Le poste de la course à pieds

Ah oui la nuit qui tombe de plus en plus tôt...
En rentrant lundi on s'est dit qu'on allait devoir partir avec les lampes, parce que quand on rentre il fait vraiment sombre. Les rues sont éclairés, mais pas partout.

J'avais acheté une lampe qui se met sur le torse, avec un éclairage à l'avant assez efficace. Et un éclairage à l'arrière pour être vu!

Retour aux sources (j'ai grandi à Marseille...)


J'ai profité d'un bref passage dans la région pour aller faire un tour dans les calanques.
15km mi-course, mi-marche rapide (ce n'était pas prévu donc je n'avais que mes chaussures de running qui ont zéro grip, et dans les sentiers qui sont rendus glissant par la surfréquentation c'était vraiment casse gueule. Donc j'ai couru sur les portions de piste, et marché sur les portions de sentiers)
Il fait encore bien chaud (27/28) et j'ai bien transpiré mais ça valait la peine, j'en ai pris plein les yeux.

elea2008
Superbe ! Pas trop de monde ?

youkandme
Tu l'avais pris où ? Ma lampe frontale est plutôt bien mais elle me laisse des traces sur le front et je ne suis pas fan de la sensation de la lampe sur la peau, ou il me faudrait mettre une casquette ou un tissu (je l'ai testé pour repeindre ma salle de bain et mes toilettes qui sont sans fenêtres )

Salut tout le monde !

Je suis justement à la recherche d'une lampe pour pouvoir faire mes sorties avant d'aller au travail le matin...

J'hésite entre une frontale ou une lampe qui se fixe sur le torse... Vous avez des conseils ? sachant que j'aimerai que ce soit compatible avec un sac d'hydratation (ou un sac tout court). Je ne sais pas si la lampe avec fixation au torse est compatible avec l'utilisation d'un sac...

Perso les lampes sur le torse, ça me donne envie de vomir. L'impression d'être sur un bateau qui tangue.
En plus ça ne suit pas le regard et ça pour moi c'est impossible, si je vois un obstacle je veux pouvoir l'identifier directement sans avoir à galérer pour tourner le buste.

Pelz fait des lumières ultralégère pour la tête. Pas donnée mais en hiver c'est vite rentabilisé.
Decathlon avait une super petite frontale mais elle n'existe plus.
Et si comme moi tu ne vois rien la nuit, pelz (décidément encore eux) font des frontales avec beaucoup de lumen et une bonne autonomie. Mais elles sont plus volumineuse et la batterie prend de la place.

marisal je les avais prise sur amazon, j'avais comparé plusieurs modèles qui était tous à peu près similaires.
Pour notre utilité je voulais pas mettre une fortune, et il y avait une promo si on en prenait deux.
J'avais du les acheter 15€ pièce je crois.

Franchement elles sont bien, ça fait le job, ça tiens bien et l'éclairage est vraiment pas mal, avec plusieurs modes possibles.

Magnifique tes images elea2008 ...


Après un essai de course complètement foiré Vendredi (au bout de 500m, j'ai clairement senti mes muscles me dire "Mais bordel, tu vois bien que le Covid t'empêche de nous oxygéner convenablement, on va pas bien !!", j'ai donc dû m'arrêter), aujourd'hui, j'étais motivée ! J'ai fait juste 4km mais j'ai veillé à mes sensations, je me suis sentie super bien, aucune difficulté à respirer et à oxygéner mes muscles :) 26mn quand même donc 9km/h mais pour une reprise, cela me satisfait largement !

alecto

Bravo, pour une reprise après COVID, c'est encourageant !

joual
Oui, je m'en contente ^^

3 sorties semaine dernière après un bon rhume ( fractionnes, running 11km sur route et 12,5 en trail). Cette semaine ce sera plus léger avec samedi soir la Foulée des Géants dans le parc du Puy du Fou. Bonne semaine à Tous

3 sorties semaine dernière après un bon rhume ( fractionnes, running 11km sur route et 12,5 en trail). Cette semaine ce sera plus léger avec samedi soir la Foulée des Géants dans le parc du Puy du Fou. Bonne semaine à Tous

Pas mal pour une reprise post Covid !

Et bravo pour les 3 sorties d'après rhume ! Pas trop dur ?

Pour ma part, sortie de 9.6 Km samedi. Je me sentais super bien, il faisait bien frais, du coup, quasi du 10km/h (9.97 ). J'avais un rendez-vous après, donc je devais speeder.
Sortie de 11.75 km dimanche. Rythme tranquillou à 9.33 tout de même xD

En revanche, je crois que j'ai un rhume qui a fait son apparition ... Je tousse et j'ai mal à la gorge depuis hier, et c'est de plus en plus présent

Olala c'est le retour des rhumes ! Courage à tous les malades !

De mon côté j'ai acheté la petite frontale EVADICT 250 lumens. Je la teste demain soir (en fonction de l'heure de sortie) ou jeudi matin !

elea2008 wahou tellement joli !

Bon courage marisal il y a tellement de mon malade à ce moment


1er trail : done
Je boucle les 9km et 270 D+ en 55'24", 54°/216, 3°/44 séniors femme et 6ème au scratch féminin.
Objectif plus que rempli donc ! Le parcours était super mais quasiment tout le D+ à la fin à genre 500m de l'arrivée c'était DUR de relancer derrière. Niveau météo, grand soleil, par contre je m'imagine ce parcours avec un sol mouillé, ça n'aurait clairement pas été la même.
Plus qu'à s'entrainer pour faire mieux l'année prochaine !

Félicitations clya ! J'espère que je réussirai aussi bien mon premier trail ! Je l'ai prévu début juin (10.5km, 450D+)

Sinon ce matin c'était test de ma lampe frontale et c'est plutôt une réussite :) Je suis super satisfaite de cet achat !