Reportage sur l'équithérapie

5 ème séance...
Pansage de la jument, petit topo sur la semaine, avec une bonne nouvelle: je me pose des questions sur ma façon de manger: ai-je besoin ou pas (ouverture d'un paquet de gateaux à 18h00, et bien je l'ai rangé sans y toucher, ça doit etre la 1ère fois !!), détection du seuil de "plus-faim".
Oulà, que de changement !! Positif tout ça !!
Discution sur la zone non dessinable, comment prendre conscience qu'elle éxiste?? Pas encore de réponse, et quand j'en aurai, je pense que j'aurai fait un grand pas !!
Mon moral est en baisse, c'est normal d'après la thérapeute, il va y avoir des hauts et des bas, et oui, ça cogite la dedans !! Elle dit voir une évolution, des progrès.
1 ère séance où je ne pleure pas, j'arrive à bien parler de tout, pas d'émotions fortes qui ressortent, même à cheval !!
Puis je suis montée, à cru. La thérapeute avait mis une musique de relaxation, très douce; J'ai fermé les yeux, et il fallait que je me détende. J'ai pas réussi... Le mouvement du cheval, les yeux fermés, wahou, ça tangue !!
Discution autour du thème de la Femme: qu'est-ce qui fait que je suis une femme? J'ai surtout vu les points physiques. Car pour moi, faire le ménage, les boutiques, prendre du temps dans la salle de bain, ce n'est plus réservé qu'aux femmes, les hommes évoluent et s'y mettent !!
Autre question: quel(s) symbole(s) a pour moi le Cheval? Question à méditer, car sur le coup, je n'ai pas sû répondre...étrange je trouve.

Voilou !!
merci de m'avoir lu, comme d'hab si question MP, et la suite dans 2 jours !!

lolo77930 a écrit le 31/03/2010 à 21h46: 5 ème séance... Pansage de la jument, petit topo sur la semaine, avec une bonne nouvelle: je me pose des questions sur ma façon de manger: ai-je besoin ou pas (ouverture d'un paquet de gateaux à 18h00, et bien je l'ai rangé sans y toucher, ça doit etre la 1ère fois !!), détection du seuil de "plus-faim". Oulà, que de changement !! Positif tout ça !! Discution sur la zone non dessinable, comment prendre conscience qu'elle éxiste?? Pas encore de réponse, et quand j'en aurai, je pense que j'aurai fait un grand pas !! Mon moral est en baisse, c'est normal d'après la thérapeute, il va y avoir des hauts et des bas, et oui, ça cogite la dedans !! Elle dit voir une évolution, des progrès. 1 ère séance où je ne pleure pas, j'arrive à bien parler de tout, pas d'émotions fortes qui ressortent, même à cheval !! Puis je suis montée, à cru. La thérapeute avait mis une musique de relaxation, très douce; J'ai fermé les yeux, et il fallait que je me détende. J'ai pas réussi... Le mouvement du cheval, les yeux fermés, wahou, ça tangue !! Discution autour du thème de la Femme: qu'est-ce qui fait que je suis une femme? J'ai surtout vu les points physiques. Car pour moi, faire le ménage, les boutiques, prendre du temps dans la salle de bain, ce n'est plus réservé qu'aux femmes, les hommes évoluent et s'y mettent !! Autre question: quel(s) symbole(s) a pour moi le Cheval? Question à méditer, car sur le coup, je n'ai pas sû répondre...étrange je trouve. Voilou !! merci de m'avoir lu, comme d'hab si question MP, et la suite dans 2 jours !!

et oui il y a des progrès
le paquet de gâteau reposé, le fait que tu cogite et à cheval imagine, même si tu n'as pu tenir longtemps les yeux fermés, tu a fermé les yeux et pour ceux comme nous qui ont cette peur panique, c'est déjà énorme
tu essaie de soigner et ton mental et ta peur monté, c'est tellement énorme à la fois qu'il est normal que ça avance tout doux
allez on continue Laure!!

Merci Anagab pour ton soutien..

6 ème séance
Petit topo sur la semaine, mise au point sur mon rapport à la bouffe, les choses évoluent...
Pansange de la ju.
La thérapeute m'a demandée de faire un parcours, avec les choses dispo dans le rond de longe, à faire avec la jument, en étant dans la joie. Donc j'ai fait faire un tour le long du barre-bottes, puis quelques portes à passer entre 2 cones, et un demi-tour autour d'un plot, tout ça en liberté, en essayant de ne pas toucher la jument. Pas de soucis au début, elle m'a bien suivit, puis elle s'est laissée distraire par l'environnement. J'ai eut du mal à re-capter son attention, puis on a malgré tout terminé l'exercice.
Vu de l'extérieur, j'étais pleine d'entrain au début, et quand la jument s'est désinterressée, j'étais limite agacée, ne sachant comment faire. Cet exercice ne m'a pas trop parlé pour aujourd'hui, mais on va bosser là-dessus la semaine prochaine.
Puis je suis montée à cru, cette fois j'ai tenu les rênes, et mené la jument où j'ai voulu: arrêts, changements de direction, passages entre des cones.. J'étais contente (et fière!) d'avoir fait ça, seule. Pas de peur particulière, une appréhension au début qui s'est bien vite effacée. Chouette !!

lolo77930 a écrit le 12/03/2010 à 22h48: Alors, je dirais que oui, l'équithérapie peut quelque chose pour toi. C'est assez fou ce qu'on peut voir à travers les gestes qu'on a. Par contre, tu dis ne pas apprécier les humains, mais je vois sur ta fiche que tu vas faire une formation d'ostéo, donc tu seras toute la journée en contact avec des gens. Essaie d'aller voir sur le site de l'assoc des équithérapeutes de France, il y a des coordonnées, ça peut t'aider. bon courage, tiens nous au courant !! Et si tu as besoin de parler, mp !!

Bonjour =]
Désolée de ne refaire surface que maintenant...je ne saurai même pas te dire pourquoi je ne reviens que maintenant Peut être le temps de réfléchir, encore, à mon "problème"

Merci pour ta réponse, ce n'est pas vraiment que je n'aime pas les gens...enfin...c'est difficile à expliquer ^^
Disons que ne pas rencontrer de nouvelles personnes ne me dérange absolument pas, je n'exprime jamais mes sentiments à un "humain" (que ce soit colère, joie, tristesse, amour...rien =/), même pas à ma mère...Au lycée, j'aime être avec UNE personne...je n'aime pas du tout être en groupe, je ne m'y sens pas bien du tout ou alors si, ça ne me dérange pas si j'écoute (j'adore écouter =]), mais je ne parle pas (je ne suis pas du genre à m'imposer...). Regarde ce post, s'il y avait eu pleins de gens que tout le monde te suivais...je ne pense pas que j'aurais posté...

C'est peut être un peut plus clair ? Après bien sûr je peux travailler avec des gens et tout il n'y a pas de problème (juste le téléphone qu'il faudra que j'essaye de gérer ^^). Et puis je veux être ostéo équin, pas humain, alors bien sûr que je côtoierais des gens mais mon travail sera avec les chevaux. De toute façon, pour l'instant je m'en sors comme ça...ça va...du moment qu'il me reste mes animaux pour exprimer tout ce que je ressens (et ma jument ! =D)... Et puis j'ai pas de sous :lan, on verra bien...

J'ai lu ton dernier résumé, c'est très bien ! Moi aussi j'ai un problème avec la bouffe...des fois je m'arrête plus....je fais 81 kg pour 1m70...faudrait que je perde 10 kg quoi ^^ mais ça encore...moi je m'en fiche personnellement...il n'y a que sur les photos que je ne veux pas me voir mais je ne le vis pas mal =]

Je suis contente que tu fasses des progrès face à ta peur, je suis sûre que tu vas arriver à quelque chose de bien , quand on te lis, on sent que tes séances te sont d'une bonne aide.

Je continuerais à te lire

J'aime cette sensation de se laisser porter par le cheval, les yeux fermés.

Je crois que ce que l'on a fait dans le rond chez Opentao, m'a permi comme toi, de réaliser des choses.
j'étais dans un stress total au début, puis j'ai senti comme une bouffée me pénétrer.
Je pense que c'est ce que le cheval nous apporte; si on arrive à être à son écoute, c'est cette énergie, cette "pénétration" du corps du cheval en nous (sans conotation sexuelle), qui moi, me fait vibrer.

Comme je te l'ai dit, je pense que je me fais ma propre équithérapie en étant au contact du cheval, et j'ai été voir un psy à côté. Mais ce que tu fais, c'est génial.

Sbetica et Zozo, merci à vous les filles. Les encouragements que je reçois par le biais du fow m'aident aussi beaucoup, merci.
Sbetica, tu devrais essayé l'équithérapie, je pense vraiment que ça peut t'aider, car c'est le cheval qui te sert "d'outil", pas le thérapeute, il est juste là pour interpréter et analyser.
Et reviens sur le post quand tu veux, ou par MP !!

sbetica a écrit le 02/04/2010 à 22h42: Bonjour =] Désolée de ne refaire surface que maintenant...je ne saurai même pas te dire pourquoi je ne reviens que maintenant Peut être le temps de réfléchir, encore, à mon "problème" Merci pour ta réponse, ce n'est pas vraiment que je n'aime pas les gens...enfin...c'est difficile à expliquer ^^ Disons que ne pas rencontrer de nouvelles personnes ne me dérange absolument pas, je n'exprime jamais mes sentiments à un "humain" (que ce soit colère, joie, tristesse, amour...rien =/), même pas à ma mère...Au lycée, j'aime être avec UNE personne...je n'aime pas du tout être en groupe, je ne m'y sens pas bien du tout ou alors si, ça ne me dérange pas si j'écoute (j'adore écouter =]), mais je ne parle pas (je ne suis pas du genre à m'imposer...). Regarde ce post, s'il y avait eu pleins de gens que tout le monde te suivais...je ne pense pas que j'aurais posté... C'est peut être un peut plus clair ? Après bien sûr je peux travailler avec des gens et tout il n'y a pas de problème (juste le téléphone qu'il faudra que j'essaye de gérer ^^). Et puis je veux être ostéo équin, pas humain, alors bien sûr que je côtoierais des gens mais mon travail sera avec les chevaux. De toute façon, pour l'instant je m'en sors comme ça...ça va...du moment qu'il me reste mes animaux pour exprimer tout ce que je ressens (et ma jument ! =D)... Et puis j'ai pas de sous :lan, on verra bien... J'ai lu ton dernier résumé, c'est très bien ! Moi aussi j'ai un problème avec la bouffe...des fois je m'arrête plus....je fais 81 kg pour 1m70...faudrait que je perde 10 kg quoi ^^ mais ça encore...moi je m'en fiche personnellement...il n'y a que sur les photos que je ne veux pas me voir mais je ne le vis pas mal =] Je suis contente que tu fasses des progrès face à ta peur, je suis sûre que tu vas arriver à quelque chose de bien , quand on te lis, on sent que tes séances te sont d'une bonne aide. Je continuerais à te lire

Comme toi, j'ai du mal avec les gens. On ne dirait pas, car j'engage la conversation. Mais c'est facile avec les étrangers. Dès qu'il doit y avoir lien, cela devient très difficile, je me referme comme une huitre, jusqu'à devenir très désagréable.

Je me force.
Je commence à me créer un groupe d'amis ou de connaissances, j'arrive pas encore à déterminer.
Je travaille de nuit, car être entourée de personnes continuellement, me rendrait hystérique.
Lors de ma dépression, je commençais à en avoir des sueurs froides, rien que de sortir de chez moi, pour faire mes courses par exemple.

Ces liens que je crée, c'est grâce à ma louloute ; car je sens un poids en moins, en sa présence. Je fais en fonction d'elle, et je ne vois plus les autres autour de moi.

Il faut que tu trouves à moyen de te libérer, car comme toi, je disais que cela m'importait peu ; mais je me suis rendu compte que je me bouffais de l'intérieur.

Moi, qui croyait vivre une vie la plus droite possible, pour ne pas avoir de heurtes avec les gens, finalement, je m'empêchais de vivre. Je ne vivais pas. Et ce manque, nous détruit.

La vie a fait qu'il y a eu un boulversement terrible dans ma vie, qui a fait que j'ai dû changer totalement ma façon de vivre. Ce boulversement m'a détruit et emmené vers la dépression (qui faisait que je n'arrivais plus à marcher sans tomber). Je suis descendu très bas. Le psy m'a aidé, bien que j'aurais préféré faire de l'équithérapie. Mais grâce à lui, je suis revenu vers les chevaux, et grâce aux chevaux, vers les gens.

Je ne te conseille rien. Mais Vis.

C'est étrange...mais tes deux derniers mots m'ont fait pleurer...Vis...oui mais ça je sais pas faire sans cheval...
Je n'ai jamais sût m'amuser (je ne supporte pas les fêtes, rien qui se fasse en groupe)...je ne sais pas, j'ai grandis d'un coup à 8 ans...à 8 ans j'ai appris ce que l'homme était capable de faire (je précise je n'ai absolument rien subit, ça n'a pas à voir avec moi mais à travers ma mère, son psy lui a conseillé d'expliquer son "problème" à ses enfants....grosse connerie), ça m'a bouffé la vie, à 8 ans je réfléchissais comme une adulte, parce que je voyais ma mère pleurer et que je me disais qu'elle n'avait pas à supporter mon poids en plus (c'est terrible pour un enfant de voir sa mère pleurer).
Je pense que c'est en partie à cause de ça...je ne vois de l'humain que les côtés négatifs, tout ce qu'il est capable de faire me répugne...j'ai honte d'être humaine
Alors je me suis toujours rabattue sur mes animaux...même beaucoup trop sur un cheval...l'année dernière j'ai fais une dépression à cause de ce cheval, encore aujourd'hui je ne peux écrire ou prononcer son nom sans m'effondrer, parce qu'il a été "toute ma vie" pendant 5 ans et personne ne comprend. Je sais bien que ce n'est pas "normal" mais je ne me vois qu'à travers les animaux. En gros, je ne vis qu'à travers eux, je ne suis heureuse qu'avec eux...

Et c'est vrai que ça me bouffe parce que les gens autour de moi ne comprenne pas que je ne leur dise jamais "Tu m'as manqué", "Je t'adore", "Je t'aime"...je sais bien qu'ils croient que je suis...insensible ou que je ne les aime pas mais je suis incapable de le dire...et je sais que ça fait beaucoup de peine à ma mère...et je m'en veux mais y a rien à faire J'aurai l'impression d'être...fausse =/

Vis...je me suis arrêtée de vivre une vie sociale normale à 8 ans...

Merci d'avoir répondu...je ressasse tout depuis tellement longtemps...et avoir 3 grands frères qui remarquent à peine que tu existe...ça n'aide pas non plus...

zorro02 a écrit le 02/04/2010 à 23h11: Moi, qui croyait vivre une vie la plus droite possible, pour ne pas avoir de heurtes avec les gens, finalement, je m'empêchais de vivre. Je ne vivais pas. Et ce manque, nous détruit.

Cette phrase aussi m'interpelle...je ne supporte pas le conflit...je fais tout pour l'éviter, même ici, sur le forum, je ne post que quand j'ai une réponse qui peut aider, s'il y a un conflit, il est très rare que j'y participe sauf si je trouve que tout le monde est sur une personne (je ne supporte pas ça ), et encore...je m'excuse constamment, j'ai tellement peur qu'on prenne mal ce que je dis...après quand je le relis je mle dis mais qu'est-ce que j'ai l'ai c** à m'excuser tout le temps !

Je fais toujours en sorte de faire "bien"...j'ai toujours été la plus mature, la plus responsable, jamais un prof n'a eu à dire quelque chose sur mon comportement, je me suis jamais faite "engueulée"...je n'ai jamais vécue mon adolescence...pas une connerie...pas une...

Je me retrouve, par le fait que je me suis mise dès petite une pression, car comme toi je culpabilisais. Moi aussi, il y a plusieurs années de mon passé qui sont partis, envolées, sans que je sache pourquoi ; juste que il fallait que je sois à la hauteur pour ma famille. Prendre cette responsabilité, alors qu'on est jeune, ça casse quelque chose en nous.

Je suis désolé de t'avoir fait pleurer, mais tes mots m'ont fait ressentir la même détresse que je ressentais avant, quand je n'avais pas les chevaux.

Ce qui m'interpelle dans ce que tu dis, c'est que ma jument me permet de m'exprimer, d'aller vers les gens, elle est un pont qui peut me rendre euphorique, et sensible aux autres.
Toi, tu te sers du cheval comme un "cache-être", tu te réfugies auprès de lui, pour ne pas avoir à affronter les autres.
Et je pense que le problème est là.

Tu devrais essayer l'équithérapie, je pense que cela te fera du bien. Mais si tu veux parler, il ne faut pas hésiter. On est plusieurs finalement avec un passé douloureux, qui grâce aux chevaux, surmontons nos angoisses, nos peurs, nos soucis.

Mais même si avec ma jument, je suis un vrai moulin à paroles ; il faut discuter, interagir, s'engueuler, raisonner...pour justement faire passer nos émotions.

Courage.

Je vous rejoins les filles, sur le fait que le cheval a été pour moi un relais vers les autres; De part mon enfance, je m'étais isolée dans ma bulle: toujours seule, peu de contact avec les autres, toujours à dire "oui" pour ne contrarier personne. Un psy a conseillé à mes parents de ma faire faire une activité, qui me plaise: j'ai choisi sans réfléchir, ça sera l'attelage, car déjà à 17 ans, j'avais cette peur de monter. Comme quoi ça remonte..
J'ai donc pris des cours d'attelage, en stage sur une semaine, puis j'ai travaillé au paire dans ce centre. Je ne pensais qu'à une chose: y aller dès que j'avais un moment de libre. J'étais dans MON élément, entouré de gens sympas, de mon age et plus agés, et j'ai pû me construire une vie sociable. J'avais l'impression d'avoir mon importance, d'être utile, même si ce n'était que pour curer les boxes !!
J'ai revis grâce à ça, et je peux dire que le cheval m'a sauvée la vie, et surtout ma ponette, arrivée un an plus tard dans ma vie, à qui je me suis accrochée.

Oui, comme toi, ma jument et les chevaux en général, sont un relais vers les autres.
Mais il ne faut pas se servir du cheval, pour se cacher des autres, car on s'isole, je pense.

Merci Titou!!

lolo77930 a écrit le 03/04/2010 à 22h19: Merci Titou!!

C'est pas du jeu, t'as eu une conversation privée avec Titou.