marisal
Bah juste après j'étais morte (j'ai même pas pu enchaîner les 30" de jump squat, je m'arrêtais 3" avant la fin !) mais très contente de moi, c'est vrai !
Bon courage si tu la refais
Cool pour le gainage
je vais peut-être me contenter de ça moi aussi aujourd'hui, j'ai trop mal aux pattes
Bonne séance dis donc
tartine88
Moi ce matin, 3m30 de gainage, 10 fentes sur chaque jambe avec deux haltères de 5kg, quelques squats avec une medecine ball ...