bananne Merci beaucoup pour ton message
j'espère que tout se passe bien pour toi aussi sportivement parlant :p
Merci pour vos messages à tous aussi, je suis enfin allée à la piscine Mardi dernier, et ça a été très dur physiquement, et du coup moralement étant donné que c'est vraiment en nageant que l'on remarque que ma jambe n'a plus aucune tonicité. J'ai nagé environ 20 minutes, je n'ai pas pu faire plus ma jambe ne répondait plus, et d'ailleurs en sortant de la piscine j'ai failli m'étaler par terre, lorsque j'ai posé mon pied gauche ma jambe ne me portait pas
Sensation assez étrange, dû au passage eau/sol sûrement, car ensuite j'ai pu marcher en boitillant jusqu'à chez moi (et c'est à ce moment-là que je béni mon studio d'être à 2 min à pied de la piscine !).
Le mercredi j'ai eu ma séance de kiné, pas tip-top encore une fois, et je pense qu'avoir été nagé la veille n'a pas aidé, donc dorénavant j'irai soit quelque jours avant, soit après.
Par contre, c'est étonnant, mais aussi positif : lorsque je fais mes exercices d'étirements, bon j'ai toujours cette horrible douleur qui donne l'impression que l'on va m'arracher la jambe, mais à cela s'ajoute des fourmillements qui vont jusqu'aux doigts de pieds ! Ensuite j'ai la jambe toute engourdie avec des fourmillements et dès que je la détend ça part, donc je pense qu'elle est en train de retrouver des sensations petit à petit. Idem, concernant les courbatures, si ma jambe travaille beaucoup il m'arrive d'avoir des courbatures dans la jambes ! Truc de dingue, (et douloureux au passage
), bref je commence doucement à ressentir et réapprivoiser ma jambe, je suis très contente, et pouvoir faire mes exercices chaque jours me permet de me vider la tête, et commencer à dessiner un peu les abdos donc c'est top !
Même au niveau de la douleur, elle es moins constante, et la plupart du temps j'ai mal si je reste assise longtemps, et plus au bout de 2h (sauh Jeudi, car la veille mon kiné a appuyé sur tous les points douloureux, j'ai pas pu dormir de la nuit tellement j'avais mal ensuite).
Donc : c'est sur la bonne voie, et je suis trop contente
J'espère monter à nouveau mon cheval en Juin/Juillet, et reprendre la course à pied ainsi que le vélo, mais à vrai dire j'essai de ne pas y penser, je prend chaque petite avancée sans faire de plan sur la comète :)
Bon courage aux super sportives que vous êtes