Alors les coureuses, bien profité de ce week-end de trois jours ?
la-rowane bah c'est déjà pas mal, je suis aussi à ce kilométrage mais avec davantage de sorties plus courtes.
Jeudi juste avant l'entrainement, j'ai commencé à avoir des douleurs à la vessie qui se sont intensifiées vendredi matin ... Avec le grand week-end qui arrivait, j'ai eu la chance de choper un rdv chez le médecin dans l'après-midi. J'en ai profité pour demander une prise de sang : sans surprise, je suis en anémie avec une ferritine à 15 contre les 30 minimum, et comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, supplément infection urinaire (la deuxième en 6 semaines...), ce qui explique un peu pourquoi je suis éclatée au sol ces derniers temps.
Bon, comme une meuf totalement déraisonnable, j'ai quand même fait le trail de samedi
je sais que c'est débile mais franchement, j'étais mieux là-bas qu'à la maison (paye ton ambiance en colocation forcée en plein divorce
). Sans surprise c'était très boueux. Mis à part la boue, pas de grosses difficultés, hormis une grosse côte au début dans laquelle je décide de marcher. Je me fais doubler à ce moment là par la première, et vu la forme je décide de ne même pas essayer de l'accrocher. Ce sera donc une deuxième place féminine :) c'était chouette de partager la course avec quelques personnes du club. C'était vraiment un petit trail local, il n'y avait même pas de chronométrage par puce, pas de lot à l'inscription, par contre ils récompensaient les 3 premiers de chaque catégorie (vu le peu d'inscrits, ça m'a surprise ...) : du coup j'ai gagné 1 bière locale en 33 cl pour ma deuxième place en SEF, alors que la première V1 (9ème féminine) a eu un bouquet de fleurs, une bière, un pot de miel, une coupe, bref j'ai pas trop compris
Dimanche, premier Ekiden ! Les jambes un peu lourdes de la veille, surtout que le trail était en plein milieu d'après-midi. J'ai fais le deuxième relais de 10 km. J'ai battu mon record de 4" en étant ultra régulière sur chaque km (4'29 de moyenne) mais alors le ressenti par rapport à mon 1er 10 km était totalement différent : c'était très très difficile. Vraiment, j'ai pleuré à la moitié de la course
c'était deux boucles de 5 km en plus et j'ai vraiment horreur de ça, sur une grande ligne droite interminable. Je suis malgré tout contente de la perf' dans ces conditions (lendemain de trail, infection urinaire et anémie, c'était pas gagné !), je ne m'attendais à rien, j'avais annoncé entre 45' et 48' à mon équipe. On termine 16ème sur 77 en open, sachant que la moitié de l'équipe ne court pas régulièrement, on est super contents, pas mal pour des bouffeurs de graines
! On a eu de jolis débardeurs et tee-shirts gentiment offerts par L214. En tout cas j'ai vraiment apprécié l'épreuve, on se connaissait à peine et il y a eu une belle solidarité, on s'est tous accompagnés sur les passages au stage, c'était vraiment un beau moment de sport :)
N'empêche que là, comme ça, il ne faut plus me parler de 10 km avant quelques semaines je crois, la violence cette distance ...
Cette semaine c'est cool, run&bike ce soir, footing jeudi, peut-être un petit canicross samedi en mode tranquillou. Hier j'ai fait un petit footing de récup de 30' avec une amie du club, et ça me tirait un peu le tendon, donc à voir, à la moindre douleur j'arrête et je prends quelques jours de repos.
Mais oui, je comprends que c'est pas super agréable. Surtout si les lunettes ne sont pas bien ajustées (oui oui, du vécu ... Super chiant quand ça glisse) Le pire reste en hiver : le bonnet/bandeau pour les oreilles avec écouteur + lunettes 
.
J'avais pris mon imper au cas où il faisait froid au début. Du coup, après 5m en sortant de l'immeuble, je l'ai enelvé
.
