement, elle accompagne louiz à cheval quand le vent la pousse vers les écuries.

Ladygodiva

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Posté le 09/12/2016 à 23h16

greenhorse Ça a l'air de t'ennuyer ?

Tiredaile

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Posté le 09/12/2016 à 23h20

ladygodiva a écrit le 09/12/2016 à 23h16:

@greenhorse Ça a l'air de t'ennuyer ?

Peut-être parce que deux cavalières dans la famille, c'est deux fois plus d'inquiétudes.

Ladygodiva

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Posté le 09/12/2016 à 23h20

tiredaile inquiétude de quoi?

Greenhorse

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Posté le 09/12/2016 à 23h22

ladygodiva, j'aurais aimé qu'elle soit plus intéressée par les chevaux mais je suis content qu'elle fasse un sport qui lui plait. Ce n'est pas son choix qui m'ennuie. C'est le fait que ça lui bouffe pas mal de temps et que, du coup, je la vois souvent en coup de vent.

Tiredaile

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Posté le 09/12/2016 à 23h23

ladygodiva a écrit le 09/12/2016 à 23h20:

@tiredaile inquiétude de quoi?

Bonne question, s'est vrai que c'est pas dangereux l'équitation, suffit de pas tomber.

Greenhorse

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Posté le 09/12/2016 à 23h24

tiredaile, la petite est une cavalière très occasionnelle. Ce ne sont pas les rares fois où elle monte à cheval qui me donnent matière à m'inquiéter pour elle.

Ladygodiva

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Posté le 09/12/2016 à 23h48

tiredaile c'est pas la question d'être dangereux ou pas. J'ai plusieurs sports à mon actif et l'équitation est bien le seul qui n'inquiète pas ma mère

Greenhorse

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Posté le 10/12/2016 à 00h22

Personnellement, je me suis assuré avec des capitaux décès et accident maximums depuis que je fais du trampoline. Avant ça, je n'ai jamais ressenti le besoin de disposer d'un couverture aussi avancée ! J'ai quand même voltigé pendant plus de 20 ans.

Mes parents n'ont jamais été inquiets pour moi à cheval.
Ils flippaient plus quand je partais à vélo.

Édité par greenhorse le 10-12-2016 à 00h24

Cheval400

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Posté le 10/12/2016 à 08h43

Vélo idem pour mes parents, surtout que je fais du VTT

Et quand tu te prends une gamelle bah t'es seul, en forêt, et sur la montagne

Bon après, ma maman est une grande inquiète, un temps elle avait sa phrase fétiche chaque fois que je partais à cheval : "t'es prudente hein !"
J'ai fini par lui dire que si elle continuait, j'allais faire exprès de tomber !!