Le poste de la course à pieds

alecto

Bravo, tu as bien cavalé!
Finalement tu vas y prendre goût.

joual
De fou !!

Photo de mon copain et moi ... après lui a fait 52,56mn :)

On vient de décider de refaire un trail le 15 Octobre, celui de la Ria d'Etel, ça va être super joli ! 10km encore, histoire de ne pas brûler d'étapes ...


Et j'espère vraiment que mon opération début Novembre me laissera reprendre les courses gentiment début/mi-Décembre. Normalement, on peut reprendre une activité douce immédiatement et le sport 2 à 6 semaines après donc ça devrait le faire

Bravo à vous 2 c est top ce que vous avez fait. Et puis avoir le même loisirs c est cool. Ici, c est pareil Mr court sur de longues distances et moi sur plus court mais on peut échanger car on a les mêmes ressentis sensations.

Bravo alecto !! En plus le temps était avec vous, que demander de plus ?

Tu as quoi comme opération de prévue si ce n'est pas indiscret ?


Pfff, de mon côté je suis bien malade, impossible d'aller courir hier. Trop gentil mon mec qui m'a partagé ses microbes alors que j'avais bien dit que j'en voulais pas mon protocole "no bisous" n'a pas fonctionné à 7 jours du trail, c'est pas le bon moment, je vais clairement subir

alecto
Félicitation !!! Avec la météo, ça devait être sympa. Super pour ton inscription sur un autre trail !

clya
Oups ! En effet, malade pré course, c'est pas évident

Pour ma part, petit 11km samedi avec une tentative de fractionné. En fait, j'ai pas mis de timing mais je me donnais une portion de chemin où j'accélérais puis une portion de récupération, ainsi de suite. Au total, allure moyenne de quasi 10km/h sur les 11
Dimanche, temps superbe, un peu frais donc parfait. Petit 10km. Je me sentais super bien et j'aurais bien fait plus mais envie pressante. Un peu déçue car je me suis rendue compte à la fin que j'avais eu un super rythme au début.

Prochaine sortie demain car télétravail

alecto

Vous avez l'air tout frais tous les deux !
Au top.

Merci les filles !

J'ai vu que tu avais le Covid joual
Beau rythme marisal, je serai bien contente à ta place

Côte microbes, comme clya je déguste gentiment ma mère et moi avons chopé en mode mineur l'angine d'un copain ... je suis un peu vannée, un bon rhume quoi

On est néanmoins parti courir ensemble ce soir, 4km en 25mn histoire de se décrasser !



Edit : clya, j'oubliais ta question ! J'ai un polype sur la vésicule biliaire qui a 50% de risque de dégénèrer en cancer un jour donc ... on vire la vésicule par coelioscopie donc peu invasif mais ça reste une AG où on va m'enlever un organe donc un peu de repos sera nécessaire.

Bon, c'est pas un rhume, Covid ... ><

alecto

Merde!
Bienvenue au club !
Ca va, pas trop de symptômes ?

alecto il y en a plein en ce moment. Je craignais et finalement non mais je maudis la clim

joual
Ça va, juste cannée et un méchant rhume quoi ^^" je pense quand même écourter ma journée.

Erf, bon courage ladygodiva !

Hello!

Félicitations à tous pour vos performances et surtout votre récurrence/persévérance dans l’entraînement.

Ici, ce n’est clairement pas le cas. J’ai à nouveau abandonné, par manque de temps… et il fait nuit de plus en plus tôt

maclem
Mince ... et courir avec une frontale n'est pas envisageable ? (J'ai jamais fait perso, mais je vais être obligée comme beaucoup, si je veux courir plus que le week-end )

J'ai encore jamais testé avec une lampe frontale ou sur le torse, pourtant j'en ai une (que j'avais acheté pour monter à cheval la nuit). Ca risque en effet d'être pour très bientôt :(

maclem
Pas possible de le faire sur la pause midi dans la journée ? S'il y a un lieu de douche là où tu es.

Petit run pour moi hier. J'ai attendu midi pour sortir. Sortie difficile xD il faisait mine de rien assez chaud et lourd et j'avais encore sur le ventre le petit déjeuner (je préfère courir à jeun et j'avais pris le petit dej tard).
8 km en moins d'1h.