ben je pense que pour l'instant on veut juste voir les kilos partir et après seulement viendra l'idée de muscler
je serais déjà bien contente de perdre ce qu'il faut, franchement la muscu ca me passera par dessus la tete pendant un moment je crois
je fais du sport, car c'est seulement comme ça que je sais perdre donc je suis inscrite a un cours de fitness, 1h 3x/sem
pour autant je perds meme pas un kilos par semaine... Et je m'affine pas. Alors difficile de te répondre