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Des végéta*iens ici ?

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 27/08/2010 à 10h54

Salut tout le monde !

J'ai pas trouvé de post pour les Végéta*iens sur CA !

Alors est ce que vous êtes là ? comment l'êtes vous devenu ?

Et les futurs VG ou les intéressés, vous pouvez poser vos questions, vos remarques :)

Quant à moi, j'étais végétarienne depuis 6 ans et je suis véganne (végétalienne militante) depuis bientôt 4 ans ! J'aime la philosophie qui s'en dégage !
J'adore la bonne bouffe, bien préparée avec une explosion gustative comme final !!
Etre végan m'a permis d'avoir un autre regard sur les animaux, la vie, ma sensibilité, sur les aliments, sur les autres... Bref... Une vraie leçon de vie !!

A vous

Rappel:

Antispéciste: le critère de l'espèce à laquelle appartient un être n'est pas, en soi, moralement pertinent pour décider de la manière dont on doit le traiter, du respect qu'on lui doit, des droits qu'on doit lui accorder etc.
source: wikipédia.

Végétarien: personne qui ne mange pas de viandes et pas de poissons. Néanmoins, il existe différents régimes végétariens:
* pesco-végétarien: je mange pas de la viande mais du poisson des oeufs et du lait.
* ovo-végétarien: je ne mange pas de viande, ni de poisson, ni de lait mais je mange des oeufs.
* Lacto-végétarien: je ne mange ni viande, ni poisson, ni oeuf mais je bois du lait.

Végétalien: Personne ne mangeant pas de viandes, pas de poissons, pas de lait, pas d'oeuf ni miel... aucun produit dérivé animal.

Végan: personne qui est végétalienne pour le respect des animaux. C'est une démarche abolitionniste.

Informations au fil du topic:

TOUTES LES INFORMATIONS SE TROUVENT A LA PREMIERE PAGE DE CE TOPIC.

Merci

Edité par erell29 le 28-03-2014 à 20h34

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 16/10/2025 à 09h16

Franchement chacun a sa defintion oui !

Par exemple moi je suis en transition douce, depuis cet ete.
J'essaie de tendre vers le vegetalien a la maison, sauf oeufs parfois.
Mais a l'exterieur, parce que sans ca je n'ai pas de vie sociale, je mange parfois du poisson ou du fromage. Dans ma region, si tu ne manges pas de fromage c'est pas la peine d'aller au restau, il y en a dans tous les plats. Idem chez les copains ou la famille.

Si quelqu'un sait me definir, bon courage

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Des végéta*iens ici ?
Posté le 16/10/2025 à 09h26

mambo5 je dirais pesco flexitalienne

Moi c'est un peu la même idée, je ne mange pas du tout de chair animale quel que soit les circonstances. À la maison je suis végétalienne. Par contre à l'extérieur je suis ok produit laitiers et œuf s'il n'y a pas d'alternative.

Je tendance à dire que je suis végétarienne ++ du coup ^^'

Mais bon pour se faire comprendre en société je crois qu'il y a des choses sur lesquelles il faut pas trop faire chacun sa sauce. Végétarien, c'est pas de chair animale, point.

Et encore que, il peut encore y avoir debat, avec le cas de la pressure du parmesan dans le pesto non végan par exemple

Édité par groubi le 16-10-2025 à 09h29

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Posté le 16/10/2025 à 09h32

clya Tu consommes peut-être de la B12 sans t'en rendre compte ? De plus en plus de produits VG en contiennent. J'ai plus toutes les marques en tête mais me semble que les laits vegetaux alpro en contiennent, les fromages violife aussi je crois...?

Dans tous les cas je trouve le message de paulimer important, il y a trop des gens qui se lancent dans le vegeta*isme sans trop se renseigner et ça peut être dangereux. Et comme le dit groubi, le surplus est éliminé, donc pas de risque à consommer de la B12 (sauf si on s'envoie les 90 comprimés d'un coup j'imagine !)

Edit: moi quand je dois manger en société je m'arrange pour ramener des trucs vegans a partager avec tout le monde, ça plait toujours et les gens sont étonnés que ce soit si bon :D

Édité par keona le 16-10-2025 à 09h34

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Posté le 16/10/2025 à 09h49

Perso c’est souvent que je vois des non végétariens penser que le végétarisme impliqué la non consommation de viande mais de poisson oui.
Et en même temps je connais pleins de gens qui se disent végétariens mais mangent du poisson donc ça peut porter à confusion

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Posté le 16/10/2025 à 10h40

clya je fais également une prise de sang tous les ans (sauf cette année...), et mes résultats sont très bons - aucune carence, aucune maladie détectée (je suis pourtant en surpoids).

Dans mon entourage (dans ma tranche d'âge), il y a peu (pas ?) de gens qui ne prennent aucun médicament.
Je pense avoir une vie saine et sans excès - mais malgré tout je ne suis pas à l'abri qu'un jour un problème héréditaire ou un crabe se déclenche, mais ce ne sera pas lié au régime VGR.

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Posté le 16/10/2025 à 10h47

clya

La vitamine B12 est un complément alimentaire indispensable et sans danger, dont le déficit est une catastrophe pour la santé en plus d'être irréversible. Sans compter que la complémentation en B12 coûte absolument que dalle. Deux balles par mois à tout casser.

Mes propos ne sont en rien limites. Les tiens le sont.

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Posté le 16/10/2025 à 10h48

clya

Pour la B12, je recommande ce site qui contient plein de fiches sourcées scientifiquement sur plein de sujets différents liés à la B12 : https://questionsanimalistes.com/fiches-info-vitamine-b12/

Notamment:

Il n'y a pas de surdosage en B12, source ici : https://questionsanimalistes.com/la-dose-excessive-de-vitamine-b12/

Il y a même une fiche spéciale qui reprend le propos des gens qui disent "je ne me complémente pas et pourtant je vais bien" ici : https://questionsanimalistes.com/je-suis-vegane-je-ne-prends-pas-de-b12-et-je-vais-tres-bien/

Cette fiche mentionne que la prise de sang n'est pas le moyen le plus fiable de mesurer le taux de B12, c'est le test d'urine qui l'est. Il est possible que la prise de sang indique un taux de B12 satisfaisant alors que les personnes sont en réalité en carence.

Édité par vinciao le 16-10-2025 à 10h49

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Posté le 16/10/2025 à 10h55

cherchour Je mange du poisson 1 fois par semaine. J'essaie de prendre de la pêche durable (à la ligne quand je peux).
Jamais de gros à la maison (type saumon, thon..), plus du tout de crustacés ou coquillages (si... J'aime trop la St-Jacques, alors c'est mon menu de Noël, 1 fois par an...).

Mais c'est un choix que j'ai fait pour ne pas contribuer aux bénéfices des laboratoires qui font des expériences sur les animaux...

Donc non je ne suis pas 'totalement' VGR, mais si déjà tout le monde faisait le même effort, il y aurait moins de souffrance animale, moins de pollution, et moins de maladies.

D'ailleurs, comment être VGR, VGL, VGN et avoir des animaux domestiques carnivores ? Pour moi c'est incompatible, alors non même les 'vrais' VG ne le sont pas vraiment... à mon avis.

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Posté le 16/10/2025 à 10h58

groubi Complètement. On croise encore des pseudo « végétariens » mangeant du poisson ou de temps en temps du poulet quand ça les arrangent. Je mange du poulet même si très rarement, je reste omnivore.

Donc effectivement ines01114 , tout est question de « sémantique ». Il est vrai qu’on distingue souvent viande et poisson. Mais quand on connaît la définition de végétarien, ça reste une aberration. D’autant plus dans les restaurant ! Ma cousine est végétarienne, il s’est déjà fait servir un plat (je ne sais plus lequel) qui contenait en réalité du poisson, et ce n’était pas mentionné, bien qu’elle, elle est mentionnée au restaurateur qu’elle était végétarienne. C’est vrai que le poisson n’est pas un animal.

Il peut y avoir une méconnaissance aussi. Par exemple, beaucoup ne savent pas que les vegan ne consomment pas de miel.

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Posté le 16/10/2025 à 11h01

Je vais peut être me faire l’avocat du diable. Mais il y a, pour moi, trop de définitions, entre VG, pesco, flexi. Je dirais qu’il faut manger en pleine conscience et être en phase avec ses convictions sans pour autant se mettre dans des cases.

D’autant plus que, effectivement, chacun peut avoir sa définition, ce qui n’aide pas à la compréhension…

Édit : effectivement, on fait aussi « comme on peut », limiter, comme le dit crinsdorphee31 est déjà une super démarche.

Édité par cataclope le 16-10-2025 à 11h02

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Posté le 16/10/2025 à 11h11

cataclope je vous rejoins totalement avec crinsdorphee

Je ne suis pas vege mais j’ai réduit drastiquement (1 fois par mois voir tous les 3/4 mois parfois). En achetant local.

Je cherche à réduire les produits laitiers car le mode d’élevage engendre de la souffrance animale également. Je ne bois plus de lait depuis mes 6/7 ans mais j’utilisais principalement de la crème suivant les recettes (ça j’ai modifié pour du végétal), le plus dur reste le fromage mais que je parviens à réduire petit à petit

Tout ce qui sort de l’eau je n’ai jamais aimé et donc ne risque rien avec moi

D’ailleurs le monde aquatique est souvent bien sous estimé je trouve

Et je te rejoins sur le fait que la nourriture pour animaux c’est ultra compliqué pour consommer éthique. Même pour des herbivores une fois qu’on donne autre juste que juste de l’herbe/foin

Édité par cherchour le 16-10-2025 à 11h19

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Posté le 16/10/2025 à 11h15

cherchour oui c'est dur le fromage...

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Posté le 16/10/2025 à 11h38

cherchour Exactement ! De mon côté c’est en premier lieu une question de goût, je n’ai jamais été fan de la viande notamment la rouge. Je mange de temps en temps du poulet et un peu de jambon. Tout ce qui vient de la mer je ne consomme pas. Les poissons sont tranquilles avec moi

De même, je ne supporte plus le goût du lait de vache. Donc d’office je me suis tournée vers les alternatives végétales. Pareil pour la crème.

Je mange encore du fromage mais très peu.

Si ça peut permettre qu’il y ai moins de souffrances, tant mieux ! Je ne me prive pas, ce n’est pas une contrainte et si ça peut aider alors c’est tout gagnant !

Effectivement, je te rejoins pour le monde aquatique. Mais ça c’est en parti dû à notre vision humaine et hiérarchisante dans les espèces, malheureusement. Beh oui, un petit agneau ça fait bien plus de la peine qu’un thon…

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Posté le 17/10/2025 à 06h49

"Chacun sa définition", bah non en fait ^^ on n'est clairement pas obligé de se définir comme ci ou comme ça mais les mots ont du sens et c'est important de les utiliser correctement :)

Le mois prochain je fête mes 12 ans de végétalisme purée

et ça va faire 10 ans pour mon frangin ...

Ce week-end on se voit justement, je prévois amandine et brownie

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Posté le 17/10/2025 à 07h25

alecto Quand tu vois que certains restaurateurs dont le métier est quand même de cuisiner, te ramènes du poisson quand tu demandes un plat VG, c’est que y a un problème… Et la définition qui, effectivement, n’est pas bien compliquée…

Pour moi cela a toujours été :
Le végétarien ne mange pas de viande terrestre ni aquatique, et toutes chaires animales, mais il mange des œufs, miel, fromage.
Le végétalien ne mange aucun produit d’origine animal : viande, poisson, lait, miel, fromage, œufs, etc.
Le vegan (il y a la nourriture, mais aussi le mode de vie) : ne consomme aucun produit issu de l’exploitation des animaux. Ça va donc toucher, en plus de l’alimentation, à son mode de vie. Donc ça inclut le cuir, le textile, les loisirs qu’ils vont choisir, etc.

Je mange en réalité très peu de produits d’origine animale, mais mangeant encore du poulet par exemple, même si c’est 1 fois par mois, je reste omnivore, et pas flexi. Il serait hypocrite de me définir comme « presque-végétarienne ». Mais c’est ma façon de voir les choses.

Végétalienne non plus, puisque, bien que je ne consomme par d’œufs, je mange encore un peu de fromage et du miel.

Je ne pense pas m’être trompée

Édité par cataclope le 17-10-2025 à 07h27

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