Reportage sur l'équithérapie

10 ème séance...
Aujourd'hui, relaxation, en opposition avec la séance (trop !) pleine d'émotions de la semaine dernière ! La thérapeute met une musique d'ambiance, Nikita y est attentive.
Pansage de la dodue, puis je l'ai montée à cru (et oui !!), Sonia l'a tenant par les rênes. Je me sentais un peu nue d'ailleurs, sans les rênes !
Elle m'a demandée de fermer les yeux, puis de respirer profondément, en relachant tous mes muscles, du haut de mon corps, jusqu'en bas. Difficile de relacher la pression, je suis plutot tendue en ce moment. Je me relache, petit à petit, et pleurs..
Puis la thérapeute me demande si je veux travailler allongée en arrière, c'est un non catégorique, ou allongée sur l'encolure, ça, ça m'effrait moins. Donc je m'allonge, mais je n'arrive pas à être totalement à l'aise.
Exercice suivant, la relaxation allongée, sur le dos.. Je l'ai fait à coté de Nikita, allongée sur les palettes qui me servent de montoire. Ma jument est à mes cotés, attentive, et mes 3 autres poneys se sont rapprochés aussi, comme pour m'encourager..
Je relache mon corps du haut vers le bas, mais c'est difficile, je n'arrive pas à me laisser aller..
Je finis par y arriver, ça fait du bien, je voyage vers des paysages apaisants: pour moi, c'est balade en foret, ou marcher en bord de mer, avec le bruit des vagues..Je sents les moustaches de ma jument sur mon visage, et la fine pluie qui tombe. Agréable !!
Quand la thérapeute m'annonce que cet exercice est terminé, mes 3 poneys repartent, comme si leur "mission" était fini !!
Je relache Nikita, fin de la séance !!

punaise lolo, tu nous fais part de tes seances avec tellement de naturel, qu'a chaque lecture on ne peut qu'etre touchée par cette therapie que tu as commencé. enfin touchée n'est pas le mot....

enfin bref, cela ne fait que conforter mon avis et mon envie de devenir equitherapeute. je n'etais que deja trop persuadée des impacts de la relation avec le cheval...

en tous cas tu avances bien et tu en tires un apaisement certain!c'est super

Lolo, tu avances à grands pas. Et ces loulous qui viennent vers toi, c'est

Merci les Filles, c'est adorable ce que vous me dites !!
J'ai oublié de parler d'un truc, c'est la bouffe. On a fait un point aujourd'hui: quand ça va pas bien, je mange. Cette semain a été bof, et j'ai mangé, pas plus que d'habitude aux repas (d'ailleurs, j'arrive maintenant à détecter si je suis arrivée à satiété), mais j'ai pas mal grignoté. Ce matin j'ai essayé le blouson qui me sert de balance, et bien surprise, plus de mou que la semaine dernière .
La thérapeute m'a expliqué que c'était notre travail qui agissait, et que je devais malgré tout moins me "gaver" pendant mes crises de grignotage.

ben tu as probablement moins besoin de te "remplir" puisque les seances d'equitherapie te permettent d'exterioriser differemment

asteria29 a écrit le 14/05/2010 à 20h20: ben tu as probablement moins besoin de te "remplir" puisque les seances d'equitherapie te permettent d'exterioriser differemment

Je suis d'accord. Tu t'exprimes, donc ça sort.

lolo77930 a écrit le 14/05/2010 à 19h30: Merci les Filles, c'est adorable ce que vous me dites !! J'ai oublié de parler d'un truc, c'est la bouffe. On a fait un point aujourd'hui: quand ça va pas bien, je mange. Cette semain a été bof, et j'ai mangé, pas plus que d'habitude aux repas (d'ailleurs, j'arrive maintenant à détecter si je suis arrivée à satiété), mais j'ai pas mal grignoté. Ce matin j'ai essayé le blouson qui me sert de balance, et bien surprise, plus de mou que la semaine dernière . La thérapeute m'a expliqué que c'était notre travail qui agissait, et que je devais malgré tout moins me "gaver" pendant mes crises de grignotage.

C'est ce qui est formidable quand on prend le temps pour soi et pour se faire plaisir, et ben on décoince plein de choses et on s'aperçoit que certain réflexes, certaines habitudes deviennent superflus voir inutiles...
Tu progresse à grands pas lolo... c'est génial!!!

plus personne ici non plus!!!

ce reportage est très intéressent

Séance de vendredi...
Cette séance était basée sur la relaxation...
Thalie, ma ponette landaise, était avec moi pour cette séance.
Pansage, discution sur cette semaine, qui s'est bien passée.
Puis relaxation: auto-massage: des mains, des doigts..mais rien, je ne ressents rien dans les mains, pas de détente...Je me sents même "génée" de faire ça.
Puis le visage...idem, aucun bien-etre...
Puis le cou, le cuir chevelu, les trapèzes....rien....
Puis je m'allonge, ma ponette à coté de moi. Et là, même travail que la semaine dernière.. mais j'ai du mal à déccrocher, à me laisser aller..
Fin de la séance..
Surement l'explication de tout ça: en arrivant au pré, j'ai vu que mon poney boitait fort, devant et derrière. Une trace de coup sur sa cuisse. ok, mais pour devant?? Et je me suis inquiétée, je pensais à lui. Bon, le véto est venu l'après-midi, il boitait bien à cause du coup sur la cuisse, mais devant, suspicion de fourbure.. il est sous traitement, ça va mieux, et à la diète aussi...
Mais je pense que mon esprit était absorbé par mon poon's, donc je ne pouvais me concentrer vers autre chose..
Par contre, j'arrive désormais à connaitre mon point de satiété, même si je ne le respecte pas toujours. Mais je le détecte.

ce reportage était super intéressent et si cela peu aider les enfant handicaper hé bien tant mieux

Merci Flamme, mais l'équithérapie peut aider tout le monde, il s'agit "juste" d'une thérapie parmis tant d'autres, qui utilise comme outil le cheval, vrai éponge à sensations !!

C'est bien tu commences à être à l'écoute de ton corps.

12 ème séance, ce matin...
Aujourd'hui, travail monté et en longe..
Pansage de Nikita, petit topo de la semaine..
J'ai essayé de me relaxer, mais par l'auto-massage, impossible, ça ne me détens pas du tout, ça me met "mal à l'aise", je dirai..
Je suis montée, et la thérapeute m'a tenue en longe. Décontraction à cheval: faire des ronds avec les bras, toucher ses pieds, les oreilles de la juju, sa croupe. J'y arrive mieux à gauche qu'à droite. Décontractio, yeux fermés.Et je ne me sents pas rassurée d'abandonner mes rênes: j'avais fait un noeud, et la thérapeute me tenait par la longe. Mais non, même en ayant aucune action, j'avais besoin de sentir ma main sur la rêne, ça me rassurait..
Je reprends les rênes, et passe au trot. Mais sur un cercle, je ne suis pas à l'aise, comme si je ne trouvais pas ma place. La thérapeute me propose d'essayer le gallop.. Non catégorique !! Et puis Nikita ne galope pas en longe..
Du coup, elle décide de me faire travailler là dessus, à pied, et elle sur Nikita pour lui demander le galop en même temps que moi.
En fait, on a travailler sur "trouver sa place" face à une situation, ou un interlocuteur.
Je bouge trop sur mon cercle, je dois être plus fixe..
On a réussi à avoir quelques foulées de galop; mais difficile. La jument a même levé le cul pour le premier galop !!
Contente de ces quelques foulées de galop !!

Tu l'as ressenti comment cette séance ?

Car tu sembles déçu. Alors que chaque évolution n'est pas obligatoirement croissante. il faut des phases d'apprentissage et d'autres de compréhension.

Je crois que la thérapeute a essayé de te mettre dans le rôle du leader. NON ?