Le poste de la course à pieds

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Fruit.des.bois

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Le poste de la course à pieds
Posté le 15/08/2023 à 17h10

Bonjour à tous !

Je n'ai pas trouvé de post similaire, j'espère ne pas me tromper.
Je crée ce sujet pour rassembler les coureuses (les coureurs sont aussi les bienvenus s'il y en a) et que l'on puisse échanger sur nos entraînements, nos courses à venir, nos problèmes, mais aussi nos fiertés !

Motivons nous ensemble, et nous finirons par parcourir le monde en courant !

Joual

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Le poste de la course à pieds
Posté le 17/12/2023 à 13h14

Je suis chez les beaux parents en plaine ce WE et j'en profite pour aller courir.
45 minutes vendredi et samedi et 25 minutes aujourd'hui.
Je suis contente. Bon c'est toujours lent mais au moins je ne souffre pas. On mettra de l'intensité quand le fond sera revenu.
Je commence le renfo cette semaine.

Et j'ai enfin acheté des bâtons de trail!
Je vais déjà commencer par les prendre en marchant.

Marisal

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Le poste de la course à pieds
Posté le 18/12/2023 à 11h09

Ba félicitation ! C'est énorme d'enchainer sur plusieurs jours.

Pour ma part, dimanche j'ai clôturé mon objectif 2023 fixé en décembre ! 1 000km parcouru sur 2023. L'année n'est pas fini, donc ça sera surement plus au final, mais je tenais vraiment à les faire.
11 km samedi et 10 dimanche.

Alecto

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Le poste de la course à pieds
Posté le 18/12/2023 à 12h41

Bravo ! Belle performance
Je viens de regarder, j'ai fait seulement 159km, sur Août, Septembre et Octobre ...

J'ai ENFIN repris hier sinon !! À peine 3,5km mais au moins j'ai enclenché de nouveau. Encore un peu malade mais ça passait.
Et là j'ai mal aux jambes Très légères courbatures au niveau de mon ablation de la vésicule, rien de méchant :)

Alecto

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Posté le 19/12/2023 à 06h10

Motivée, réveil à 5h pour aller faire 5km

La-rowane

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Le poste de la course à pieds
Posté le 19/12/2023 à 10h05

Ici je suis deg, positive au covid jeudi dernier.

alors que ça faisait 3 ans que je passais au travers ! J'ai quand même de la chance (ou le fait que j'ai fait 3 doses à l'époque ?), mais symptômes assez légers, juste une toux un peu profonde.

Ca ne m'a pas empêchée de finir mon entrainement course à pied et de faire ma sortie longue dimanche en mode pépère-trottinage et marche dans les montées. Et en fait je me sentais vachement mieux et je ne toussais pas tant que je trottinais ! Dès que j'ai marché le dernier km au retour, ça a repris...

bref, je pensais que ça allait mieux quand même, mais dès lundi matin j'étais au 36ème dessous, obligée d'appeler sos médecins au boulot hier aprèm ... Bon, je suis sous antibio/cortisone/ventoline, d'ci quelques jours ça devrait aller mieux :)

Et surtout, je démarre ma coupure annuelle de 3 semaines depuis hier (lol), ce sera juste vélo en moulinage et marche avec le chien de mon frère pendant les vacances :)

Joual

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Le poste de la course à pieds
Posté le 19/12/2023 à 11h13

la-rowane

Je l'ai eu en septembre et j ai été méga malade 10 jours. Pourtant avec 3 vaccins et un COVID en 2021. Et enceinte, je n'avais le droit à rien à part du Doliprane mais pas assez pour avoir toute la journée sans fièvre. L'horreur.

La-rowane

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Le poste de la course à pieds
Posté le 19/12/2023 à 11h21

joual Punaise, enceinte en plus ça devait vraiment être le top du fun !

J'avoue j'ai de la chance, je n'ai pas de fièvre ou alors des épisodes entre les moments où je prenais la température, genre j'ai eu 2 ou 3 coups de chaud sur 2 jours. Et la toux qui a commencé à s'installer...

Là ce matin ça va déjà mieux avec les antibios et la cortisone, mais je n'ose pas imaginer comment finiraient ma gorge et mes poumons si je pouvais pas me soigner

Alecto

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Le poste de la course à pieds
Posté le 23/12/2023 à 20h25

la-rowane
Courageuse d'être allée courir alors que tu étais covidée !!

Hier 5km en 27mn et je pense réussir à me motiver pour aller courir au saut du lit demain :)

J'ai plein d'objectifs pour 2024, on s'est déjà inscrit à trois courses pour l'instant !

Alecto

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Posté le 24/12/2023 à 10h39

8km en 44mn, soit quasi 11km/h, 5,30mn/km
Je pense avoir plutôt fait 8,5km en plus vu que ma montre sous estime clairement les distances ...

Mode crassou

Joual

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Le poste de la course à pieds
Posté le 24/12/2023 à 14h30

alecto

Bravo pour cette reprise!

Ici aussi je suis allée courir. 5 km, 250 D+.
Il faisait super chaud.

C'était agréable.

Alecto

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Posté le 24/12/2023 à 14h59

joual
Sympa si tu as pu profiter du beau temps :D

Alecto

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Posté le 25/12/2023 à 09h07

Auto cadeau ce matin, une Suunto 5 Peak d'occasion pour remplacer ma Fitness actuelle qui merde au niveau localisation ! Le gars l'envoie demain

Alecto

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Posté le 26/12/2023 à 17h19

3,5km avec 11,6km/h de moyenne (5,11mn du km).
J'étais paaaas motivée du tout mais au moins j'ai couru, même si c'était pas beaucoup

Joual

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Posté le 26/12/2023 à 18h59

alecto

Alors cette montre ?

Bon rythme! Ça augmente à chaque sortie.

Ici petit tour de 5 km ce matin. Je n'arrive pas à courir toutes les montées encore mais à chaque fois j'en courre un peu plus.
Par contre j'ai failli me péter la gueule sur la neige verglacée.
Chéri est en vacances. Je vais pouvoir courir tous les jours.

Alecto

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Posté le 26/12/2023 à 19h39

joual
C'est sur Vinted que je l'ai achetée, je ne la recevrais que la semaine prochaine je pense ^^ trop hâte !

Purée en même temps toi tu reprends vraiment avec des conditions de ouf entre le froid, la neige et la dénivellation de chez toi ... !
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