Les sportives de ca

J ai deux motard à la maison .
Ça était compliqué d expliquer à mon mari que sur sa moto "harley" je voulais un siège ou notre fils serait bien calé.

Greenhorse j ai mal au dos depuis ma péridurale, j ai des périodes où ça va et d autres , ou si je force un peu trop je douille .

cheval400, il faut embarquer une ARVA ; ça marche aussi pour retrouver les cyclistes et autres.

louiz Je suis pas aussi "Hi-tech" moi
Et puis bon, perso j'ai pas peur hein

cheval400, moi non plus, je ne suis pas hi-tech. Je rigole bien quand je vois des cavaliers ou des cyclistes avec leur ARVA. Des fois qu'ils seraient pris dans une coulée quelconque...

louiz ah tu sais jamais ce qui peut arriver dans la nature

Hello les filles, je vous rejoints.
J'avais commencé ++ le sport l'an dernier, et puis suite à des grosses douleurs j'ai du arrêté.
Me voilà de retour, un peu rouillée, mais bon...
Cette semaine j'ai fait du cardio mardi, un genre de body attack. Ados et fessiers mercredi.
Je suis allée au GRIT hier soir, mon préféré.
J'hésite à aller aux pilates aujourd'hui, je ne sais pas trop quoi en penser. Ceci dit, pour me faire une idée, je pense que je vais y aller.
Et demain je souhaite aller au RPM ( spninning pour d'autres, ou cycling indoor aussi )

J'en profite tant que j'ai un peu de temps !

Quelqu'un a fait du pilates ?

Vu que mon père s'inquiète quand je monte à cheval, je pensais que tous les parents s'inquiétaient.

Moi non plus à cheval j'ai pas peur mais papa a peur.

eloisem J'en fait régulièrement depuis une vingtaine d'années

tiredaile je pense que pas mal de parents s'inquiètent quand même

Après ça dépend de beaucoup de facteurs... y'a des parents plus inquiets que d'autres de bases.... puis y'a des parents qui connaissent les risques et dont les enfants ont été plongés dedans depuis tout petits et si tu commences à t'inquiéter t'en finis plus...
Puis y'a les parents comme les miens : qui n'y connaissent rien aux poney et qui ont vu ledit poney rentrer plusieurs fois sans sa cavalière, et qui du coup s'inquiètent facilement....

ladygodiva Et c'est chouette ?
Tu sens que tu as travaillé après ?

eloisem ben oui!
C'est un peu le but
Ça peut être très intense comme séance car on travaille vraiment en profondeur. Et ça demande de la concentration.

Salut les sportifs, j'arrive comme un cheveu sur la soupe au milieu de vos conversations...

Moi je cours un tout petit peu.

Et puis je fais parfois des squats, je fais quelques cessions de 10. Entre chaque cession, je ne sais pas quoi faire. Vous avez des idées d'exercices complémentaires ?

ladygodiva Je me doute bien que c'est le but
Après je suis habituée au cardio ou je suis rincée, mais contente à la fin, grit, body attack, step, intensity .. donc je me dis que je vais peut être m'ennuyer un peu.
Je vais y aller, pour me faire mon idée !

ça c'est exactement mon problème aussi..... quand je fais des exercices où tu dois compter jusqu'à X puis relâcher je m'enuiiiiiiiiiiiiiiiiie !!!
Bon j'me met de la musique ou un film mais même comme ça, je sais pas combien de temps j'vais tenir à les faire régulièrement, ça me soule juste tellement...

Alors qu'aller rouler, même si j'sais que j'vais me taper de la montée pendant 1h, j'aime car tu avances, tu vois ta progression (y'a qu'à regarder en arrière et voir tout ce que tu as déjà grimpé ^^) et tu sais qu'à X endroit tu seras au bout, ni avant, ni après. Et en plus t'es dehors, tu peux avoir la surprise d'un chemin glissant, d'un chevreuil qui pointe le bout de son nez, un magnifique coucher de soleil ou faire de belles rencontres...... Bref, entre sports d'extérieurs et rester dedans à compter jusqu'à 10, pour moi y'a pas photo

b3l3tt3 abdos? Grainage?