Sinon ma semaine a été sympa mais ne s'est pas trop passée comme prévu.
Mercredi : Sortie "longue" où j'avais prévu avec un des copains de rajouter 2-3 km à la sortie habituelle pour aider à l'entraînement de 2 autres qui étaient venus aussi. Au final on a bien changé de chemins mais on s'est retrouvés avec 1km de moins
. Ceci dit, psychologiquement ça nous avait paru plus pentu et long que la réalité donnée par la montre, donc ua final ça ne fait pas de mal non plus, ni pour les copains à entraîner, ni pour moi :D !
Jeudi : repos, balade dans un joli bled de l'Oise avec l'homme et des amis pour une chasse aux indices en extérieur avant de finir façon escape game, c'était cool, il a fait beau, ça fait du bien ! sur l'ensemble de la journée on devait être à genre 12.000 pas. Tranquille ! Et heureusement parce que par contre j'ai été barbouillée, voire franchement nauséeuse quasi toute la journée. Bizarrement, l'idée de la bouffe me répugnait, mais ça allait vraiment mieux quand je mangeais. Trop bizarre !
Vendredi : j'ai récupéré la trace GPX d'une grosse sortie axée D+ d'un collègue du stade, j'étais à donf.
Sauf que, bah c'était un tracé en étoile et la montre n'a jamais réussi à me mettre sur les bons chemins, à chaque fois je démarrais sur "vous avez rejoint le parcours" et 5m après "vous êtes hors parcours". Va falloir étudier la question.
Les copains avec qui on avait démarré sont rentrés, c'était prévu. Moi j'ai voulu continuer un peu et ça m'a soûlée. En plus de ça j'étais déjà pas en super forme au départ (les problèmes de la veille ?), il commençait à faire bien chaud aussi... J'ai cherché quelques boucles à faire à l'ombre, mais j'ai fini par lâcher l'affaire quand j'ai senti venir quelques vertiges et hauteurs acidités gastriques... J'ai remangé plus de gommes à la caféine et c'est heureusement passé parce qu'il fallait bien rentrer. Mais clairement au 20ème km j'étais cuite pendant que le toutou vivait sa meilleure vie
.
28 km en tout, marche incluse, mais seulement 530 D+, alors que les sorties habituelles c'est 22km pour 420 D+.
Et que là avec la trace, je visais 24km avec 950 D+ !
Bref, c'était pas trop désagréable mais pas très pertinent par rapport à la séance que je comptais faire.
Samedi : balade avec le toutou à plat autour de chez lui, 16km en tout.
Dimanche : Nouvelle sortie avec les collègues, nouveaux chemins bien sympas mais sans objectif particulier. 22km de faits, de nouveaux endroits sympas, c'était cool !
Et bon ce matin j'avais prévu de profiter de la météo encore clémente ce jour pour aller faire ma cours e de côtes, mais j'ai mal dormi et crevée au réveil donc j'ai finalement lâché l'affaire et dormi 1h30 de plus
A voir si j'y vais demain car la météo devrait se dégrader très fort dans la nuit et que je déteste courir (du moins démarrer) sous une grosse pluie
Va falloir investir dans des lunettes de plonger 
