Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Loupphoque

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Posté le 06/04/2021 à 11h07

Merci les filles.

flakiss l'osteo est prévu mais à voir si je la fais passer là ou si ca peut quand même le faire pour 80 cool à Loubejac sans et le montrer après, comme c'était prévu.

dimoon Je pense qu'effectivement une écho serait pas mal. Ce n'est pas normal qu'elle engorge comme ça, encore moins sur un membre.

Dimoon

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Posté le 06/04/2021 à 11h16

Merci pour vos retours les filles !
Bonne nouvelle aujourd'hui tout revenu normal, après 2 j d'argile !
Mais je vais quand même faire l'écho, je préfère....

Dimoon

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Posté le 06/04/2021 à 11h16

loupphoque il ne boîte pas aujourd'hui mimi ?

Loupphoque

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Posté le 06/04/2021 à 11h19

dimoon Oui c'est mieux. Quand ça engorge des 4 on peut se dire que c'est un peu trop d'effort ou un petit soucis d'élimination mais 1 membre, c'est pas bon signe. Et encore moins si tu as besoin de 2j d'argile. J'espère que ça n'est pas grand chose.

Non non Mimi impec ce matin ce qui n'est pas mon cas. En plus d'avoir le genou en patate j'ai mal au crâne. J'essaie d'appeler mon médecin pour avoir son avis mais pour l'instant j'ai surtout eu la musique d' attente...

Craboulotte

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Posté le 07/04/2021 à 12h17

loupphoque Comme Caro91, pour moi le confinement c'était déjà bien instauré. Rien ne change donc.

Du coup ma monture a enchainé dentiste ostéo. Elle va être toute neuve pour... Ben je sais pas trop pour quoi, mais elle sera toute neuve

Nono_4

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Posté le 07/04/2021 à 21h39

Est ce que quelqu'un va a Durance ?
Je vais certainement y aller si mon planning le permet.

Ici on enchaîne de belles sorties (avec mes amis et leurs chevaux au top, et non avec Gwapa qui est prête à rouler...).
Vraiment je m'éclate avec eux !
Du coup un peu dégoutée du confinement car on avait pris un bon rythme....

Je vais bosser un peu plus la rondouillette du coup ;-)

Juliam

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Posté le 08/04/2021 à 06h58

nono_4 par ici nous n'avons pas prévu d'aller à Durance , j'ai peur que les terrains soient très profonds et nous allons enchaîner greoux / carmona cette semaine , arezzo en Italie la suivante , puis la course qu'on organise fin avril .. on va attendre ensuite Lignieres puis castelsagrat of course !

Juliam

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Posté le 08/04/2021 à 07h00

dimoon après s'il y a petite égratignure au niveau du canon, ça gonfle forcément à cet endroit , surtout chez les juments douillettes mais tu as raison de mener l'investigation au bout !!

Loupphoque

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Posté le 08/04/2021 à 07h00

craboulotte au moins c'est une bonne chose de faite ! Ici c'c'est pareil, check up pour les nouveaux ! Podologue, dentiste, osteo et saddle fitter. Je vois les billets s'envoler... Lol

J'espère que le petit nouveau sera sympa sous la selle et trouvera rapidement une maison. C'est pas que mais ça commence à faire beaucoup de monde à la soupe...

Loupphoque

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Posté le 08/04/2021 à 07h04

nono_4 aucune idée pour nous... Mon genou est vraiment moche et je ne sais pas si Mimi ne s'est pas coincé qq trucs dans la cascade. Sous ses allures de petit arabe, c'est un roc ce cheval ! Mais bon, j'aurai les boules si on va en course et qu'on se fait sortir à cause d'un petit truc qui devient douloureux avec les kilomètres...
Du coup je ne sais toujours pas si on va à Loubejac ou si on fait le check up des maintenant. Si c'est la 2eme options, où ira t'on ? Aucune idée...

Photo du genou qui commence à dégonfler mais on voit bien que l'hématome est quand même assez étendu...

Juliam

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Posté le 08/04/2021 à 07h05

loupphoque je compatis , lundi j'ai passé toute la journée avec véto et ostheo , pour les check up , visite d'achat , manipulation , acupuncture.... ben j'ai fini morte de chez morte

Loupphoque

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Posté le 08/04/2021 à 07h08

juliam et te connaissant je suis sûre que ça ne concernait que les poneys et que tu n'as même pas eu droit à ta petite séance perso !

Dimoon

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Posté le 08/04/2021 à 07h24

Ben en ce moment c'est moi pour une fois qui enchaîne les rdv: osteo mardi, dentiste mercredi et cet après-midi ophtalmo !
Puis kiné 2x par semaine pour ma tendinopathie du tibial postérieur

Hier j'étais tellement en vrac de cette histoire de jument que j'ai appelé la veto, c'était sa remplaçante elle m'a rassurée en pensant que ce sont les vaisseaux lymphatiques qui ont sûrement été abîmés, qu'à 1 mois de la blessure c'est pas si inquiétant, d'où l'engorgement. Mais elle m'a conseillé d'attendre que ma veto ait vu la jument avant de remonter !
Je vais la rappeler aujourd'hui pour fixer un rdv pour l'écho d'ailleurs :)

Cheval_provence

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Posté le 08/04/2021 à 08h24

loupphoque dimoon

Mince pour vos mésaventures..... j'espère que ça ira pour vous et vos chevaux ! bon courage

Alma

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Posté le 08/04/2021 à 08h29

flakiss

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