badmonster
Pas mal l'astuce
Bon, je me pose le Dimanche pour la pesée + mensurations ! Pour la pesée, faut surtout que j'évite de descendre sous les 47,5/48. Et pas au-delà de 50kg, ça m'irait aussi
Bref, là je pèse 49,1kg.
Mensurations ('ttention, je mesure tout moi ^^") :
Mollets : 31
Cuisses (au-dessus du genoux, au centre et au plus large en haut) : 33 / 46 / 49
Fesses : 83
Hanches : 73
Taille : 62
Poitrine : 88
Épaules : 97
Et niveau esthétisme :
Donc on distingue un peu mes abdos mais on voit aussi que j'ai une petite couche de graisse bieeenn présente (je la vois surtout quand je fais la planche !)
Dans mes objectifs du coup, c'est raffermir ma taille (peut-être trois centimètres en moins ?) et globalement me muscler, basta :)