marisal
ça allait, j'ai commencé à morfler à partir de 8mn
j'en fais 2m30 tous les matins déjà, je commence à être rodée
Je vais tenter les programmes plus long du coup
bah en fait là les 10mn, c'était nickel dans mon planning donc j'ai bien aimé. Et puis, j'ai un boulot très physique donc c'est vrai que enchaîner en rentrant 45mn de fitness, outch
Déjà si c'est toi qui le fais, ça ralentit forcément la conso, mais c'est clair que j'suis comme toi, un pain entier sans souci ...
Et comme je vis seule, pas possible de me forcer à partager ahah !
Hey
joual !
C'est clair qu'au début pour la motivation, ce n'est pas évident, surtout si ça gonfle vraiment ... tu n'arrives pas à te plonger dans une routine rapidement ? Ou faire tes exos en regardant des vidéos ... ? Moi pendant la planche je m'emmerde grave du coup je farfouille sur le forum x)