Le poste de la course à pieds

dimoon Ta sortie est impressionnante !! C'est trop chouette quand on constate nos progrès de sortie en sortie

quaroyca
Bravo!!!

Par contre vu les températures annoncées je ne comprends pas que les coureurs ne prévoient pas plus d'eux sur eux... On ne sait jamais ce qu'il peut se passer, un ravito peut tarder à arriver si on a eu plus soif etc

Je suis quelqu'un de prévoyant et je reviens toujours avec de l'eau à la fin d'une sortie ou d'une course...

Merciiii

dimoon Ce qui nous a mis dedans aussi c'est que les ravitos annoncés ne concordaient pas avec la réalité ...
Clairement il manquait un ravito 100% eau entre le 23 et le 30. D'habitude je tiens largement avec 250mL pour 10km, là avec la température même 500mL ne suffisait pas pour 7km ...

alecto
Pour mon rapport à l'alcool, j'aime pas les gens qui consomment quotidiennement et au boulot etc !

Par contre je prends une cuite de temps en temps, mais ce comportement ne vaut pas mieux que les autres ahah
Moi ça me permet de bien rigoler et décompresser, je le fais une fois tous les 6 mois environ
La perte de temps à décuver pendant une journée derrière me dissuade de recommencer pendant des mois

Puis pour le sport, c'est incompatible !

quaroyca
Génial pour avoir réussi à clore ce marathon, tu es trop forte ! J'imagine mal l'ambiance avec ces malaises à l'infini, ce devait être plombant pour le moral ... bravo, vraiment bravo d'avoir pu le terminer, le chrono n'a aucune importance au vue des conditions !
Comment te sens-tu aujourd'hui ?


dimoon
Ahah, d'accord je comprends mieux !
Après un gros gros stop niveau alcool, je le réintègre un peu depuis les beaux jours mais très raisonnablement et toujours en fonction de mes entrainements/compétitions ^^

Fiou quelle sortie ... j'avoue que je ne me projette pas du tout dans une telle montée/descente, ce doit être vraiment compliqué ces moyens cailloux qui bougent bravo pour les progrès que tu as ressentis

alecto alors ces cailloux sur les photos c'est vraiment au sommet! Et j'arrive pas a courir la dessus perso je suis mauvais dans le technique, je ne fais pas confiance à chevilles qui sont raides, si ça tord ça fait bobo....une belle entorse m'a suffit!
Ce que vous voyez sur les photos on l'a marché mais la copine arrive à courir elle xD
Mais ça reste un environnement très caillouteux et même si le reste ne ressemblait pas à ça, ça m'a quand même bien usée !
Ça apprend quand même, je prends chaque sortie comme une expérience, même si c'est difficile et que je me sens minable, ça apprend au corps à se débrouiller avec ce qu'il a sous les pieds...